體寒怎么治療

發(fā)布時間：2019-12-1855536次收聽

語音內(nèi)容：

中醫(yī)角度講，體寒可通過多曬太陽、增加運動以及食用溫性或溫補食物、中醫(yī)溫灸等方式治療。

一、體寒可以多曬曬太陽，曬太陽可以祛除體寒；

二、有些活動、增強運動，對促進氣血循環(huán)有益，祛除身體虛寒。運動后血液循環(huán)加速后，體寒感覺也能減輕；

三、溫性或偏溫補的食物，如生姜、花椒、羊肉等，偏溫補，對虛寒很有幫助；

四、中醫(yī)溫灸，溫灸特別是要多脈灸，對身體后面多脈經(jīng)絡(luò)走形地方進行灸治，對治療體寒也很有幫助；

如果體寒食療或灸法感覺不明顯，或者比較重，可采用中藥的方法進行治療。

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