孕早期可以吃雞爪嗎

發(fā)布時間：2021-04-1693050次收聽

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孕婦在懷孕早期是可以適當吃雞爪的。雞爪中含有豐富的營養(yǎng)，口感嫩滑不膩，并且其內(nèi)含有抑制高血壓合成的蛋白質成分，孕期適當?shù)氖秤秒u爪可以預防妊娠期高血壓。

雞爪中的鈣質和鐵質含量非常高，雞爪煮湯能夠促進鈣質的溶解，孕期適當?shù)氖秤秒u爪，常能夠補充機體所需要的鈣、鐵，能夠預防妊娠期間出現(xiàn)的妊娠期間貧血，從而促進胎兒的骨骼生長發(fā)育。雞爪中還含有大量的蛋白質以及膠原蛋白，能夠增強孕婦的體質，對孕婦的皮膚也是有一定的益處的。

但是注意腎病的患者應該少食雞爪，因為雞爪蛋白質含量高，容易導致上火；口干舌燥者也避免食用。女性在懷孕期間應該避免食用辛辣、寒涼、刺激性的食物。

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