低鉀吃什么食物好
發(fā)布時(shí)間:2020-02-1262048次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容:
低鉀要吃一些含鉀高的食物。一般來(lái)說(shuō),水果、蔬菜這些食物里面都會(huì)含有鉀。
有些含鉀高一些,有些可能含鉀低一些,特別是香蕉、土豆、紫菜,這些食物相對(duì)來(lái)說(shuō)含鉀會(huì)高一些。香蕉里面鉀的含量就比較高,特別是有一些高血壓心臟病的病人,就可以每天吃一根香蕉,除了補(bǔ)鉀也能把血壓降一部分,因?yàn)楹浉叩氖澄飳?duì)血壓有一點(diǎn)降低的作用。橙子里含鉀也很多,對(duì)于心臟病吃利尿藥物的人吃特別好,因?yàn)槔蛩幵跍p輕心臟負(fù)擔(dān)的同時(shí)也會(huì)造成人體缺鉀,食物補(bǔ)充鉀最好的就是橙子,可每天吃一個(gè),另外含鉀高的食物對(duì)有些心律失常也會(huì)有一定的幫助,新鮮水果、蔬菜都會(huì)含有鉀,而且飲食上食物均衡還是非常重要的,對(duì)人體的健康也非常有利的,如果是嚴(yán)重的低鉀,還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充鉀。
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