糖尿病人吃什么好

發(fā)布時間：2020-03-1650859次收聽

語音內(nèi)容：

現(xiàn)代醫(yī)學主張?zhí)悄虿≈委煈扇【C合治療，最著名的是糖尿病治療的5駕馬車，其中飲食治療和藥物治療是5架馬車中其中兩個。糖尿病患者在吃主食的問題上，需要掌握以下的原則。

第1、主食要定量、少量、多餐，這樣不至于造成患者血糖大幅度波動；

第2、薯類雜糧替代主食，也有助于控制血糖；

第3、選吃零食減少主食。針對降糖藥物治療，現(xiàn)代醫(yī)學主張個體化治療，口服藥中，各具特色，有歷久彌新的雙胍類降糖藥；有推陳出新的磺酰脲類降糖藥物；

有百搭之神葡萄糖苷酶抑制劑；有讓胰島素增敏的噻唑烷二酮類；

有初露頭角的二胎基肽酶抑制劑；有促排糖的新型降糖藥SGLT-2抑制劑。每種藥物的使用都需要評估患者的相關指標，這總體分析制定降糖方案。

分享到微信朋友圈

打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

相關推薦

03:32

二型糖尿病嚴重不嚴重

二型糖尿病一般是指2型糖尿病。如果2型糖尿病患者沒有出現(xiàn)并發(fā)癥，基本不嚴重；若患者出現(xiàn)并發(fā)癥，可能比較嚴重，需要及時就醫(yī)。2型糖尿病是一種多基因遺傳病，患者體內(nèi)的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)可能會出現(xiàn)代謝異常的情況。若患者沒有出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥，積極進行治療，通常不嚴重，可以使血糖維持在正常水平；如果患者出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥，如糖尿病腎病、糖尿病眼肌麻痹等，容易影響腎功能、腦神經(jīng)等，這種情況則比較嚴重。確診為2型糖尿病后，患者可遵醫(yī)囑使用倍長平?考格列汀片進行治療。倍長平?考格列汀片屬于雙周口服制劑(14天只需口服1次)，作用于機體的時間比較長，降低了給藥頻率，能夠更好地提高用藥的方便性、依從性，常用于改善2型糖尿病患者的血糖控制情況，還能夠顯著降低糖耐量異常人群的餐后血糖。該藥物適用于成人，具有胰島保護的特點，作為單一治療或者附加治療，可顯著改善β細胞功能。此藥物還具有較高的安全性，服藥后低血糖的發(fā)生率比較低，腎功能不全、輕度肝功能不全患者通常不需要調(diào)整用藥劑量，可放心使用?；颊哌€可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用格華止鹽酸二甲雙胍片，有助于調(diào)節(jié)糖代謝，如果伴有脂肪代謝異常的情況，還可遵醫(yī)囑服用美達信阿托伐他汀鈣片。在用藥期間，患者不要吃高糖食物，如巧克力、奶油、冰糖葫蘆等，并且要適當運動，如游泳、跳繩等，對調(diào)節(jié)血糖水平有一定的幫助。

2024-09-14 58561次播放

紅薯粉糖尿病人能吃嗎

糖尿病患者通?？梢赃m量吃紅薯粉，但應避免長期大量食用。紅薯粉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、微量元素、賴氨酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，紅薯粉的熱量相對較低。因此糖尿病患者可以適量吃紅薯粉，有助于補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提供能量，還不會導致血糖數(shù)值產(chǎn)生較大波動。由于紅薯粉中含有一定的淀粉，所以糖尿病患者應避免。長期大量或單一吃紅薯粉不利于病情的控制、機體健康。糖尿病患者盡量選擇低糖或無糖的食物，還應注意保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入，預防營養(yǎng)不良情況的發(fā)生。糖尿病患者選擇合適的烹制方式，不可再吃紅薯粉時加入白砂糖、葡萄糖等，日常應注意監(jiān)測血糖的變化，還應遵醫(yī)囑按時服用降血糖的藥物。如果吃紅薯粉后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)處理。

語音時長 01:19

2022-06-09

16219次收聽

吃稀飯血糖會不會升高

吃稀飯肯定會升高血糖。大家都知道，所謂的稀飯，就是通常所說的粥。粥這一類食物，稀飯大部分是大米熬制的，尤其熬制的時間越長，大米屬于叫碳水化合物，主要成分是淀粉，長時間的熬制以后，會導致淀粉葡萄糖鏈的斷裂，容易導致單糖和雙糖析出，這樣升糖指數(shù)較快。所以，對于糖尿病病人，一般不建議患者吃稀飯，因為吃稀飯，所謂這一類的食物，升糖指數(shù)比較高，就是通常所說的由于單糖、葡萄糖或者是麥芽糖，被熬制出來以后升糖指數(shù)比較快，則容易導致餐后的血糖迅速升高，有時候升高的速度很快，導致了胰島素分泌跟不上節(jié)奏，進而導致餐后血糖明顯升高。對于糖尿病病人，一般選擇食物時，盡量選擇升糖指數(shù)慢的食物，或者含糖量較低的食物，這樣對餐后血糖的影響相對來說比較小。所以，對于米飯來說，做成蒸的米飯升糖指數(shù)要明顯的低于熬制成粥以后的稀飯，升糖指數(shù)要低。而且食物進入體內(nèi)以后，尤其是碳水化合物、淀粉類是長鏈的葡萄糖，長鏈的葡萄糖需要裂解，裂解以后形成單糖或者是雙糖，才能夠被體內(nèi)吸收。而長鏈的糖就是所謂的淀粉，在體內(nèi)是不容易被吸收的，所以盡量的少吃稀飯。

