對(duì)于產(chǎn)后的孕媽媽來講，食用鯽魚湯是有一定幫助的。但是大家也不能盲目的迷信，詳細(xì)的來說一說鯽魚湯，本身是富含有很多營(yíng)養(yǎng)元素的，在產(chǎn)后，鼓勵(lì)各位孕媽，各位新媽媽們能夠多使用一些富有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，那鯽魚湯就是其中一種，富含有優(yōu)質(zhì)的天然的動(dòng)物蛋白，那可以增加產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，那對(duì)于泌乳是很有幫助的。那同時(shí)鯽魚湯這種烹調(diào)方式也是很利于吸收的，利于營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，那都知道，產(chǎn)后多吃一些湯湯水水，這是一個(gè)食物是幫助身體恢復(fù)，幫助這個(gè)乳汁分泌的，因此鯽魚湯對(duì)于產(chǎn)后的泌乳來說是有一定的幫助的，但是那為什么說又不能盲目地迷信，因?yàn)槠鋵?shí)既不是唯一一種能夠幫助泌乳的食品，同時(shí)也不是所謂的最有效的下奶的手段。最好的泌乳食品是全面的多樣化的食品，而不是某一種單一的食品。產(chǎn)后應(yīng)該做到食品的多樣化，那各種優(yōu)質(zhì)蛋白各種，尤其是動(dòng)物蛋白的攝入，那食物尤其蔬菜類的幫助纖維素的吸收多種微量元素，包括維生素等等這些食物全面的營(yíng)養(yǎng)元素才能夠幫助產(chǎn)婦身體狀態(tài)更好的恢復(fù)更好的泌乳，而不是單一的某一種食品，同時(shí)幫助泌乳還有很多其影響因素，包括說母嬰同時(shí)充分的按需哺乳，早接觸，早吸吮，促進(jìn)泌乳反射，泌乳是一個(gè)正反饋，孩子吃的越多，媽媽相應(yīng)的受到泌乳刺激之后，會(huì)分泌的越多，那不單單是食物的功效，其實(shí)人體是天然的，很神奇的一個(gè)正反饋的機(jī)制，那其他還包括一個(gè)良好的作息，保證充足的休息，調(diào)節(jié)良好的精神狀態(tài)和睡眠，這些都和飲食是同樣重要的，因此鯽魚湯有幫助，但是不要迷信。

產(chǎn)后惡露不盡，是不建議同房的，同房會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，產(chǎn)后惡露一般在一個(gè)月之內(nèi)會(huì)干凈，如果淋漓不盡，首先要除外病理情況，比如宮頸病變或者宮腔殘留等等，即使除外這些特殊情況，也不建議同房，同房會(huì)帶來細(xì)菌，惡露不盡時(shí)，宮頸管是開放的，細(xì)菌感染會(huì)逆行通過宮頸管，進(jìn)入宮腔，甚至進(jìn)入輸卵管，進(jìn)入盆腔，引起盆腔炎。所以產(chǎn)后惡露不盡時(shí)是不能同房的，會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，如果產(chǎn)后惡露淋漓不盡，不僅不能同房，而且要及時(shí)就診看醫(yī)生，除外病理情況，要做B超檢查，除外宮腔殘留，如果有宮腔殘留，一般要行手術(shù)清宮，當(dāng)然小的殘留，藥物治療也有效，也要檢查宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌前病變，甚至宮頸癌等宮頸病變，這些宮頸病變有時(shí)也表現(xiàn)為產(chǎn)后惡露不盡，所以對(duì)于產(chǎn)后惡露不盡，首先不能同房，其次也要查找原因給與處理。

產(chǎn)后綁腹帶的時(shí)間需要根據(jù)順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的具體情況來決定。順產(chǎn)，在順產(chǎn)以后可以在15天左右開始綁腹帶，時(shí)間不宜過早，可能會(huì)影響子宮收縮，導(dǎo)致惡露排出不凈。剖腹產(chǎn)，對(duì)于剖腹產(chǎn)婦女來說，需要等待傷口恢復(fù)完全后再開始綁腹帶，一般可以在手術(shù)后6天左右開始綁，剛開始張力不要過大。在產(chǎn)后綁腹帶對(duì)于產(chǎn)后體型的恢復(fù)是很有幫助的，同時(shí)也會(huì)促進(jìn)后期子宮的復(fù)舊，在綁腹帶的時(shí)候要注意不要過緊，在吃飯時(shí)要將腹帶及時(shí)拆掉，需要注意正確的腹帶使用方法發(fā)，，才能有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。

一般來說產(chǎn)后大出血的概率并不大。如果在產(chǎn)前各項(xiàng)檢查都正常，常規(guī)進(jìn)行妊娠和分娩以后，是不會(huì)發(fā)生產(chǎn)后大出血的。如果在產(chǎn)后胎盤組織有殘留，這種情況可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后的出血，需要注意進(jìn)行積極觀察，如果在產(chǎn)后頻繁出現(xiàn)腹痛，需要及時(shí)做B超進(jìn)行詳細(xì)的檢查，需要進(jìn)行及時(shí)的處理。大多數(shù)婦女在生產(chǎn)以后出現(xiàn)大出血的可能性是比較小的，如果有一些先天結(jié)構(gòu)異常的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致出血的發(fā)生，不過對(duì)于產(chǎn)后的出血一般及時(shí)進(jìn)行有效的止血處理，通常會(huì)慢慢恢復(fù)正常，在產(chǎn)后也要注意觀察子宮的情況，注意預(yù)防。

所謂坐月子，就是生后的一個(gè)月之內(nèi)，孕婦要好好的休息。坐月子還是需要的，坐月子的時(shí)候，要注意不能像傳統(tǒng)坐月子一樣，躺在床上連上廁所都不起床，吃喝拉撒全在床上。坐月子期間主要是注意休息和飲食，注意保證充足的乳汁的供應(yīng)；其他還是要跟普通人一樣，要多活動(dòng)，防止月子期間造成下肢靜脈的血栓，下肢靜脈的血栓一旦出現(xiàn)，活動(dòng)以后就會(huì)出現(xiàn)肺栓塞；坐月子期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，坐月子期間正好也是產(chǎn)褥期，有惡露排出，生孩子的時(shí)候常常會(huì)陰或是陰道會(huì)有裂傷或是側(cè)切，惡露通過側(cè)切的傷口就有可能造成傷口的感染，所以要注意個(gè)人衛(wèi)生，要注意清潔、要勤洗澡、勤換內(nèi)衣、要注意刷牙，防止齲齒和細(xì)菌感染。