上火食物有哪些
發(fā)布時(shí)間：2021-06-2597579次收聽
語音內(nèi)容：
這個(gè)上火是相對的，如果這個(gè)人本身就火旺的情況下，吃點(diǎn)溫性的食物就很容易上火。溫性的食物，首先說肉類，肉類有羊肉、牛肉、狗肉、驢肉、鹿肉，這些肉都是溫性的和熱性的食物，吃多了一般人容易上火。第二個(gè)是常用的食物，食物大部分是平的或者是偏涼的，但是也有些食物是溫性的，比如辣椒、茴香、蔥、姜、蒜，這都是溫性的，但也是調(diào)料，只要吃的合適，一般不會上火。
還有常用的糧食，小米是溫性的，有些人吃的少，但是大部分不會，還有一些高原的小麥、麥子、大麥、青稞也是溫性的食物，吃多了有的人也容易上火。還有平時(shí)的酒都是溫性的，燒烤的時(shí)候，燒烤肉可以更加增加上火的機(jī)會，都是溫性的。
因此溫性食物很多，但是吃起來的時(shí)候并不一定都會上火，只要搭配均勻，寒涼搭配就不會上火，但是不建議吃大熱的飲食，狗肉、驢肉，這些一般好多人吃都會上火，大家應(yīng)該注意，如果大家想吃溫性食物的時(shí)候，可以配些涼性的食物，比如芹菜、青菜或者泡蒲公英水都可以，這是綜合了。
分享到微信朋友圈
×
打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
語音內(nèi)容：
這個(gè)上火是相對的，如果這個(gè)人本身就火旺的情況下，吃點(diǎn)溫性的食物就很容易上火。溫性的食物，首先說肉類，肉類有羊肉、牛肉、狗肉、驢肉、鹿肉，這些肉都是溫性的和熱性的食物，吃多了一般人容易上火。第二個(gè)是常用的食物，食物大部分是平的或者是偏涼的，但是也有些食物是溫性的，比如辣椒、茴香、蔥、姜、蒜，這都是溫性的，但也是調(diào)料，只要吃的合適，一般不會上火。
還有常用的糧食，小米是溫性的，有些人吃的少，但是大部分不會，還有一些高原的小麥、麥子、大麥、青稞也是溫性的食物，吃多了有的人也容易上火。還有平時(shí)的酒都是溫性的，燒烤的時(shí)候，燒烤肉可以更加增加上火的機(jī)會，都是溫性的。
因此溫性食物很多，但是吃起來的時(shí)候并不一定都會上火，只要搭配均勻，寒涼搭配就不會上火，但是不建議吃大熱的飲食，狗肉、驢肉，這些一般好多人吃都會上火，大家應(yīng)該注意，如果大家想吃溫性食物的時(shí)候，可以配些涼性的食物，比如芹菜、青菜或者泡蒲公英水都可以，這是綜合了。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
產(chǎn)婦上火吃什么降火呢
產(chǎn)婦上火可以適量吃梨、西瓜、綠豆、蓮藕、百合等食物降火，也可以遵醫(yī)囑使用黃連上清片、牛黃解毒片、板藍(lán)根顆粒、金銀花露、夏桑菊顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
小孩嗓子紅是什么原因
小孩嗓子紅有很多種原因，比如孩子可能存在上火的情況，也有可能是存在炎癥。出現(xiàn)小孩嗓子紅的情況，建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出病因，從而對癥解決。如果是小孩上火出現(xiàn)的嗓子紅，這種情況下要建議家長注意孩子的飲食情況，建議清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，多喝熱水，避免吃辛辣、刺激的上火食物，通常這種情況會很快的緩解。