乳腺增生不能吃什么食物
發(fā)布時間:2019-12-0459302次收聽
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乳腺增生不能吃肥肉、奶油等高脂肪類食物,胎盤、蜂王漿等高激素類補(bǔ)品,甜點(diǎn)糖果等甜食,咸魚、香腸、烤肉、烤魚等腌制、煙熏、油炸和火烤類食物,因這些食品中可含有亞硝酸鹽、多環(huán)芳烴類化合物如苯并芘等這些物質(zhì)均可有致癌的風(fēng)險。避免濫用避孕藥物,少吃用激素喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品,另外一些美容護(hù)膚用品,化妝品,豐胸產(chǎn)品,美發(fā)產(chǎn)品等也含有大量的雌激素,乳腺增生患者應(yīng)盡量少用。乳腺增生主要原因是體內(nèi)激素紊亂及脂肪代謝紊亂,因此干擾體內(nèi)激素水平及脂肪代謝的食物不能吃。
多吃富含谷類、水果、蔬菜等富含纖維素的食物,魚、蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白類食物,同時注意飲食均衡,并適度鍛煉,不能過胖,保持體重。
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乳腺增生不能吃肥肉、奶油等高脂肪類食物,胎盤、蜂王漿等高激素類補(bǔ)品,甜點(diǎn)糖果等甜食,咸魚、香腸、烤肉、烤魚等腌制、煙熏、油炸和火烤類食物,因這些食品中可含有亞硝酸鹽、多環(huán)芳烴類化合物如苯并芘等這些物質(zhì)均可有致癌的風(fēng)險。避免濫用避孕藥物,少吃用激素喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品,另外一些美容護(hù)膚用品,化妝品,豐胸產(chǎn)品,美發(fā)產(chǎn)品等也含有大量的雌激素,乳腺增生患者應(yīng)盡量少用。乳腺增生主要原因是體內(nèi)激素紊亂及脂肪代謝紊亂,因此干擾體內(nèi)激素水平及脂肪代謝的食物不能吃。
多吃富含谷類、水果、蔬菜等富含纖維素的食物,魚、蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白類食物,同時注意飲食均衡,并適度鍛煉,不能過胖,保持體重。
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