脂肪肝不是小事

脂肪肝是一種現(xiàn)代城市疾病。多坐少動(dòng)，以車代步，以及高脂肪、低纖維飲食、過(guò)量飲酒等不良生活方式，都會(huì)給肝臟帶來(lái)壓力，導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展。90%的網(wǎng)民參與了這項(xiàng)調(diào)查，他們的親戚和朋友患有不同程度的脂肪肝，但只有37%的患者會(huì)主動(dòng)尋求幫助。

許多人不了解脂肪肝的真正危害，讓脂肪肝自然發(fā)展。由于脂肪肝在早期階段通常沒(méi)有明顯的癥狀，往往被忽視。脂肪肝不僅表明肝臟受累，而且意味著各種健康危機(jī)接踵而至。脂肪肝患者不僅會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞變性和壞死，還會(huì)導(dǎo)致脂肪肝甚至肝硬化，容易合并高血壓、冠心病、糖尿病等嚴(yán)重疾病。

定期注意肝臟

對(duì)于肥胖、高脂血癥和長(zhǎng)期過(guò)量飲酒的高危人群，最好去醫(yī)院做b超檢查肝臟半年到一年左右。肝b超檢查簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)，是早期發(fā)現(xiàn)脂肪肝的最佳方法。對(duì)于那些經(jīng)常社交和飲酒的人來(lái)說(shuō)，肝臟的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人。此外，還有長(zhǎng)期服用對(duì)肝臟有害的藥物。肥胖者，尤其是腹部肥胖者，糖尿病、高脂血癥，尤其是甘油三酯升高者，都是脂肪肝的高危人群。請(qǐng)定期注意你的肝臟。

并非所有脂肪肝患者都適合體育鍛煉

調(diào)查顯示，48.6%的受訪者選擇加強(qiáng)鍛煉、飲食和飲酒來(lái)治療脂肪肝，這表明近一半的患者意識(shí)到良好生活方式的重要作用。然而，令人擔(dān)憂的是，76%的患者在發(fā)現(xiàn)脂肪肝后沒(méi)有意識(shí)到保肝藥物對(duì)肝臟的有益作用，往往會(huì)無(wú)意識(shí)地選擇非藥物治療。事實(shí)上，簡(jiǎn)單的飲食和增加鍛煉并不適合所有脂肪肝患者。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)熱營(yíng)養(yǎng)不足、肝毒藥引起的脂肪肝患者，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾肝臟代謝，不利于疾病的恢復(fù)；對(duì)于肥胖和2型糖尿病引起的營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；颊撸嬍晨刂苾?yōu)于簡(jiǎn)單的體育鍛煉。對(duì)于節(jié)食過(guò)程中極度疲勞的患者，要仔細(xì)檢查食譜中是否有足夠的蛋白質(zhì)，所以即使是非藥物治療，也要咨詢專家尋求最佳解決方案。

范建高教授指出：“對(duì)于脂肪肝尤其是伴有肝功能異常的患者來(lái)說(shuō)，使用保肝藥物輔助治療是非常必要的，多烯磷脂酰膽堿（易善復(fù)）等肝細(xì)胞膜保護(hù)劑為我國(guó)脂肪肝治療指南的推薦用藥，該藥可改善脂肪性肝炎患者的肝功能，促進(jìn)其肝臟損傷的康復(fù)”。