由于各種口服孕藥都是激素類(lèi)藥物，長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致婦女體內(nèi)某些維生素的缺乏或不足，影響育齡婦女的健康。

根據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)，口服避孕藥主要會(huì)導(dǎo)致維生素C和維生素CB缺乏族維生素。而女性體內(nèi)的維生素B2.口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹瀉、巨紅細(xì)胞性貧血、白細(xì)胞生成減少等疾病易發(fā)生。同時(shí)，口服避孕藥的婦女患有維生素B6和B缺乏癥也很常見(jiàn)。此外，因服用避孕藥而缺乏維生素C的婦女可出現(xiàn)鼻出血、牙齦出血、皮下出血、結(jié)膜下出血和面部黃褐斑。為此，口服避孕藥的婦女應(yīng)適當(dāng)多吃動(dòng)物內(nèi)臟，如肝、腎、心、瘦肉、蛋黃乳豆、黃綠色蔬菜和水果，補(bǔ)充B族維生素和維生素C，并注意烹飪方法，以減少維生素的損失。

近年來(lái)，國(guó)外醫(yī)學(xué)研究揭示，育齡婦女在停服避孕藥而恢復(fù)生育的時(shí)候，容易導(dǎo)致體內(nèi)維生素B6.葉酸缺乏應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充和糾正，以促進(jìn)優(yōu)生學(xué)。因此，停藥生育的婦女應(yīng)適當(dāng)食用富含葉酸的動(dòng)物肝、腎、蘿卜、土豆、扁豆、卷心菜等。根據(jù)美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究，長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女在懷孕和分娩期間缺乏維生素B6.嬰兒缺乏維生素B6.尖叫、肢體震顫甚至全身痙攣。因此，停藥生育婦女應(yīng)吃富含維生素的食物B6大豆、花生、葵花子、香蕉、核桃、動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)和粗米粉，有利于優(yōu)生學(xué)。