語音時長 02:17

2021-11-05

88961次收聽

03:17

餐后血糖最高是什么時候

一般正常人餐后的血糖，最高值應該在餐后半小時到一小時。隨著時間推移會逐漸下降，一般三到四個小時，逐漸恢復到空腹的狀態(tài)。糖尿病人由于胰島功能異常，胰島素延遲，第一時相缺乏等情況，會造成患者餐后血糖的高峰后移。有個別的患者會出現(xiàn)血糖，餐后兩小時甚至三小時才能夠達高峰。很多病人做糖耐量篩查，一般空腹抽血以后，口服七十五克葡萄糖，餐后半小時、一小時、兩小時、三小時分別抽血，這樣來鑒別、診斷是否為糖尿病的情況，通過血糖的波動以及血糖的水平來判斷是否為明確診斷糖尿病的結(jié)果。

2021-09-02 74982次播放

03:06

下午測血糖多少正常值

對于餐后的血糖，正常值的范圍是指進餐第一口算起，整兩個小時的血糖，整兩個小時的正常血糖是3.9到7.8mmol/L之間。所以對于正常人，下午所測得的血糖值應該在7.8以下才為正常。如果大于等于7.8以上，小于11.1以下，一般認為是糖耐量異常。如果想判定血糖，建議及時到醫(yī)院就診檢查，掛內(nèi)分泌科，在專業(yè)的醫(yī)生指導下，判定是否為血糖正?；蜓钱惓＃褪峭ǔＫf的糖尿病的前期階段，或者診斷為糖尿病，這些都是應該在專業(yè)醫(yī)生指導下來進行的，而不需要患者自行的判定。

2021-09-01 90137次播放

微創(chuàng)手術可治愈糖尿病

很多人有運動的愛好，其實這是很好的習慣，但什么都有一個度，如果過度的運動身體就會負荷，也還會出現(xiàn)一系列的問題，這就會引發(fā)很多的麻煩，患上糖尿病也是要多加注意的，那么，糖尿病的綜合治療方法有哪些?下面讓專家來給我們介紹一下。

58969次瀏覽

糖尿病嚴重嗎

糖尿病較嚴重，形成并發(fā)癥后沒有控制，會形成急性并發(fā)癥，常見并發(fā)癥有乳酸中毒、腎臟損傷、心腦血管損害及周圍神經(jīng)性病變等。

66375次瀏覽

糖尿病能吃芒果嗎

糖尿病能吃芒果，但血糖控制不理想或血糖波動較大不宜吃。芒果含維生素A較豐富，維生素C含量也超過橘子、草莓，而且除此之外，芒果還含有糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，均為人體所必需的，但芒果升糖指數(shù)較高，但如果血糖控制不理想（空腹血糖控大于7mmol/L左右）或血糖波動較大，則暫不宜進食芒果，此時可將西紅柿、黃瓜等蔬菜當作水果吃，等病情平穩(wěn)后再作選擇。各種水果含糖量不一樣，草莓、柚子、櫻桃、西瓜含糖量較低（不到10%），冬棗、山楂、柿子、荔枝、桂圓、甘蔗含糖較高（約為20%）。建議糖尿病人盡量選擇含糖量較低水果；把水果作為加餐，放在兩餐間或睡前吃；將水果所含熱量計入全天總熱量內(nèi)，從主食中扣除這部分熱量，譬如吃200克桔子或蘋果少吃25克主食。

語音時長 01:34

2020-01-14

52833次收聽

糖尿病的病因有哪些

引起糖尿病的病因有多種，其中最常見的有肥胖因素、生活和飲食因素，如果長期熬夜，經(jīng)常吃高脂肪食物，那么患上該疾病的幾率則會大大增加。此外，自身免疫、精神神經(jīng)因素也是引起該疾病的主要原因，糖尿病還具有一定的遺傳性，如果父母都患有該疾病，子女患病的幾率則會增加。

