接種新冠疫苗后失眠，可能是心理壓力大、睡眠環(huán)境改變、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌?。可通過泡腳、喝熱牛奶、聽輕音樂、服用藥物等方法助眠。
雖然接受新冠疫苗后會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，但比較常見的不良反應(yīng)是注射區(qū)域紅腫、疼痛、瘙癢，或有低燒、頭痛、嗜睡等全身不適癥狀。目前無數(shù)據(jù)表明新冠疫苗與植物神經(jīng)紊亂之間有關(guān)系，所以失眠與接種新冠疫苗無直接關(guān)系。但部分人接種新冠疫苗后，心理壓力大，過度焦慮、緊張等，可能會使植物神經(jīng)紊亂，神經(jīng)衰弱，從而導(dǎo)致失眠。接種新冠疫苗后睡眠環(huán)境發(fā)生改變，也可能會導(dǎo)致失眠。
如接種新冠疫苗后長期失眠，可在晚上睡前用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，緩解疲勞，有助于盡快入眠。還可在睡前喝一杯熱牛奶，通過牛奶中的色氨酸鎮(zhèn)靜安眠。心情煩躁時，還可放一些輕柔的音樂，調(diào)整、放松心情，有利于快速入眠。如采取這些措施效果不理想，可服用酒石酸唑吡坦片、馬來酸咪達唑侖片、艾司唑侖片等藥物助眠。但具體用藥一定嚴(yán)格遵醫(yī)囑，以免盲目用藥影響新冠疫苗的接種效果。
