糖尿病哪些食物不可以吃

發(fā)布時間：2019-11-2759383次收聽

語音內(nèi)容：

糖尿病患者，其實主要是控制飲食的總量，一天總的熱量要控制。

從這一點來看的，其實沒有限制種類，主要是控制總的熱卡就可以。沒有不能吃的食物。但在血糖過高的情況下，有些食物確實會引起血糖的波動，升血糖很快，所以建議少吃或者是暫時不吃。比如含糖量比較高的一些水果，熱量比較高的，如糖果、汽水、蜜餞、或者是蜂蜜等，還有一些甜點都應該少吃。另外就是淀粉類的含高的食物要限制總量，如土豆、玉米、番茄等等，還有一些年糕或者是月餅，這些都需要盡量的控制容量。

另外要減少太咸、太油食物，比如油炸、油煎、高油脂類的食物、肥肉、豬皮或者核桃、花生等等，這些含油脂較高，吃后會血糖波動很大，短時間內(nèi)可能會引起血糖的升高。

所以油炸的、甜的、太油、太咸的這類事物，盡量減少。

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