怎么治療脂肪肝
發(fā)布時(shí)間：2020-03-2463119次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容：
對(duì)于脂肪肝的治療來(lái)講，并不是一說(shuō)到治療，首先想到要去吃什么藥物，實(shí)際上治療是一個(gè)多方面的事情。首先對(duì)于生活飲食習(xí)慣的一個(gè)改變，這是第一步。如果說(shuō)我這邊保肝藥給你用著，然后那邊，自己的生活飲食習(xí)慣，沒(méi)有任何的改變，仍然是我愛吃什么就吃什么，喜歡高糖分、高熱量、高油脂這些食物。然后吃的很多，還不愛運(yùn)動(dòng)，這樣的話再用藥物去控制，它的效果也是不好的。如果第一步生活飲食習(xí)慣能夠很好的改變，甚至于可以把自己的體重能夠下降10%左右。脂肪肝，就有可能不用藥物的情況下，它也就恢復(fù)了。這是第一方面。
其次，在飲食運(yùn)動(dòng)能夠很好控制的條件下，適當(dāng)?shù)谋８嗡幍氖褂?，?huì)促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。
再有還有一部分，是飲酒的患者，這部分患者需要對(duì)于酒精要有很好的控制戒酒。
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對(duì)于脂肪肝的治療來(lái)講，并不是一說(shuō)到治療，首先想到要去吃什么藥物，實(shí)際上治療是一個(gè)多方面的事情。首先對(duì)于生活飲食習(xí)慣的一個(gè)改變，這是第一步。如果說(shuō)我這邊保肝藥給你用著，然后那邊，自己的生活飲食習(xí)慣，沒(méi)有任何的改變，仍然是我愛吃什么就吃什么，喜歡高糖分、高熱量、高油脂這些食物。然后吃的很多，還不愛運(yùn)動(dòng)，這樣的話再用藥物去控制，它的效果也是不好的。如果第一步生活飲食習(xí)慣能夠很好的改變，甚至于可以把自己的體重能夠下降10%左右。脂肪肝，就有可能不用藥物的情況下，它也就恢復(fù)了。這是第一方面。
其次，在飲食運(yùn)動(dòng)能夠很好控制的條件下，適當(dāng)?shù)谋８嗡幍氖褂?，?huì)促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。
再有還有一部分，是飲酒的患者，這部分患者需要對(duì)于酒精要有很好的控制戒酒。
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脂肪肝多久能消失
應(yīng)該跟脂肪肝損傷的程度有關(guān)系，我們一般是三個(gè)月左右兩到三個(gè)月,用藥物的干預(yù)，有效的藥物干預(yù)，我們一般也是半年左右，轉(zhuǎn)氨酶的一個(gè)恢復(fù)正常甚至完全的一個(gè)干預(yù)，完全的一個(gè)好轉(zhuǎn)。但是如果到脂肪性肝硬化階段，應(yīng)該說(shuō)到肝硬化階段我們盡管經(jīng)過(guò)積極的生活方式的改變或藥物的干預(yù)，恐怕完全逆轉(zhuǎn)也很難。但是我們可以讓脂肪肝不再肝纖化。而且纖維化可以部分逆轉(zhuǎn)
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中度脂肪肝靠運(yùn)動(dòng)能好嗎
大多數(shù)的脂肪肝可通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善，中度脂肪肝如果能夠有效地堅(jiān)持鍛煉，體重可以在短時(shí)間內(nèi)減輕，可以得到緩解。還要綜合考慮年齡因素、是不是復(fù)合有其他原因的肝臟損害，如果比較年輕如40歲以內(nèi)，只是單純的因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的脂肪肝，通過(guò)鍛煉、飲食控制可以得到緩解。脂肪肝合并其他情況如高脂血癥、動(dòng)脈硬化、高血壓或其他的慢性代謝性疾病如高尿酸、糖尿病等情況，可能單純通過(guò)鍛煉治療脂肪肝比較困難，此時(shí)還需要通過(guò)其他的途徑。
脂肪肝治好后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
