中醫(yī)怎么調(diào)理眼睛干澀

發(fā)布時間：2019-08-2162913次收聽

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現(xiàn)在的人電腦、手機使用頻繁，眼睛長期得不到休息，就很容易發(fā)生眼睛干澀和疲勞的癥狀。中醫(yī)認為肝開竅于目，久視傷血，所以眼睛的干澀與肝臟相關(guān)。一般來說，肝腎陰虛，肝火上炎都可以引起眼睛干澀的癥狀。

中醫(yī)的調(diào)理主要是通過按摩眼睛局部的穴位，主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、決明子以及菊花組成的代茶飲方子，這個方子有補益肝腎，清肝明目的功效。

中成藥可以選用杞菊地黃丸，對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。

外用可以使用珍珠明目滴眼液。

平時也要注意用眼衛(wèi)生，每隔一段時間就讓眼睛休息一下，晚上可以用熱毛巾配合蒲公英、桑葉以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠，讓眼睛也能得到良好的休息。

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