睡不著吃什么藥根據(jù)失眠類型選擇不同藥物。睡不著覺醫(yī)學上稱之為失眠，失眠包括入睡困難、睡后易醒以及睡眠維持障礙等幾種類型。1、如果患者是入睡困難，可選擇短效的助睡眠藥物，比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆，能有效的縮短入睡時間而改善睡眠；2、如果患者是睡后易醒，可應用中效的助睡眠藥比如艾司唑侖；3、如果患者是睡眠維持障礙，可用非苯二氮?類藥物，比如酒石酸唑吡坦等?；颊叱霈F(xiàn)了睡眠困難除了用藥以外，改善自身的不良生活方式也是非常重要。患者睡前不宜看刺激性視頻、不宜過飽飲食、不宜劇烈運動、不宜喝咖啡、濃茶、酒精類飲料等興奮性飲料，可以熱水泡腳、洗熱水澡、聽舒緩音樂等舒緩心靈、減輕壓力來改善睡眠?？傊恢X要查找病因，從自我做起來、改善睡眠。睡不著失眠怎么快速入睡1、失眠后想要快速入睡可以分散自己的注意力，想一些比較開心的事情，并在睡前喝一杯溫熱的牛奶，有定助眠作用。2、還可以在睡前用熱水泡腳并適當按摩腳底，聽一些輕柔的音樂，讓身形充分放松，才能擁有一個好的睡眠質量。睡不著按摩哪里最管用睡不著，可以通過按摩頭部的穴位改善癥狀，通過穴位刺激能夠改善頭部的供血，緩解頭部缺氧等癥狀，有利于促進睡眠，同時晚上睡不著，也與胃腸道疾病有關，可以通過按摩腹部的方法來進行緩解癥狀，根據(jù)不同的需要，選擇不同的按摩部位，緩解失眠的癥狀，如果有頭痛，頭暈的患者，可以通過按摩頭部來緩解癥狀。如果是腹脹以及消化不良等癥狀，可以通過按摩腹部的方法來改善癥狀。睡不著覺掛號掛什么科出現(xiàn)入睡困難建議掛神經內科。因為失眠是神經內科非常常見的疾病，這種疾病的發(fā)病率還是比較高。如果患者存在明顯的失眠，建議患者可以作如下的處理方式：第1點，要有比較愉快的心情，消除對失眠的恐懼，不要對失眠有太大的心理負擔，不要過多的關注于這一種情況，在白天多從事戶外的有氧運動，可以轉移大腦注意力。第2點，可以吃一些具有安神作用的中成類的藥物。第3點，長期失眠是會影響患者的身體健康，可以在醫(yī)生的建議下服用一些苯二氮?類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療，服藥時要注意不良反應。

總是睡不醒屬于嗜睡，是一種病態(tài)的睡眠障礙，可能由于多種疾病導致，如高血壓。還有其他原因也可能導致這個癥狀出現(xiàn)，如長期失眠，晚上睡不著，白天自然就睡不醒。表現(xiàn)為經常犯困，很容易入睡。這種情況可以在睡前用熱水泡腳，有助于睡眠。作息時間不規(guī)律也有可能導致睡不醒，平常要養(yǎng)成良好的生活習慣，調整作息時間，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。如果長時間睡不醒，要積極去醫(yī)院檢查，防止影響到生活和工作。可以服用酸棗仁油軟膠囊進行調理，能延長深度睡眠時間，改善睡不醒的癥狀。

晚上睡覺1小時醒一次，說明患者睡眠質量下降，叫睡眠障礙，俗稱失眠。引起失眠有以下原因：一、環(huán)境因素：環(huán)境過冷、過熱，或過于嘈雜、明亮都不利于睡眠，造成患者睡眠質量下降。二、軀體的疾病因素：比如發(fā)熱、喘息、經常起夜、腿部抽筋、關節(jié)疼痛等，都會影響睡眠情況。三、心理因素：比如焦慮、抑郁狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠，晚上睡不好，經常會醒。要改善不良的生活方式，睡前不看刺激視頻、不過飽飲食、不劇烈運動，可以洗熱水澡、聽舒緩音樂、喝一杯熱牛奶，都有利于睡眠。

安眠藥可分為短效和長效兩種。短效比如常用的思諾思也叫唑吡坦，一片大概10~30分鐘入睡，效果一般能持續(xù)六個小時左右，建議睡前半小時服用，第二天一般能夠維持到六點鐘后起床，而且沒有明顯的后遺反應，佐匹克隆也有類似的效果。長效的安眠藥像安定和舒樂安定，吃上一片大概也在10~30分鐘之內睡著，效果持續(xù)的時間一般可以持續(xù)八小時甚至更久，睡前吃一片安定，第二天一般能睡到八點左右，可能還會有后遺反應。所以盡量使用短效的安眠藥，對第二天的生活影響比較小。

很多人都發(fā)生過失眠癥狀，尤其是對于長期從事高負荷工作的人群更是容易出現(xiàn)睡眠不足的情況，一旦長期這樣下去的話，就會給身心造成極大的傷害，所以治療該病一定要盡早，在接受常規(guī)療法的同時，也要從家庭護理開始，那我們就來說說失眠的家庭護理方法。

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，失眠不僅僅是影響生活，而且還會引起其它的疾病，所以發(fā)現(xiàn)失眠要及時地治療，以免引起別的疾病，那么失眠治療怎么辦？有哪些好的治療方法呢？

失眠的原因有很多種，一些人因為有某些心事所以失眠，有些人是長期的失眠，但是不管是什么原因的失眠都會導致第二天的正常生活受到影響，甚至長期以往會對患者的身體造成傷害，那么下面我們就具體的看下最近失眠為什么呢?失眠的原因又都有哪些呢?

隨著社會壓力的不斷增加，失眠患者也越來越多，在當今社會，失眠是絕大多數(shù)人都曾有過的經歷，大多數(shù)人失眠的時間為期不長，生活規(guī)律上稍作調整就會回歸正常，那么，導致失眠的原因有哪些呢?下面我們一起來了解一下。

高考前睡眠不佳可用醋泡腳來改善，這樣做能活血通氣，降低神經的興奮度，并緩解神經緊張。睡覺前喝上一杯熱牛奶也有助于改善睡眠狀態(tài)，必要時可在睡前做適量運動。

老年人經常出現(xiàn)失眠，年齡越大失眠發(fā)生的幾率就越高。老年人失眠對身體健康的危害相當大。長期睡不好，導致免疫力低下、情緒不良，甚至是容易患上很多精神障礙疾病。一、如果老年人長期睡不好覺，免疫力就會差，情緒也不好，第二天精神頭都不好，可能吃的也不香，整個身體的狀態(tài)都非常差，尤其人到了一定年齡之后可能還會有些基礎疾病，使原有的基礎疾病加重，或者會誘發(fā)新的疾病發(fā)生，或使得突發(fā)情況出現(xiàn)。二、老年人總是睡不好覺特別影響情緒，很多人因此患上抑郁癥、焦慮癥，會引起很多的精神障礙性的疾病出現(xiàn)，所以對于老年人來說，失眠是一個需要得到很大的關注。