吃什么可以預(yù)防陰道炎
發(fā)布時(shí)間:2019-12-3163757次收聽
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陰道炎與身體抵抗力低有關(guān)系。平時(shí)增強(qiáng)抵抗力,可以減少陰道炎的發(fā)生。除了多運(yùn)動之外,還要注意飲食。維生素對于人體來說有著增強(qiáng)抵抗力與免疫力的功效,新鮮的蔬菜與水果,富含維生素,可以增強(qiáng)抵抗力與免疫力。
大蒜還有洋蔥系列,這些食物對于改善人體的體質(zhì)有著非常好的功效。大蒜能夠起到一個(gè)很好的消炎殺菌的功效,大蒜中含有的大蒜素能夠很好的提高人體對于病毒的抵抗力。只是在吃大蒜或者洋蔥的時(shí)候,盡量的選擇生吃,這樣大蒜素就不會因?yàn)檫^度加熱而被破壞掉了。
此外,貝殼類食物,以及魚類、瘦肉、杏仁、蘑菇、羊肉等等,這些食物能夠有效的補(bǔ)充人體所需要的鋅元素。當(dāng)人體滿足了鋅元素的需求的時(shí)候,自然能夠有著較強(qiáng)的抵抗力以及免疫力。定期喝點(diǎn)雞湯,多吃豬肝,能夠提高人體抵抗力,抵擋病毒對人體的入侵。雞肉中含有非常豐富的氨基酸,所含有的半胱氨酸能夠達(dá)到一個(gè)快速增強(qiáng)人體免疫力的效果。
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陰道炎與身體抵抗力低有關(guān)系。平時(shí)增強(qiáng)抵抗力,可以減少陰道炎的發(fā)生。除了多運(yùn)動之外,還要注意飲食。維生素對于人體來說有著增強(qiáng)抵抗力與免疫力的功效,新鮮的蔬菜與水果,富含維生素,可以增強(qiáng)抵抗力與免疫力。
大蒜還有洋蔥系列,這些食物對于改善人體的體質(zhì)有著非常好的功效。大蒜能夠起到一個(gè)很好的消炎殺菌的功效,大蒜中含有的大蒜素能夠很好的提高人體對于病毒的抵抗力。只是在吃大蒜或者洋蔥的時(shí)候,盡量的選擇生吃,這樣大蒜素就不會因?yàn)檫^度加熱而被破壞掉了。
此外,貝殼類食物,以及魚類、瘦肉、杏仁、蘑菇、羊肉等等,這些食物能夠有效的補(bǔ)充人體所需要的鋅元素。當(dāng)人體滿足了鋅元素的需求的時(shí)候,自然能夠有著較強(qiáng)的抵抗力以及免疫力。定期喝點(diǎn)雞湯,多吃豬肝,能夠提高人體抵抗力,抵擋病毒對人體的入侵。雞肉中含有非常豐富的氨基酸,所含有的半胱氨酸能夠達(dá)到一個(gè)快速增強(qiáng)人體免疫力的效果。
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