首先要清楚一下，月經(jīng)十幾天不干凈的原因到底是什么，要根據(jù)情況來(lái)確定，采取什么樣的方式來(lái)治療。正常情況下，月經(jīng)的經(jīng)期應(yīng)該是3-7天，也就是每次出血的時(shí)間，一般是不超過(guò)7天的。如果超過(guò)7天還不干凈，甚至十幾天還有出血，最好還是應(yīng)該到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查。如果既往月經(jīng)都很正常，只是這一次出血量少，又持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，育齡期的女性，首先也要注意排除一下懷孕，可以通過(guò)驗(yàn)孕棒來(lái)測(cè)一下。如果驗(yàn)孕棒是陰性，可以排除懷孕，如果驗(yàn)孕棒是陽(yáng)性或者弱陽(yáng)性，那就考慮還是有可能是懷孕，應(yīng)該到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行檢查，可以抽血再查一下血的HCG、孕酮，還有B超，來(lái)看看到底是什么原因，導(dǎo)致的這種情況，是先兆流產(chǎn)，還是不全流產(chǎn)，還是生化妊娠，甚至有的人可能還會(huì)宮外孕，也會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以出現(xiàn)這種情況，還是應(yīng)該到醫(yī)院來(lái)就診。如果排除懷孕之后，最常見(jiàn)的原因有可能是月經(jīng)不調(diào)，像月經(jīng)不調(diào)，往往是沒(méi)有什么器質(zhì)性病變的，偶爾一次月經(jīng)不調(diào)有可能和勞累、心情、環(huán)境的改變、刺激，有可能有關(guān)系。所以，如果出現(xiàn)出血時(shí)間長(zhǎng)，排除了懷孕，只是少量的褐色分泌物，也可以吃消炎、止血的中成藥來(lái)進(jìn)行治療。再一個(gè)，出現(xiàn)這種情況，還比較多見(jiàn)的就是器質(zhì)性問(wèn)題，像子宮內(nèi)膜息肉、宮頸息肉，還有黏膜下的子宮肌瘤，或者是多發(fā)的子宮肌瘤，子宮腺肌癥，也可能會(huì)出現(xiàn)陰道出血、淋漓不盡、持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的情況。像這個(gè)情況，也是應(yīng)該到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行就診，可以做婦科檢查，可以看到宮頸的情況。如果宮頸上有贅生物，往往可能會(huì)需要采取手術(shù)的治療，把贅生物取下來(lái)，然后送病理，看看它到底是息肉，還是有沒(méi)有宮頸的癌前病變、癌變之類的。另外，如果宮頸是光滑的，也可以做一下宮頸的防癌刮片和高危型HPV的檢測(cè)，來(lái)看看宮頸是否有一些病變。還可以通過(guò)做B超，來(lái)看看子宮內(nèi)膜的情況，子宮內(nèi)膜的厚度、是否有子宮內(nèi)膜不均勻、有息肉這些情況。所以，出現(xiàn)褐色分泌物持續(xù)十幾天，還是建議及早到醫(yī)院來(lái)就診，根據(jù)不同的情況，會(huì)采取不同的治療。

月經(jīng)紊亂避免進(jìn)食生冷和刺激性食物。刺激性食物，有可能會(huì)導(dǎo)致人體受到刺激后，產(chǎn)生子宮的收縮或不正常的收縮，從而干擾到月經(jīng)的形成。由于一些刺激性食物會(huì)誘發(fā)婦女產(chǎn)生痛經(jīng)。婦女也需注意的有一些不良的生活習(xí)慣，比如抽煙、喝酒等，都有可能會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生干擾。主要原因是本身煙酒對(duì)內(nèi)分泌紊亂，都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。婦女在月經(jīng)期還需注意在月經(jīng)期時(shí)要做好保健，比如不要受涼，很多婦女在月經(jīng)期時(shí)，如果受涼，也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。要注意在月經(jīng)期時(shí)，要注意衛(wèi)生保健，因?yàn)樵陆?jīng)期時(shí)，女性身體處于一個(gè)比較虛弱時(shí)，細(xì)菌的侵入很易會(huì)導(dǎo)致婦女發(fā)生生殖道的感染。所以要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，而且也不要在經(jīng)期同房、游泳或泡溫泉等。

來(lái)月經(jīng)肚子疼是一個(gè)比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病，也是女孩子常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)肚子疼主要由陰瘀、陰寒、陰虛所致：陰瘀主要是由于在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)常是情志不暢或者是生氣，這時(shí)往往會(huì)造成氣滯血瘀，就容易造成小肚子疼痛；陰寒是在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃一些涼東西或者是坐臥濕地，著涼、著寒也可以引起。還有由于本身氣血不足或者是失血，然后造成胞脈失養(yǎng)，也可以造成小肚子疼痛。所以在臨床上往往治療的時(shí)候，要根據(jù)不同原因來(lái)進(jìn)行治療，辨證論治。

女性出現(xiàn)流產(chǎn)后月經(jīng)量特別少，最好先去醫(yī)院婦科檢查彩超，以及激素6項(xiàng)來(lái)進(jìn)行綜合判斷具體原因。由于導(dǎo)致流產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因不同，所以是否能夠治好，這就要因人而異。女性在行人工流產(chǎn)手術(shù)以后，出現(xiàn)月經(jīng)量很少，考慮是人流手術(shù)損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)部分粘連而引起，那就需要在宮腔鏡下進(jìn)行分粘手術(shù)治療，一般在手術(shù)以后都可以治愈。如果是由于子宮內(nèi)膜過(guò)薄，而出現(xiàn)的月經(jīng)量少，那就需要口服優(yōu)思明，來(lái)促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)進(jìn)行調(diào)理，但這種情況導(dǎo)致的月經(jīng)量少，并不是能夠100%調(diào)理恢復(fù)正常。如果女性是流產(chǎn)刺激，導(dǎo)致卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)引起月經(jīng)量少，比如雌激素低下，或者是卵巢早衰，甚至是多囊卵巢綜合征。那這時(shí)治愈的幾率就比較低，而且還可能會(huì)因?yàn)檫@些內(nèi)分泌紊亂，影響女性的再次懷孕，甚至是導(dǎo)致不孕癥。

有的女孩子在來(lái)大姨媽的時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己身體腫腫的，臉上也脹脹的，覺(jué)得自己蓬頭腫臉的，這個(gè)時(shí)候用面膜，呢能會(huì)覺(jué)得讓自己會(huì)舒服一些，如果要選擇面膜，盡量不要使用藥物性面膜，使用一些普通的，能夠補(bǔ)水的就可以了。