食物血糖生成指數(shù)是什么
發(fā)布時(shí)間：2019-08-1562628次收聽
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我們?cè)谔暨x食物的時(shí)候，還會(huì)用到食物血糖生成指數(shù)，食物血糖生成指數(shù)的簡(jiǎn)寫可以用GI表示。食物血糖生成指數(shù)是關(guān)于食物的一種生理學(xué)參數(shù)，是衡量人們進(jìn)食食物以后引起的餐后血糖反應(yīng)的一項(xiàng)有效指標(biāo)。
食物血糖生成指數(shù)表示含有50克有價(jià)值的碳水化合物和相當(dāng)量的葡萄糖，或白面包在一定時(shí)間內(nèi)，一般為兩小時(shí)，人體內(nèi)血糖應(yīng)答水平的百分比值。簡(jiǎn)單的說(shuō)，食物血糖生成指數(shù)就是指食物升高血糖的能力。
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我們?cè)谔暨x食物的時(shí)候，還會(huì)用到食物血糖生成指數(shù)，食物血糖生成指數(shù)的簡(jiǎn)寫可以用GI表示。食物血糖生成指數(shù)是關(guān)于食物的一種生理學(xué)參數(shù)，是衡量人們進(jìn)食食物以后引起的餐后血糖反應(yīng)的一項(xiàng)有效指標(biāo)。
食物血糖生成指數(shù)表示含有50克有價(jià)值的碳水化合物和相當(dāng)量的葡萄糖，或白面包在一定時(shí)間內(nèi)，一般為兩小時(shí)，人體內(nèi)血糖應(yīng)答水平的百分比值。簡(jiǎn)單的說(shuō)，食物血糖生成指數(shù)就是指食物升高血糖的能力。
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一餓就渾身發(fā)抖、無(wú)力，通常來(lái)說(shuō)是低血糖的表現(xiàn)。通常來(lái)說(shuō)正常的血糖指的是空腹3.9mmol/L-6.1mmol/L，就是停止飲食8-12個(gè)小時(shí)所測(cè)得的血糖為這個(gè)值，餐后血糖一般來(lái)說(shuō)是3.9mmol/L-7.8mmol/L之間。臨床上來(lái)說(shuō)，一般低于3.9mmol/L以下考慮為低血糖，明確診斷低血糖癥一般是2.8mmol/L。很多的病人當(dāng)血糖下降以后，則會(huì)出現(xiàn)渾身發(fā)抖、無(wú)力，面色蒼白心悸、出汗，就是患者描述的叫出冷汗等情況，實(shí)際上可以考慮為低血糖的表現(xiàn)。
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血糖低會(huì)影響順產(chǎn)嗎
血糖低會(huì)影響順產(chǎn)。如果孕婦存在血糖低的情況，交感神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)興奮現(xiàn)象，而且體內(nèi)的能量也會(huì)明顯不足。順產(chǎn)的時(shí)候是需要消耗大量的能量的，如果因?yàn)檠堑投鴮?dǎo)致能量不足，那么在生產(chǎn)的時(shí)候就會(huì)體力不支，從而使得生產(chǎn)無(wú)法順利進(jìn)行。
長(zhǎng)期血管通路優(yōu)缺點(diǎn)有哪些
長(zhǎng)期血管通路通常指的是腎病患者長(zhǎng)期透析，是疾病治療的一個(gè)重要選擇，既有優(yōu)點(diǎn)又有缺點(diǎn)，其優(yōu)點(diǎn)在于透析操作起來(lái)快捷方便，缺點(diǎn)在于，相對(duì)于腹膜透析來(lái)說(shuō)，患者的心臟條件非常重要。每次透析過(guò)程中，都要通過(guò)把大量的血液引流到透析機(jī)上再循環(huán)，將其中的毒素和水進(jìn)行清除。所以，從患者的治療感受方面講，有可能突然間出現(xiàn)頭昏、乏力，或者是透析過(guò)程中發(fā)生抽搐。醫(yī)生應(yīng)當(dāng)做好全方面的準(zhǔn)備和措施，當(dāng)出現(xiàn)以上情況時(shí)，可順利實(shí)施治療。如果病人出現(xiàn)低血糖、低血壓，醫(yī)生第一步應(yīng)當(dāng)盡量調(diào)整病人的透析模式，其次可減小透析流速。如果說(shuō)病人身體條件差，或者是營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，可以通過(guò)輸液的辦法，營(yíng)養(yǎng)、蛋白的糾正，得到透析的一個(gè)體驗(yàn)和改善。