如果是急性上呼吸道感染導(dǎo)致的嗓子紅，比如急性的咽炎、急性的扁桃體炎等，出現(xiàn)這種情況，建議家長到正規(guī)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生，尋求解決方案，一般需要服用藥物幾天就可以緩解。當(dāng)然嗓子紅也有可能是由于口腔潰瘍所引起的，這通常都是咽喉部受到了細(xì)菌的感染所致。也和缺乏維生素B引起的潰瘍有關(guān)系，進(jìn)而導(dǎo)致嗓子發(fā)紅。所以日常生活中孩子要均衡飲食，不要偏食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，來進(jìn)行維生素的補(bǔ)充。孩子嗓子紅的原因有很多，但是只要找出原因就可以解決，家長也沒有必要過度的去擔(dān)心。家長在平常的生活中，可以積極預(yù)防這種情況的產(chǎn)生，比如少給孩子吃辛辣刺激的食物，平時(shí)多帶孩子到戶外進(jìn)行身體的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，均衡營養(yǎng)、不要偏食、多吃新鮮蔬菜、水果，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，可以很好的提高孩子的免疫力，這樣孩子身體強(qiáng)壯了，就不容易生病了。
02:59
體內(nèi)火毒重的表現(xiàn)癥狀有哪些
人體抵抗力下降的時(shí)候，氣血運(yùn)行不暢，胃氣胃表功能的下降，就會出現(xiàn)外邪侵入體內(nèi)的情況。如果周圍的環(huán)境溫度比較高，或者天氣比較炎熱，或者特殊的工作環(huán)境溫度比較高，或者侵入人體的時(shí)候就會特別容易形成人體的經(jīng)絡(luò)、血脈，在五臟六腑當(dāng)中，特別容易侵入到心經(jīng)。因此，體內(nèi)的火毒進(jìn)入人體以后，侵入心經(jīng)，就會出現(xiàn)心功能失常，出現(xiàn)心主神經(jīng)功能的紊亂，表現(xiàn)出一些神志功能的下降，患者出現(xiàn)意識渾濁或者出現(xiàn)昏迷，就是神昏譫語，甚至出現(xiàn)四肢抽搐，這時(shí)候一定是伴有體溫上升，出現(xiàn)高燒的情況，這是火毒侵入人體以后出現(xiàn)的癥狀。另外，如果是火熱這些侵襲人體的經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)局部經(jīng)絡(luò)不通的時(shí)候，氣血被火熱之邪熏蒸，就會出現(xiàn)腐敗、化膿的表現(xiàn)。
清熱解毒上火吃哪些藥
02:20
02:11
02:13
02:55
治療上火的清熱解毒藥物有很多，既有草藥，也有成藥。常用的具有清熱解毒作用的草藥有金銀花、連翹、穿心蓮、大青葉、板藍(lán)根、貫眾、蒲公英、紫花地丁、野菊花、魚腥草、金蕎麥、敗醬草、射干、青果、白頭翁、馬齒莧、半邊蓮、白花蛇草、四季青，還有經(jīng)常吃的綠豆等等?？梢愿鶕?jù)上火的癥狀，上火的部位，結(jié)合這些清熱解毒藥的藥性和藥物的歸經(jīng)，來選擇合適的清熱解毒藥。當(dāng)然清熱解毒的藥不是一味的堆砌，而是一定要在辨證論治的前提下，選擇合適的清熱解毒藥。成藥可以選擇牛黃解毒片、牛黃上清丸、牛黃清心丸、牛黃清胃丸、牛黃清火丸、黃連上清丸、雙黃連口服液、板藍(lán)根沖劑等等，也根據(jù)上火的癥狀來選擇最恰當(dāng)?shù)某伤帯?/div>
02:20
