痔瘡怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2020-03-2062510次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

痔瘡作為肛腸科和日常生活當(dāng)中最常見的疾病，患有痔瘡有如下建議。

第一，平時(shí)多喝水，防止大便干燥。食物要以清淡為主，不吃辛辣刺激食物，不喝酒、不吃油膩的食物，最好以軟食為主。作息要規(guī)律，不熬夜，養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)上廁所的良好習(xí)慣。

第二，多吃富含纖維的蔬菜和水果，保持腸道通暢，不要讓身體著涼，避免痔瘡的加重。

第三，避免久站久坐，尤其是長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，會(huì)增加肛門周圍血管的淤血曲張，使痔瘡變得嚴(yán)重。所以久坐以后要起來活動(dòng)一下，緩解臀部肌肉緊張以及刺激。

第四，建議每天早晚用溫水坐浴，清洗肛門部位。同時(shí)，在清理的同時(shí)配合提肛運(yùn)動(dòng)，有利于痔瘡的康復(fù)和預(yù)防。

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