低血糖吃什么好
低血糖需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理搭配，葷素兼吃，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。低血糖患者伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)減少或者血紅蛋白低于正常水平貧血時(shí)，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)和礦物元素鐵、銅，及維生素B12，葉酸、維生素C等食物，如豬肝、瘦肉、蛋黃、魚蝦、牛奶、貝類，新鮮蔬菜、水果，豆制品和紅糖。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀?？墒秤脠?jiān)果、滋補(bǔ)類干果，蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦功效?；颊呷绻橛惺成偌{差，可適當(dāng)食用刺激食欲的食物和調(diào)味劑，如姜、蔥、醋、辣椒。與高血壓病相反，本病宜高膽固醇高鈉、飲食氯化鈉。
低血糖的癥狀有哪些
成人一般常見(jiàn)癥狀為心悸、出汗（多為大汗）、震顫、饑餓，嚴(yán)重者可出現(xiàn)神志改變。持續(xù)大于6小時(shí)的嚴(yán)重低血糖會(huì)造成大腦不可逆的損傷，可能出現(xiàn)癲癇、昏迷，甚至死亡。特殊人群癥狀：新生兒低血糖：蒼白、氣促、發(fā)呆、容易哭鬧、間歇性抽動(dòng)、喂養(yǎng)困難等。兒童低血糖：同成人類似，但可表現(xiàn)為癲癇大發(fā)作。孕婦低血糖：同成人類似，表現(xiàn)為頭暈、心悸、乏力、手抖和出汗。老年人低血糖：交感神經(jīng)興奮癥狀（大汗心悸、惡心、蒼白）不明顯，但可表現(xiàn)為性格改變、失眠、多夢(mèng)，甚至可能誘發(fā)心肌梗死、腦梗塞。特征性的伴隨癥狀，如糖原累積癥，可岀現(xiàn)肝臟增大、生長(zhǎng)嚴(yán)重遲緩、肌肉萎縮、無(wú)法獨(dú)立行走等癥狀；肝硬化，可出現(xiàn)腹水、水腫、食欲下降、黃疸等癥狀。
寶寶低血糖有什么癥狀
寶寶低血糖有很多癥狀，比如紫紺發(fā)作、呼吸暫停或困難、拒奶、突發(fā)性的短暫性肌陣攣、衰弱、嗜睡、驚厥、體溫不正常、多汗、渾身發(fā)抖、視力障礙、反應(yīng)遲鈍等。一、新生兒和小嬰兒低血糖癥狀：因模糊不明顯，常被忽略，并且無(wú)特異性，小嬰兒低血糖可表現(xiàn)為紫紺發(fā)作、呼吸暫停、呼吸困難、拒奶、突發(fā)性的短暫性肌陣攣、衰弱、嗜睡、驚厥、體溫不正常等。二、較大兒童低血糖癥狀：可出現(xiàn)多汗、渾身發(fā)抖、心跳加速、煩躁不安、易受刺激、饑餓感、惡心、嘔吐等不適。還可出現(xiàn)頭痛、視力障礙、乏力、表情淡漠或抑郁、不安易激動(dòng)、語(yǔ)言和思維障礙、注意力不集中、意識(shí)模糊、智能降低、性格行為改變、反應(yīng)遲鈍、愛(ài)睡覺(jué)，甚至意識(shí)喪失，出現(xiàn)昏迷驚厥，嚴(yán)重者，出現(xiàn)永久性神經(jīng)損傷。小兒低血糖是指血糖濃度低于正常，新生兒血糖低于二點(diǎn)二毫摩爾每升，為低血糖，較大嬰兒和兒童空腹血糖低于二點(diǎn)八毫摩爾每升就可診斷為低血糖。所以，寶寶低血糖要及早積極治療。
低血糖的危害有哪些
低血糖危害有會(huì)造成病情加重，影響肌肉、肝臟和角膜的代謝等；長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害，引起病人性格變異，精神失常、癡呆等；低血糖可以刺激心血管系統(tǒng)，促發(fā)心律失常、心肌梗塞、腦卒中等；昏迷過(guò)久可造成死亡。低血糖時(shí)，體內(nèi)的腎上腺素、糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素及生長(zhǎng)激素等升糖激素增加，導(dǎo)致反應(yīng)性高血糖（蘇木杰效應(yīng)），造成血糖波動(dòng)，病情加重。低血糖癥是一組有多種病因引起的血漿或血清葡萄糖水平降低，并足以引起相應(yīng)臨床癥狀和體征的臨床綜合征。血糖偏低，一般非糖尿病人血糖低于二點(diǎn)八mmol/L，糖尿病病人血糖低于三點(diǎn)九mmol/L時(shí)就會(huì)考慮低血糖。低血糖對(duì)人體是有害的，尤其是對(duì)老年病人，低血糖的危害更甚于高血糖。
