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慢性胃炎要怎么調(diào)理

發(fā)布時間：2020-02-1753788次收聽

語音內(nèi)容：

慢性胃炎一般要有良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)進行體育鍛煉。

慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各種致病因子的反復(fù)襲擊，發(fā)生持續(xù)性慢性炎癥病變，發(fā)病與情緒不佳、飲食不節(jié)有密切的關(guān)系，慢性胃炎是常見消化科疾病，分為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，主要臨床癥狀是上腹部脹滿不適、惡心欲吐、消化不良、食欲不振、身體消瘦、口干口苦等。

慢性胃炎的調(diào)理方法如下：

1、良好的飲食習(xí)慣，避免進食生冷、過硬、辛辣刺激性食物。

2、細嚼慢咽，少食多餐，避免飽食，吃飯應(yīng)食七八分飽為宜，多吃流食和半流食，如喝米粥等。

3、調(diào)理情緒，保持精神樂觀，積極向上。

4、預(yù)防幽門螺桿菌的感染，出現(xiàn)噯氣、腹痛、飽脹等癥狀時，需及時進行幽門螺桿菌的檢查。

5、戒煙、戒酒。

6、適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。

三分治七分養(yǎng)，只要按時吃藥，飲食注意，吃易清淡的食物，慢慢調(diào)養(yǎng)就會好的，不用擔(dān)心。

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