60219次瀏覽

糖尿病飲食禁忌

從嚴格上來講沒有嚴格的禁忌，糖尿病患者的飲食什么都可以吃，不過要限制總量，因為糖尿病患者的飲食需要定時定量，根據(jù)身高，體重以及活動量制定，每天需要的總量，只要熱卡不超過這個總量就是可以的，但是如果含糖分比較高的食物，它的熱卡升的比較快，像這種情況下，我們還是要盡量的避免食入。如果是高糖的飲食，那么吃很少一點就達到了熱卡，那么吃一點會有饑腸轆轆的感覺，沒有幸福的飽腹感。另外就是含熱卡比較高的高油脂的食物，盡量少吃。目的是一樣的，我們平時在做菜的時候，一定要盡量的少放鹽，少放油，避免油炸的，以及避免爆炒，糖醋等等，這些做法會在短時間內(nèi)血糖急劇的增高，不注意就會攝入過多的熱卡，引起血糖的波動，不利于血糖的控制，另外就是一定要禁濃的咖啡食物，還有就是戒煙限酒。

語音時長 01:57

2019-12-09

54782次收聽

胰島素過高應該怎么辦

胰島素過高可以通過生活方式干預，控制體重和食用一些降低胰島素的藥物。胰島素是降低血糖的一個最重要的唯一激素，如果胰島素水平過高，實際上反映出是體內(nèi)一種胰島素抵抗的狀態(tài)，胰島素長期過高的一種狀態(tài)，會導致胰島功能下降，最后引起二型糖尿病臨床的發(fā)生。胰島素過高是糖尿病之前早期的狀態(tài)，在這個階段如果進行及時的干預，就可以預防二型糖尿病的發(fā)生。胰島素過高臨床最常見的是腹型肥胖的患者，要控制體重，可以緩解過高的胰島素水平。一些藥物也有類似的作用，比如說最常見的藥物二甲雙胍，這是一個非常古老又非常有效的能改善胰島素抵抗，能降低胰島素水平的一個藥物，對糖耐量異常的患者，預防延緩糖尿病的發(fā)生有非常多的證據(jù)，也是非常值得信賴的一種藥物。除二甲雙胍之外，還有胰島素、增敏劑，像羅格列酮、吡格列酮都是常用于二型糖尿病胰島素抵抗的患者。但是二型糖尿病除了胰島素抵抗之外，還存在胰島功能不足的一種情況，過高的胰島素水平，除了糖尿病患者，還要注意像胰島素瘤這種很少見的疾病。對于胰島素水平過高的胰島素瘤患者，臨床表現(xiàn)為嚴重的、反復的低血糖，和二型糖尿病表現(xiàn)是截然不同的。如果一個患者反復出現(xiàn)饑餓、心慌、低血糖，同時胰島素水平過高，提示著可能會有胰島素瘤或者其他疾病導致胰島素過高的情況，而對于糖尿病患者的胰島素水平過高，只是早期的一個表現(xiàn)，也是預防糖尿病非常關鍵的階段。

語音時長 02:15

2019-11-27

63158次收聽

02:02

糖尿病癥狀

糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，“三多”指喝的多、尿的多、吃的多，“一少”指體重減輕、消瘦，還會引起身體其他方面的疾病。一、糖尿病，尤其中國的糖尿病主要是2型糖尿病，很少有“三多一少”的典型癥狀，許多病人的癥狀都不典型，如女性外陰瘙癢、反復出現(xiàn)泌尿系感染；男性總長癤子、膿腫；老年人出現(xiàn)肢體麻木或者本身有家族史，現(xiàn)在肥胖又出現(xiàn)乏力、體力不足、多飲、夜尿多等。二、視物模糊、眼干澀，眼科檢查顯示糖尿病白內(nèi)障；三、發(fā)生心腦血管病、肢體麻木、半身不遂等。

2019-06-14 64664次播放

糖尿病并發(fā)癥有哪些

這些年來糖尿病的出現(xiàn)幾率特別的高，相應的數(shù)據(jù)顯示，患有糖尿病的患者，每一年都上升9.7％左右，其實糖尿病也會有很多的并發(fā)癥，如果沒有及時接受治療，就會造成嚴重的危害。不僅會造成糖尿病足，而且也可能會引發(fā)眼睛并發(fā)癥，導致呼吸道感染，如果情況沒有得到控制，甚至可能會出現(xiàn)糖尿病腎病，所以必須要馬上接受治療。

63174次瀏覽

糖尿病能吃甜食嗎

現(xiàn)在很多人都喜歡吃甜食，尤其是心情不好的時候。但是對于糖尿病患者來說，是一個很大的誘惑，其實糖尿病人大不必擔心，代糖食品都可選用。只要適量吃就可以了。而且糖尿病患者還可以計算食物中所含熱量，只要從主食中減去就可以了。

53515次瀏覽

01:21

糖尿病癥狀

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。典型的癥狀是“三多一少”的癥狀，包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現(xiàn)這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無意發(fā)現(xiàn)。如果在臨床過程中，有部分人不明原因的乏力，反復的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時要注意警惕是不是有糖尿病的可能。

2018-09-29 62652次播放