節(jié)食血糖低怎么辦
因?yàn)榻忉寣?dǎo)致了血糖低，危害性是非常大的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)諸如昏迷，甚至是休克等等嚴(yán)重后果，倘若處理不好的話，甚至?xí)?dǎo)致患者死亡！對(duì)于血糖低的不良癥狀，建議患者首先要注意一下合理飲食；其他患者需要注意堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。
02:48
低血糖怎么辦
如意識(shí)清楚，可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物。若癥狀嚴(yán)重或采取措施后不緩解，要及時(shí)到醫(yī)院救治。一、癥狀較輕，如意識(shí)清楚，可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物，既可迅速升高血糖，又能避免血糖升太高。比如6到7顆的葡萄糖片，150毫升左右溫水沖服一勺白砂糖，200毫升左右的純果汁，4到6顆的軟糖或15克蜂蜜等。補(bǔ)糖15分鐘后，監(jiān)測(cè)一次血糖，若血糖低于3點(diǎn)9，需再次口服15克的葡萄糖，如果血糖高于3點(diǎn)9，但離下次進(jìn)食時(shí)間較久，還需吃一些含淀粉或蛋白質(zhì)類的食物，如奶或雞蛋，避免出現(xiàn)反復(fù)低血糖。二、若癥狀嚴(yán)重或采取措施后不緩解，要及時(shí)到醫(yī)院救治，不可放任不管。
01:42
低血糖暈倒怎么急救
低血糖暈倒后需要吃塊餅干、含塊糖，嚴(yán)重的需要服用阿卡波糖類的藥物或靜脈注射葡萄糖來(lái)改善。出現(xiàn)低血糖后想要自救，要看低血糖的程度。如果只是感到心悸、出冷汗、手抖、饑餓感，且測(cè)出來(lái)血糖是偏低的，這時(shí)可以通過(guò)進(jìn)食碳水化合物來(lái)改善。如果只是輕微低血糖，吃塊餅干、含塊糖就可以改善。如果低血糖非常明顯，比如到了二點(diǎn)幾，有嚴(yán)重的臨床不適感，這時(shí)可能要喝糖水來(lái)解決。這種情況下需要注意的就是服用的藥物。如果服用的是阿卡波糖類的藥物，因?yàn)楸旧硎茄泳徧妓衔锏奈眨@時(shí)如果通過(guò)吃東西可能就不能改善低血糖的狀況，可能需要靜脈注射葡萄糖來(lái)改善。
02:43
發(fā)生了低血糖怎么辦
低血糖在生活中很常見(jiàn)，患者及其家屬應(yīng)充分認(rèn)識(shí)低血糖的表現(xiàn)和危害性，掌握對(duì)低血糖的預(yù)防措施和緊急處理方法，以減少低血糖發(fā)生率和危害。低血糖后會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、大汗淋漓，視物模糊、黑朦，甚至?xí)袨l死感。所以發(fā)生低血糖后要積極處理。因?yàn)槿绻惶幚?，病人?huì)直接昏迷，危及生命。低血糖發(fā)生后，如果病人狀態(tài)清醒，要鼓勵(lì)他進(jìn)食。這時(shí)可以喝飲料或吃巧克力，先用這些含糖量較高的飲料糾正，隨后再去吃糧食類。雖然喝這些含糖量高的飲料，會(huì)使血糖迅速上升緩解癥狀，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，所以隨后還要進(jìn)食主食。其次，如果病人直接昏迷，需趕緊送到醫(yī)院，靜脈注射葡萄糖。如果病人在服用阿卡波糖過(guò)程中，合并其他用藥出現(xiàn)低血糖，這種低血糖如果用糧食不容易糾正，要直接用葡萄糖進(jìn)行糾正。最后，要去進(jìn)一步的尋找低血糖發(fā)生的原因。
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- 1 低血糖癥狀有哪些
- 2 低血糖癥狀
- 3 什么是低血糖癥
- 4 低血糖癥狀怎么來(lái)
- 5 低血糖癥狀及怎么處理
- 6 什么是低血糖癥呢？
- 7 低血糖癥狀特點(diǎn)
- 8 低血糖癥狀是如何造成的
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