巧克力是很高熱量的食物，吃多了就會出現(xiàn)生熱的癥狀。巧克力吃多以后熱量非常充足，可能會造成血管的擴(kuò)張，血壓的升高，特別是一些既往有高血壓，糖尿病以及血脂高的病人，更應(yīng)當(dāng)注意盡量不要多吃巧克力，防止引起血管擴(kuò)張、血壓升高，引起流鼻血。流鼻血的主要原因是由于毛細(xì)血管的破裂或者是小動脈，小靜脈的破裂所引起。在最常見的流血的部位，就是鼻中隔前下方，黎氏區(qū)處的毛細(xì)血管網(wǎng)，一旦血管擴(kuò)張、破裂、出血，就會出現(xiàn)鮮血從前鼻孔流出，血量多了以后還會從后鼻孔倒流進(jìn)入到口腔。另外就是小動脈和小靜脈，位于鼻咽部的鼻咽靜脈叢，血管也是很容易破裂的，當(dāng)血壓升高，血管擴(kuò)張的時候，就會引起靜脈的破裂出血，造成鼻咽部的大量鮮血流出。因此不建議吃大量的巧克力，吃大量熱量高的食物，這樣會引起血管擴(kuò)張，血壓升高，造成鼻出血。

鼻咽癌鼻出血是很嚴(yán)重的。鼻咽癌是一類累及鼻咽部頭頸部的惡性腫瘤，其常見的癥狀為鼻出血。該病主要是由于腫瘤侵襲浸潤生長，導(dǎo)致鼻粘膜充血潰瘍糜爛引起的出血。早期鼻咽癌患者的鼻出血可輕微，量少；由于鼻咽部位置的特殊性，可出現(xiàn)晨起痰中帶血。而對于晚期或腫瘤復(fù)發(fā)的患者，其鼻出血呈持續(xù)性且量較大，若不及時處理，可引起大量失血，導(dǎo)致血壓降低，誘發(fā)失血性休克；出血量較大，可倒流至氣道，引起阻塞及窒息，危及生命；長時間的出血會使機(jī)體的纖溶系統(tǒng)亢進(jìn)，導(dǎo)致血管內(nèi)自發(fā)性凝血，誘發(fā)心肌梗死及腦中風(fēng)，病情危重。

鼻出血是耳鼻喉科最常見的急癥之一，它既可以表現(xiàn)為由于鼻腔黏膜干燥導(dǎo)致的黏膜表面毛細(xì)血管破裂，而出現(xiàn)涕中帶血等輕癥的表現(xiàn)，也可能表現(xiàn)為鼻腔動脈破裂，導(dǎo)致的突發(fā)洶涌的鼻出血，甚至可能導(dǎo)致失血性休克，危及患者生命。即使是輕癥的鼻出血，也不容大家忽視，因?yàn)槿绻p癥鼻出血，持續(xù)的時間較長，反復(fù)發(fā)作，也會造成患者的慢性貧血。對于突發(fā)嚴(yán)重的鼻出血，尤其是嚴(yán)重頭部外傷，比如顱中窩骨折，損傷了海綿竇及頸內(nèi)動脈的時候，出血可能經(jīng)蝶竇流到鼻腔，引起大量的甚至是致死性鼻出血。同時頸內(nèi)動脈顱內(nèi)段損傷容易形成假性動脈瘤，如果動脈瘤破裂也會造成嚴(yán)重的鼻出血。鼻出血有時還可以是某些全身性疾病的首發(fā)癥狀，這種鼻出血往往是出現(xiàn)在雙側(cè)，例如心臟及循環(huán)系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致的動脈壓增高或動脈硬化時，都會出現(xiàn)一過性的鼻出血。在血液系統(tǒng)疾病中各型的白血病、再生障礙性貧血、血友病、血小板減少性紫癜、真性或繼發(fā)的紅細(xì)胞增多癥、惡性貧血等等，都會首先表現(xiàn)為鼻出血。還有紫外線照射過多，使用抗凝藥物治療，比如肝素的時候也經(jīng)常會出現(xiàn)鼻出血。還有許多化學(xué)藥物，例如磷、汞、砷、苯等中毒，可破壞造血系統(tǒng)的功能，或者長期服用水楊酸類藥物，會減少血液內(nèi)的凝血酶原，這些隱秘的疾病經(jīng)常會首先表現(xiàn)為鼻出血。因此，遇到反復(fù)發(fā)作的鼻出血，一定要引起大家的重視。

鼻出血的并發(fā)癥可以分為近期并發(fā)癥和遠(yuǎn)期并發(fā)癥。近期并發(fā)癥主要是由于在短期內(nèi)劇烈的出血造成的失血性休克，同時影響到全身的生命體征的并發(fā)癥。因此，對于嚴(yán)重的鼻出血，要注意監(jiān)測血壓、心率這些生命體征，必要的時候要給予補(bǔ)液，維持生命體征的平穩(wěn)。如果出血量比較劇烈，導(dǎo)致血容量嚴(yán)重的下降，血紅蛋白低于7g/dl時，有可能還需要考慮輸血。在出現(xiàn)了失血性休克癥狀的時候，要首先積極的進(jìn)行抗休克治療。此外，由于一些特殊原因造成的出血，也會出現(xiàn)一些特殊的并發(fā)癥，要予以警惕，比如說頭顱外傷所導(dǎo)致的嚴(yán)重的鼻出血，要高度警惕有沒有可能出現(xiàn)頸內(nèi)動脈的破裂，頸內(nèi)動脈的假性動脈瘤，或者是頸內(nèi)動脈海綿竇瘺這些并發(fā)癥。如果是鼻咽部或者是鼻腔的腫瘤放療以后的出血，也要考慮有可能是由于腫瘤侵犯到了頸內(nèi)動脈等大血管造成的急劇出血，應(yīng)盡快進(jìn)行血管造影，來明確。因?yàn)檫@種大血管的出血很可能危及患者生命。遠(yuǎn)期并發(fā)癥，最主要的是由于比如長期、少量反復(fù)的這種出血，可能造成的一種慢性貧血，尤其是在老年人或者是兒童身上容易出現(xiàn)。由于慢性的貧血造成的機(jī)體抵抗力下降，很容易引發(fā)機(jī)體各方面的感染。此外，還有一些比較少見的并發(fā)癥，比如說因?yàn)槌鲅菀子叙つ谠斐傻母腥荆缓髸鸬囊恍┍侵懈舻难[，或者是膿腫等等，甚至造成鼻中隔穿孔等等這些少見的并發(fā)癥。

鼻出血是指鼻腔黏膜血管損傷導(dǎo)致的鼻腔血液流出，病因比較多，最常見的原因是鼻腔粘膜糜爛、干燥，維生素缺乏，外傷、鼻腔鼻咽部腫物、血液系統(tǒng)疾病等.根據(jù)鼻出血的病因，平時飲食中建議多食用新鮮的蔬菜水果、補(bǔ)充維生素?？梢允秤蒙ㄉ?，飲食盡量清淡，適當(dāng)食用動物蛋白和植物蛋白。避免辛辣刺激食物、避免煙酒、避免活血類的藥物和食物，比如阿司匹林、抗凝藥物、人參、鹿茸等。鼻出血能吃的食物還是很多的，注意以上幾點(diǎn)，盡量減少刺激，促進(jìn)恢復(fù)。另外出血期間避免擤鼻涕、避免挖鼻，鼻腔局部可以應(yīng)用促進(jìn)粘膜修復(fù)和緩解干燥的藥物，比如金因肽、石蠟油等。