秋燥上火吃什么
秋季屬于燥性當(dāng)令，所以秋天容易生燥、生火。燥的特性是干澀，容易傷及津液，出現(xiàn)一些肝的表現(xiàn)。燥邪最容易傷肺，出現(xiàn)肺陰不足的表現(xiàn)，像干咳、少痰或者是痰膠黏難咳，或者是痰中帶血等。另外，如果是燥邪傷肺，還會出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮的表現(xiàn)。所以秋季為了保護(hù)肺臟，要多吃一些具有涼潤滋養(yǎng)、清肺、潤肺的食品或者是藥品，比如琵琶、荸薺、甘蔗、百合、銀耳、金銀花、菊花、金蓮花、牛蒡子、蘆根、竹葉等等，要盡量少吃一些辛辣刺激性食品，像辣椒、胡椒、羊肉、狗肉、煎炸食品等。
02:11
嘴邊上火起水泡怎么辦
嘴邊上火起水泡這是一種皰疹的表現(xiàn)，這是一種單純性的皰疹，和帶狀皰疹并不一樣。嘴邊上火很多時(shí)候是一種陰虛的表現(xiàn)，或者是一種維生素?cái)z入量過大導(dǎo)致的，在治療上應(yīng)該吃清熱解毒的藥物。像中藥當(dāng)中的黃連、黃柏、大青葉、板藍(lán)根、蒲公英，金銀花、連翹，自己可以把這些藥物泡水，或者自己煎湯飲用，起到清熱去火的作用。嘴邊起水泡之后，應(yīng)該在飲食上避免辛辣油膩的食物，多吃清淡的食物，避免熬夜，多喝水，多吃蔬菜、少吃肉。這種虛火上炎的情況，如果不加以注意，那么這個(gè)火還有可能往內(nèi)臟方面去傳導(dǎo)。
02:13
孩子上火吃什么好
小孩上火多數(shù)都是實(shí)火比較多見，不是虛火。上火的表現(xiàn)，一個(gè)是眼睛的發(fā)紅，眼屎比較多，另外是扁桃體發(fā)炎、嗓子疼。還有一種上火的表現(xiàn)是大便干燥，甚至大便帶血，這是兒童上火最常見的一些癥狀。這時(shí)候就要吃清熱瀉火的東西，清熱瀉火的東西在食物當(dāng)中，比如冬瓜具有清熱瀉火作用，比如梨、西瓜也有清熱瀉火作用。另外還可以給小孩吃清熱瀉火的藥物，對于扁桃體發(fā)炎，嗓子疼引起來的上火，可以給孩子吃咽扁顆粒，也可以噴一些金喉片藥物氣霧劑。如果小孩的眼睛發(fā)紅，眼屎比較多，可以給小孩泡菊花喝。
喝咖啡會上火嗎
喝咖啡不會上火。咖啡是都市青年人非常喜歡喝的一種飲料，很多人覺得喝咖啡提神，咖啡里面含咖啡因等，可以刺激患者的精神、神經(jīng)，工作的時(shí)候，精神抖擻一點(diǎn)，但是喝咖啡，最常見的在醫(yī)療上的表現(xiàn)，會讓人心慌，還有一點(diǎn)有一定的利尿的作用，喝完了咖啡，大家可能上廁所的次數(shù)會多，既然利尿，對于人體的水液代謝就會產(chǎn)生影響，喝咖啡之后有的人可能會叫渴，可能會多喝點(diǎn)水，甚至于有的人有一定的成癮性，還會出現(xiàn)頭疼的表現(xiàn)，因?yàn)樯匣鹗腔鹦啊嵝盎蛘咴镄八^的一種統(tǒng)稱，上火之后最常見的就是長口瘡、口舌生瘡、小便黃、小便疼等，喝咖啡是不會造成結(jié)果的，因此喝咖啡大家不用考慮上火的問題，而且咖啡也不適宜多喝，有的人喝咖啡有成癮性，每天非喝不可，甚至于晚上睡不著覺還要喝咖啡，其實(shí)這樣對人體本身是沒有好作用的。每天喝上一杯沒有問題，喝多了不適合日常的正常生活。
吃葡萄干上火嗎
