人的骨頭是有定數(shù)的，正常人的骨頭，正常成人的骨頭是206塊。但是在人的一生中，骨頭是有數(shù)量的變化，成人正常是206塊，但是在兒童數(shù)目可能要多，肯定要多，因?yàn)轭^骨是29塊，軀干骨就是中骨是51塊，而四肢骨是126塊。骨頭、四肢骨從出生到人的最后，一般沒有明顯的變化，但是脊柱骨頭是有明顯的變化。脊柱在胎兒時(shí)期頸椎、胸椎、腰椎數(shù)量是固定的，但是骶椎胎兒時(shí)期是5塊，而長大了成人以后，這5塊椎骨，相互融合變成了1塊。尾骨在胎兒時(shí)期是4塊，逐漸的融合之后就變成了1塊。所以人成年和胎兒、幼兒時(shí)期的骨頭數(shù)量是有變化的，不能一概而論是不是多少塊，一般正常的成人是206塊。另外，骨頭和骨頭之間是有連接的，通過骨頭之間的連接，有的部位叫關(guān)節(jié)來發(fā)揮作用。因?yàn)楣穷^的作用一方面是支持，或者保護(hù)內(nèi)臟。另外一個(gè)功能是運(yùn)動，運(yùn)動功能在每個(gè)人認(rèn)識里頭是更重要的。因?yàn)槿嘶钪\(yùn)動，運(yùn)動不單通過骨頭來支撐，最重要的是通過骨頭來運(yùn)動。運(yùn)動主要體現(xiàn)在骨頭和骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)，就是盆骨和大腿骨之間的運(yùn)動。膝關(guān)節(jié)就是通過股骨，就是大腿骨和小腿骨、脛骨之間的運(yùn)動。關(guān)節(jié)是最能體現(xiàn)骨頭價(jià)值作用和意義的地方，一定既重視骨頭，也重視關(guān)節(jié)。另外就是每個(gè)地方的骨頭，它的形態(tài)、大小不一樣，最大的骨頭就是比如股骨，小的骨頭非常小，像腕骨只有蠶豆大小，骨頭大小不一，但是都發(fā)揮著重要的作用。

大家往往就是說骨折了吃什么能夠補(bǔ)得快，意思就是讓骨折能夠盡快地愈合，這里大體分兩類的情況。如果是青壯年導(dǎo)致骨折了，一般這種高能量損傷引起的骨折，正常的飲食就是可以的，沒有明顯的骨質(zhì)疏松導(dǎo)致，因?yàn)楦吣芰?、大的力量撞擊?dǎo)致骨折了，這樣實(shí)際上正常飲食就可以了。當(dāng)然一般情況下，有條件的人要吃一點(diǎn)營養(yǎng)豐富的、高蛋白的像肉類的東西，蛋白高了才能補(bǔ)充體力，跟骨折愈合盡管沒有太大的關(guān)系，但是體力好了恢復(fù)得快，蛋白促進(jìn)愈合都會有點(diǎn)作用。但是對于老年人來說的話，骨折以后的確是一個(gè)特殊情況，老年人往往有骨質(zhì)疏松，這個(gè)時(shí)候要注意有一些藥物的輔助，骨折以后要補(bǔ)鈣、維生素D，或者補(bǔ)充治療骨量丟失的骨吸收抑制劑，這時(shí)大夫要給你處方藥物了，同時(shí)飲食方面也要注意要吃一些東西，早期臥床期間吃一些容易消化的，后邊時(shí)間要吃一些高能量的，就是說蛋白質(zhì)類的，像肉類的肉松容易消化的這些情況。

骨折患者臥床期間正確護(hù)理要做好褥瘡感染以及血栓并發(fā)癥的預(yù)防工作。在臥床期間需要對患者進(jìn)行身體的擦洗，需要采取溫水對身體的肢體進(jìn)行擦洗，通過擦洗能夠減少細(xì)菌或者真菌的滋生，以避免細(xì)菌或者真菌侵入引起的感染性病變。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)慕o患者進(jìn)行翻身，長時(shí)間的躺在一個(gè)位置不動，會導(dǎo)致身體皮膚溫度增高，從而會引起褥瘡的生成，容易局部出現(xiàn)膿皰，導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛和腫脹的癥狀。同時(shí)需要對身體多個(gè)部位進(jìn)行按摩，通過按摩能夠起到舒筋通絡(luò)和活血化瘀的作用，可以避免血液循環(huán)減慢引起血栓的生成。骨折以后飲食上要以營養(yǎng)為主，可以吃一些含鈣質(zhì)豐富的牛奶或者骨頭湯，對于骨折部位的恢復(fù)能夠起到促進(jìn)作用。

骨折需要經(jīng)過3個(gè)月左右的時(shí)間才可以康復(fù)。期間必須要進(jìn)行手法復(fù)位、石膏外固定或者是手術(shù)切開復(fù)位，大約4到6周左右的時(shí)間，達(dá)到臨床初步愈合。骨折的斷端骨折線模糊，然后拆除石膏外固定，進(jìn)行肢體的功能鍛煉。大約3個(gè)月左右的時(shí)間達(dá)到骨性愈合，也就是比較結(jié)實(shí)的愈合。但是對于一些血液循環(huán)比較差的地方，可能愈合的時(shí)間要再長一些，比如股骨徑骨折，脛骨下1/3位置骨折。通常老年人愈合的時(shí)間也要稍微長一些。骨折后要盡快進(jìn)行康復(fù)鍛煉，這樣可以預(yù)防骨折長期制動導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，還可以預(yù)防長時(shí)間臥床不動導(dǎo)致的下肢深靜脈血栓和肺栓塞。但是鍛煉需要遵循一定的流程，一般骨折以后早期沒有堅(jiān)強(qiáng)固定之前，只能進(jìn)行小幅度的鍛煉，或者進(jìn)行肌肉等長收縮鍛煉。等長收縮就是繃緊肌肉鍛煉，當(dāng)骨折進(jìn)行牢固的固定以后，前幾天處于腫脹疼痛期，也可以進(jìn)行肌肉等張鍛煉，還有遠(yuǎn)離骨折部位的關(guān)節(jié)活動。

骨折的畸形愈合在手術(shù)以后的護(hù)理和康復(fù)，和正常的膝內(nèi)翻膝外翻的截骨手術(shù)康復(fù)是類似的，但是需要注意的一個(gè)是對骨折周圍的肌肉軟組織康復(fù)鍛煉，和關(guān)節(jié)功能的這種鍛煉，一定要特別注意，第二個(gè)就是說這種如果有過開放骨折的病史的話，在進(jìn)行矯正以后要注意預(yù)防局部發(fā)生感染。