脂肪肝治好后還有可能會(huì)復(fù)發(fā)。在對(duì)脂肪肝治療的同時(shí)，要積極的對(duì)導(dǎo)致脂肪肝的危險(xiǎn)因素進(jìn)行控制。長(zhǎng)期大量吸煙飲酒的患者要注意戒煙戒酒，飲食上要注意低鹽低脂的飲食，尤其要減少高脂肪類食物的攝入。身體肥胖的患者要注意減輕體重，將體重控制在合理的范圍之內(nèi)。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的患者要注意調(diào)整飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免脂肪肝的復(fù)發(fā)。如果患者的危險(xiǎn)因素持續(xù)的存在，脂肪肝的好轉(zhuǎn)只是暫時(shí)的現(xiàn)象，達(dá)不到完全治愈的水平，停藥之后患者的脂肪肝很快就可能會(huì)復(fù)發(fā)。
得了脂肪肝會(huì)遺傳嗎
脂肪肝的發(fā)病率是逐年增加的，也是越來(lái)越年輕化的，這讓很多人都處于了一種恐慌之中，怕自己一不小心就換上脂肪肝，危害自己的生命健康，脂肪肝只要是在早期是很容易治療的，因此患者是不用這么擔(dān)心的，那么，得了脂肪肝會(huì)遺傳嗎？
脂肪肝會(huì)影響懷孕嗎
對(duì)于脂肪肝來(lái)講，如果只是輕微的、輕度的肝功能生化的指標(biāo)，完全是正常的。這種情況有可能對(duì)于懷孕這件事情沒(méi)有什么影響。但是往往脂肪肝它會(huì)引起很多因素水平的代謝異常，比如血糖代謝異常、血脂代謝異常，如果一個(gè)備孕的女性，她在孕前就已經(jīng)發(fā)生了高血糖的水平高脂血癥。我們知道懷孕在孕后期的時(shí)候，孕婦的體重會(huì)有明顯的增長(zhǎng)，她的肝臟要負(fù)擔(dān)，兩個(gè)人的代謝，所以這個(gè)時(shí)候血糖、血脂方面就有可能會(huì)有更明顯的影響。所以對(duì)于懷孕這件事情，如果在孕前就是一個(gè)中重度的脂肪肝，甚至脂肪性肝炎，很多血液上的指標(biāo)，血糖、血脂、血液的生化學(xué)的指標(biāo)項(xiàng)、像轉(zhuǎn)氨酶，如果都有異常，還是要先對(duì)這些指標(biāo)進(jìn)行調(diào)整再去備孕。否則的話有可能在孕中后期，對(duì)于孕婦和胎兒的健康帶來(lái)非常嚴(yán)重的影響。
輕度脂肪肝的食療方法
脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過(guò)多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過(guò)5%，如果超過(guò)5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。根據(jù)肝臟內(nèi)脂肪含量分為輕、中、重度脂肪肝。脂肪量超過(guò)5%為輕度脂肪肝，超過(guò)10%為中度脂肪肝，超過(guò)25%為重度脂肪肝。對(duì)于輕度非酒精性脂肪肝，建議適當(dāng)控制膳食熱量攝入，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，可適當(dāng)選擇脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，增加全谷類及膳食纖維攝入，一日三餐定時(shí)適量，嚴(yán)格控制晚餐的熱量和晚餐后進(jìn)食行為。對(duì)于輕度酒精性脂肪肝的患者，要做到嚴(yán)格戒酒，因肝臟長(zhǎng)期受酒精的刺激與侵害，導(dǎo)致肝臟分解代謝脂肪的能力減弱，脂肪酸在肝臟的過(guò)度蓄積，進(jìn)而易形成酒精性脂肪肝的發(fā)生。
怎樣預(yù)防脂肪肝
脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過(guò)多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過(guò)5%，如果超過(guò)5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)是否飲酒分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝患者是由于長(zhǎng)期或短期大量飲酒造成的，關(guān)于飲酒標(biāo)準(zhǔn)界定是男性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到40克，或女性每日飲酒量折合乙醇含量達(dá)到20克，飲酒年限超過(guò)5年，或2周內(nèi)飲酒每天飲酒量折合乙醇含量達(dá)到80克。因此酒精性脂肪肝的預(yù)防是盡量避免飲酒。非酒精性脂肪肝是由于長(zhǎng)期不良生活方式造成的，其預(yù)防首先改變膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，增加全谷類及膳食纖維攝入，避免含糖飲料、油炸、高脂食品，一日三餐定時(shí)適量，嚴(yán)格控制晚餐的熱量和晚餐后進(jìn)食行為。同時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐少動(dòng)。