葡萄干上火嗎？葡萄干是拿葡萄經(jīng)過烘烤或者日光的這種暴曬之后，把水分蒸發(fā)掉，形成的一種干果。葡萄干本身因?yàn)樗忠呀?jīng)被蒸發(fā)掉了，里面富含的都是糖分，糖吃多了，自然會引起我們這個(gè)上火的一些表現(xiàn)，比如嗓子干、嗓子疼、咽干、咽痛，長口瘡、舌頭上長瘡、口舌生瘡，這些都是上火的表現(xiàn)。上火是我們熱邪和燥邪、火邪在我們?nèi)梭w的一種反應(yīng)，除了口舌生瘡、小便短赤之外，還會有頭發(fā)懵、頭發(fā)沉、流鼻血等等的。因此葡萄干這種干果是不適合多吃，大家現(xiàn)在經(jīng)常會買那些所謂的每日干果，里面也會有葡萄干，那么里面葡萄干的量也就幾個(gè)到十幾個(gè)不等，那么大家自己在吃的時(shí)候也要控制好量，少吃為宜，吃多了容易上火，再多就有可能反酸了，引起我們大便干，甚至于有的人腹瀉、不愛吃東西，這些都是吃多了葡萄干所造成的，因此葡萄干雖然好吃，大家也要控制好量，不適合一次吃的太多。
吃麥片上火嗎
麥片上火嗎？麥片近些年來是大家早餐桌上非常常見的一種食物，會把它泡在果汁里，或者泡在牛奶里。麥片它的制作工藝，包括它的成品偏干，就決定了它需要更多的水分來中和，從這個(gè)角度說，麥片是可以讓人上火的。那么上火的表現(xiàn)主要表現(xiàn)在舌頭上長瘡、口舌生瘡、小便偏黃、大便偏干，這些都是上火的表現(xiàn)。上火是火邪、熱邪對人體的反應(yīng)，因此，喝麥片、吃麥片有可能會引起我們上火。因此吃了麥片一定要多喝水，來促進(jìn)這個(gè)麥片的吸收，中合麥片這種火的性質(zhì)。但是麥片吃多了又會有一種飽腹感，有這種飽腹感會影響我們的胃口，讓我們大家不愛吃東西，所以麥片適可而止，吃點(diǎn)沒問題，吃多了，影響我們吃東西、脾胃功能、消化吸收，那么對人體反而是得不償失。因此麥片既容易上火，還會影響脾胃功能，大家吃它的時(shí)候一定要控制好量，每天早上吃一點(diǎn)可以，晚上或者中午就不用吃了。
02:55
胃火大怎么辦
因?yàn)槲富鹨獜乃牟∫蛏蟻砜紤]，如果平時(shí)喜歡吃辛辣的食物，飲酒或者是愛吃煎炒、燒烤這些容易生火的食物，那當(dāng)然首先要避免少吃這些食物，避免生胃火。對于像肝火犯胃的，因?yàn)楦位鹬饕且驗(yàn)樯鷼饣蛘呤潜┡?，?dāng)然首先是應(yīng)該調(diào)暢情志，保持一個(gè)愉快的心情，善于調(diào)節(jié)情緒，防止肝火犯胃，用中醫(yī)中藥來治療胃熱，有一些常用的方劑。胃熱常用到的是白虎湯，其中一味比較主要的是生石膏，它具有清胃熱、生津止渴的作用。如果胃熱同時(shí)伴有其他癥狀，比如消谷善饑，就是容易饑餓，胃脘嘈雜，同時(shí)還有大腸不通、便秘的癥狀，這樣的病人可以用大承氣湯，其中一味主要的藥是大黃，像胃熱上沖，可以用瀉心湯。胃熱可以導(dǎo)致胃陰的虧虛，因?yàn)槲甘嵌鄽狻⒍嗨K，有火熱之后，傷陰導(dǎo)致津液不足，可以用玉女煎來治療。臨床也有一些常用的成藥：黃連清胃丸、牛黃清胃丸來治療胃熱。還有如果是因?yàn)槲笩嵬瑫r(shí)有飲食的停滯，比如像口臭、舌苔非常厚膩，還可以用到加味保和丸，它除了有清胃熱，主要還有消食導(dǎo)滯的作用。
為你推薦
語音答疑
短視頻
語音答疑
短視頻
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
專家答疑
生活問答
- 1 為什么經(jīng)常上火？
- 2 上火是怎么引起的呢？
- 3 會上火為什么上火的原因
- 4 枸杞上火不上火
- 5 為什么總是上火呢？
- 6 為什么經(jīng)常上火
- 7 容易上火是為什么
- 8 吃桔子上火嗎上火嗎
健康資訊
更多>-
2025-09-17
-
2025-09-17
-
2025-02-19
-
2024-11-23
