心率50多屬于心動(dòng)過(guò)緩的范圍，如果是生理性因素引起的，那是正常的，如果是病理性因素引起的，那就需要到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。正常健康的成年人，心率范圍應(yīng)該在60次每分到100次每分之間，如果心率處于這個(gè)區(qū)間范圍之內(nèi)，這說(shuō)明心臟既可以很好的工作，給各個(gè)重要臟器供血供氧，又能夠得到充分的休息，如果心率在50多次每分，就屬于心動(dòng)過(guò)緩的范疇。如果出現(xiàn)心率50多次，在臨床中有生理性因素，也有病理性因素，可以看到士兵、建筑工人、運(yùn)動(dòng)員，他們長(zhǎng)期從事體力活動(dòng)，所以他們基礎(chǔ)心率就會(huì)出現(xiàn)偏低、偏慢的情況，這是正常的現(xiàn)象也不需要經(jīng)過(guò)藥物治療和干預(yù)，只需要定期的復(fù)查心電圖、監(jiān)測(cè)心率即可。還有一些人在睡覺(jué)期間，也會(huì)出現(xiàn)心率偏低、偏慢的情況，甚至心率會(huì)處于50多次每分，這也是正常的現(xiàn)象，這說(shuō)明迷走神經(jīng)占據(jù)了人體的主要神經(jīng)支配位置，在睡覺(jué)期間會(huì)出現(xiàn)迷走神經(jīng)作用增強(qiáng)，迷走神經(jīng)就會(huì)導(dǎo)致心率偏慢、血壓降低，可以使重要臟器得到充分的休息。但是在臨床中，會(huì)有一些疾病導(dǎo)致心率過(guò)慢，包括甲狀腺功能減退、電解質(zhì)紊亂、嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良、納差等等，如果是這些疾病導(dǎo)致的心率偏慢，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，積極的處理和治療原發(fā)疾病，才能使心率偏慢的情況得以緩解和改善。如果是心臟的起搏系統(tǒng)和傳導(dǎo)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致心率過(guò)慢，包括病態(tài)竇房結(jié)綜合征、嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯等等，如果是病態(tài)竇房結(jié)綜合征和嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯，就需要進(jìn)行起搏器植入手術(shù)的全面評(píng)估了，進(jìn)行起搏器植入手術(shù)，才能有效的緩解心率偏慢的情況。

正常人的心率是在60到100次/分之間就可以。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)經(jīng)常跑步的人，心率會(huì)比正常人慢一些，這屬于正?，F(xiàn)象。有的時(shí)候常跑步鍛煉的人，心率可以低到每分鐘50到60次，但是不能低于50次。主要的原因是因?yàn)榻?jīng)常的跑步，長(zhǎng)期的鍛煉會(huì)提高肺活量，增強(qiáng)心肌的收縮功能，使心肌收縮力增強(qiáng)，射血能力提高，同時(shí)引起心跳減慢，保證正常的循環(huán)血量。跑步的時(shí)候最適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，計(jì)算公式是220減年齡，乘上60%到75%，相當(dāng)于3到5.9個(gè)代謝當(dāng)量。簡(jiǎn)單的算法就是170減年齡就可以了。比如一個(gè)50歲的人，運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率可以控制在120次/分左右，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者過(guò)慢，都不能達(dá)到相應(yīng)的鍛煉效果?？偟脕?lái)說(shuō)，原則是運(yùn)動(dòng)前要感到比較舒適，運(yùn)動(dòng)中輕微出汗，運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有特別嚴(yán)重的疲勞感。每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要小于1個(gè)小時(shí)，每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在30分鐘左右，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要堅(jiān)持3到5天。

竇性心動(dòng)過(guò)緩，有可能導(dǎo)致患者新陳代謝異常，低血糖，也有可能引起阿斯綜合征，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀。心跳低于每分鐘60次是竇性心動(dòng)過(guò)緩，如果心跳有一些偏慢，沒(méi)有身體不舒服的癥狀，可能和年齡比較大或者長(zhǎng)期的堅(jiān)持體育鍛煉有關(guān)系，通常不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響，也不用特殊的治療。如果心跳特別慢，經(jīng)常出現(xiàn)心前區(qū)不舒服的癥狀，有導(dǎo)致心臟停搏的可能性，危害是比較大的。應(yīng)該積極的應(yīng)用藥物來(lái)提升心率，必要的時(shí)候也可以安裝心臟起搏器。

一、生理性竇性心動(dòng)過(guò)速：多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)鍛煉、體力勞動(dòng)、情緒激動(dòng)、喝茶或咖啡、飲酒等等因素引起的，沒(méi)有必要用藥治療。在去除這些能引起心動(dòng)過(guò)速的因素之后，心率就可以恢復(fù)到正常水平。二、藥物引起的竇性心動(dòng)過(guò)速：比如使用了阿托品或異丙腎上腺素等等之后，心率會(huì)加快。在停用這些藥物之后，心率就可以恢復(fù)，也沒(méi)有必要用藥。三、病理性因素引起的竇性心動(dòng)過(guò)速：首先應(yīng)該針對(duì)能引起竇性心動(dòng)過(guò)速的原發(fā)病采取相應(yīng)的治療措施，如甲亢、貧血、感染引起的發(fā)燒、低血壓休克、心絞痛、心衰病人，可能出現(xiàn)心跳加快，需針對(duì)原發(fā)病治療；單純心動(dòng)過(guò)速，可用少量的減慢心跳的藥物，如倍他樂(lè)克可或其他的抗心律失常藥治療，以緩解心慌癥狀，但是需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。如果是精神過(guò)于緊張、長(zhǎng)期失眠引起的竇性心動(dòng)過(guò)速，可通過(guò)鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠，進(jìn)而緩解心動(dòng)過(guò)速。

竇性心動(dòng)過(guò)緩應(yīng)該注意保證充足睡眠，不要熬夜，要保持心情舒暢，還應(yīng)該注意防寒保暖，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，做體位變動(dòng)時(shí)要慢，最好能扶著固定物體，以防跌倒。竇性心動(dòng)過(guò)緩是指竇房結(jié)因某些疾病和因素導(dǎo)致竇房結(jié)發(fā)放電沖動(dòng)頻率下降，低于每分鐘60次的一種心律失常。能引起竇性心動(dòng)過(guò)緩原因，有生理性，也有病理性，還有一些是某些藥物或老年人竇房結(jié)的退行性變引起。生理性竇性心動(dòng)過(guò)緩，或不引起血流動(dòng)力學(xué)改變的竇性心動(dòng)過(guò)緩，可以不用治療。對(duì)于病理性竇性心動(dòng)過(guò)緩，需針對(duì)基礎(chǔ)疾病采取相應(yīng)治療措施。由于竇性心動(dòng)過(guò)緩，可以引起頭暈，甚至?xí)炟剩云綍r(shí)應(yīng)該注意防止跌倒發(fā)作而引起意外、受傷。對(duì)于能引起竇性心動(dòng)過(guò)緩基礎(chǔ)疾病，也應(yīng)該采取積極措施治療，可以使用一些藥物，比如心寶丸等，有可能改善竇性心動(dòng)過(guò)緩狀況。