重度脂肪肝怎么導(dǎo)致的
脂肪肝是由于各種原因引起的肝臟內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。正常情況下，肝臟內(nèi)脂肪沉積不超過(guò)5％。脂肪量超過(guò)5％為輕度脂肪肝，超過(guò)10％為中度脂肪肝，超過(guò)25％為重度脂肪肝。在正常的情況下，肝臟對(duì)人體的物質(zhì)有分解、合成、解毒以及肝臟的代謝等一系列精細(xì)而又復(fù)雜的過(guò)程，使身體保持一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡。重度脂肪肝往往是由于過(guò)度長(zhǎng)期飲酒或長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪、油膩等食物引起，重度脂肪肝時(shí)，肝內(nèi)的脂肪纖維堆積增多，在影像學(xué)上表現(xiàn)出來(lái)，在B超底下，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)肝臟內(nèi)膽管、血管、靜脈、動(dòng)脈顯示是不清晰的；對(duì)于CT的診斷，如果肝脾比值小于零點(diǎn)五是可以診斷重度的脂肪肝。重度脂肪肝患者需要重視起來(lái)，積極控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，積極保肝抗炎、抗纖維化等治療，避免病情進(jìn)展至肝硬化。
02:44
脂肪肝的發(fā)病原因
脂肪肝主要的發(fā)病原因是因?yàn)楦闻K代謝脂肪類物質(zhì)的功能出現(xiàn)了一定的異常，當(dāng)然這個(gè)異常有可能是多方面的原因，一種是由于患者本身體內(nèi)堆積的，這種脂肪類的物質(zhì)比如說(shuō)膽固醇甘油三酯過(guò)多超過(guò)了這種肝臟本身的這種代謝處理能力，它會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。另外一種就是有一類人，他是因?yàn)樽约合忍斓母闻K代謝，這種脂肪類物質(zhì)的功能就很差缺少一些酶，這樣的話它很容易就出現(xiàn)脂肪肝，脂肪肝他什么時(shí)候會(huì)引起癥狀，你就說(shuō)什么時(shí)候可能會(huì)發(fā)病，其實(shí)對(duì)于大部分脂肪肝患者來(lái)說(shuō)。
02:42
脂肪肝能治好嗎
病人可以不通過(guò)吃任何的藥物，只是通過(guò)生活方式的調(diào)整就可以把脂肪肝去逆轉(zhuǎn)，包括減少熱量的攝入，減少脂肪類食物的高脂肪類食物的攝入以及增加運(yùn)動(dòng)控制體重都能起到逆轉(zhuǎn)脂肪肝的效果，通過(guò)個(gè)人生活方式的改善，脂肪肝在早期階段的時(shí)候是完全可以被逆轉(zhuǎn)的，而等脂肪肝進(jìn)展到了脂肪性肝炎，甚至是脂肪性肝硬化的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候疾病就進(jìn)入它的終末階段即使這個(gè)時(shí)候進(jìn)行一個(gè)很好的個(gè)人生活方式的干預(yù)，這個(gè)時(shí)候也很難去逆轉(zhuǎn)。
02:50
脂肪肝怎么辦
脂肪肝是目前比較普遍存在的一種疾病。早期的脂肪肝癥狀相對(duì)比較輕，而且早期脂肪肝是可逆的。所以，如果發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝沒(méi)必要恐慌，也不要害怕。如果是早期的脂肪肝首先要反思，是不是生活習(xí)慣不好，比如有無(wú)飲酒的習(xí)慣、有無(wú)嗜糖的習(xí)慣，是否有愛喝甜飲料的習(xí)慣，有無(wú)不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，有無(wú)暴飲暴食的習(xí)慣。如果有以上不良的生活習(xí)慣，需要及時(shí)糾正，也要及時(shí)鍛煉身體，通過(guò)以上方式，早期脂肪肝是完全可以康復(fù)的。如果不進(jìn)行治療，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)肝纖維化，再嚴(yán)重可能會(huì)變成肝硬化。
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