兒童屈光不正飲食注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間:2021-04-1985123次收聽
語音內(nèi)容:
兒童屈光不正患者在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn):
第一,注意不要吃過甜以及含糖分過多的食物,這是因?yàn)楦咛秋嬍橙菀讓?dǎo)致患者的鞏膜變軟,從而在眼內(nèi)壓力的作用下眼軸延長(zhǎng),引起近視度數(shù)增長(zhǎng),應(yīng)該多吃一些富含維生素c的食物,例如新鮮的綠葉蔬菜以及芒果、橙子、橘子、獼猴桃等水果,維生素c具有抗氧化抗損傷促進(jìn)組織修復(fù)的作用。
第二,對(duì)于控制近視度數(shù)增長(zhǎng)有一定的幫助,但是要想從根本上來抑制近視,主要是通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。例如不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼,每用眼半小時(shí)至四十分鐘左右就應(yīng)該停下來休息五到十分鐘,讓眼睛的疲勞癥狀得以緩解。
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第二,對(duì)于控制近視度數(shù)增長(zhǎng)有一定的幫助,但是要想從根本上來抑制近視,主要是通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。例如不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼,每用眼半小時(shí)至四十分鐘左右就應(yīng)該停下來休息五到十分鐘,讓眼睛的疲勞癥狀得以緩解。
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