痤瘡怎么預(yù)防
發(fā)布時(shí)間:2020-02-1352592次收聽
語音內(nèi)容:
痤瘡預(yù)防要做到平時(shí)注意飲食,要少吃油膩的和甜食,油膩的動(dòng)物內(nèi)臟、肉質(zhì)、肥肉,還有含糖比較高的食物,這些食物可以加重皮脂腺的分泌,或者引起痤瘡。再有少吃辛辣刺激性的食物,上火、內(nèi)熱、消化不好的人會(huì)引起痘痘。少喝牛奶,可以用酸奶或低脂牛奶來代替全脂牛奶。平時(shí)要做好護(hù)膚,不要熬夜,保證充足的睡眠、多喝水、多吃蔬菜水果。要注意防曬,以保持正常的皮膚屏障功能。
平時(shí)注意皮膚的清潔,用溫水或者是適合的洗面奶洗面,這樣可以去除多余的油脂和混合的細(xì)菌,可以選用醫(yī)用的護(hù)膚品。不要用含有油脂或者粉質(zhì)比較厚的化妝品,粉底或者散粉都可以堵塞毛孔,會(huì)引起痘痘,盡量少用。
分享到微信朋友圈
×
打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
語音內(nèi)容:
痤瘡預(yù)防要做到平時(shí)注意飲食,要少吃油膩的和甜食,油膩的動(dòng)物內(nèi)臟、肉質(zhì)、肥肉,還有含糖比較高的食物,這些食物可以加重皮脂腺的分泌,或者引起痤瘡。再有少吃辛辣刺激性的食物,上火、內(nèi)熱、消化不好的人會(huì)引起痘痘。少喝牛奶,可以用酸奶或低脂牛奶來代替全脂牛奶。平時(shí)要做好護(hù)膚,不要熬夜,保證充足的睡眠、多喝水、多吃蔬菜水果。要注意防曬,以保持正常的皮膚屏障功能。
平時(shí)注意皮膚的清潔,用溫水或者是適合的洗面奶洗面,這樣可以去除多余的油脂和混合的細(xì)菌,可以選用醫(yī)用的護(hù)膚品。不要用含有油脂或者粉質(zhì)比較厚的化妝品,粉底或者散粉都可以堵塞毛孔,會(huì)引起痘痘,盡量少用。
分享到微信朋友圈
×打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦










為你推薦
語音答疑
短視頻
語音答疑
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
專家答疑
生活問答
- 1 常見痤瘡有哪些痤瘡
- 2 什么是痤瘡長了痤瘡怎么辦
- 3 玫瑰痤瘡和痤瘡區(qū)別
- 4 痤瘡什么引起的
- 5 痤瘡是怎么得的
- 6 痤瘡是怎樣造成的
- 7 痤瘡是怎么來的
- 8 痤瘡是怎么形成的?