弱視吃什么飲食好
發(fā)布時間:2020-06-0459058次收聽
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弱視多吃富含維生素A、維生素C、維生素E和葉黃素、胡蘿卜素類的食物比較好。
其實對弱視患者以及有眼病的患者,重要治療手段是藥物和手術(shù)治療。作為中國人食療的一部分,很多人也很重視。對于視網(wǎng)膜和整個眼睛,有一部分食物對視力恢復(fù)是有好處的,比如黃色的蔬菜水果,像玉米、南瓜黃色的綠葉蔬菜,像韭黃,這些都是對眼睛比較好的。對水果來說,藍莓、草莓這些莓類漿果,含有豐富的維生素A和花青素就是抗氧化的作用比較強,所以視網(wǎng)膜也比較喜歡。
另外還有一類重要的食物富含葉黃素,葉黃素這種東西是比較特殊的一種色素,因為人類視網(wǎng)膜上最重要的一個結(jié)構(gòu)就是黃斑,主要的色素成分就是葉黃素。所以說可以有針對性地科學(xué)的進補葉黃素,包括食品、保健品或者食物本身可以進補葉黃素,對于人的眼睛也是比較有好處的。但是食療只能是作為一種輔助的手段,不能把吃東西作為治療眼病的一種主要方法。
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弱視多吃富含維生素A、維生素C、維生素E和葉黃素、胡蘿卜素類的食物比較好。
其實對弱視患者以及有眼病的患者,重要治療手段是藥物和手術(shù)治療。作為中國人食療的一部分,很多人也很重視。對于視網(wǎng)膜和整個眼睛,有一部分食物對視力恢復(fù)是有好處的,比如黃色的蔬菜水果,像玉米、南瓜黃色的綠葉蔬菜,像韭黃,這些都是對眼睛比較好的。對水果來說,藍莓、草莓這些莓類漿果,含有豐富的維生素A和花青素就是抗氧化的作用比較強,所以視網(wǎng)膜也比較喜歡。
另外還有一類重要的食物富含葉黃素,葉黃素這種東西是比較特殊的一種色素,因為人類視網(wǎng)膜上最重要的一個結(jié)構(gòu)就是黃斑,主要的色素成分就是葉黃素。所以說可以有針對性地科學(xué)的進補葉黃素,包括食品、保健品或者食物本身可以進補葉黃素,對于人的眼睛也是比較有好處的。但是食療只能是作為一種輔助的手段,不能把吃東西作為治療眼病的一種主要方法。
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