因?yàn)榻忉寣?dǎo)致了血糖低，危害性是非常大的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)諸如昏迷，甚至是休克等等嚴(yán)重后果，倘若處理不好的話，甚至?xí)?dǎo)致患者死亡！對(duì)于血糖低的不良癥狀，建議患者首先要注意一下合理飲食；其他患者需要注意堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)實(shí)生活之中，由于渴望塑造完美的身段，有很多女性都希望通過(guò)節(jié)食這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)目的，然而，過(guò)度節(jié)食對(duì)于患者的身體健康的傷害是不容小視的，容易誘發(fā)低血糖的出現(xiàn)。那么，節(jié)食低血糖怎么辦？下面讓我們了解一下吧！
　　1、注意合理飲食
　　建議血糖低患者務(wù)必要注意一下合理飲食，同時(shí)還要注意一下必須保證葷素搭配，在日常生活中不妨多吃一些大棗以及紅糖等補(bǔ)血的食物，還要注意按時(shí)吃飯，均衡飲食，養(yǎng)成良好的日常飲食習(xí)慣，不要因?yàn)檫^(guò)度追求苗條的身材而過(guò)度節(jié)食，這樣很容易造成營(yíng)養(yǎng)不足，誘發(fā)低血糖癥狀的發(fā)作。同時(shí)還能夠適度地補(bǔ)充一些鹽分，經(jīng)常吃一些高鈉、高膽固醇的食物，可以增強(qiáng)血管的吸收，防止低血糖癥狀的發(fā)生。
　　2、堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)
　　血糖低患者必須多堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致低血糖發(fā)作的一個(gè)重要原因是比較虛弱，合理的身體鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加心臟功能調(diào)節(jié)，使身體各方面功能加強(qiáng)，這樣可以有效的提高抵抗力以及免疫力，防止細(xì)菌和病毒的入侵，低血糖癥狀會(huì)逐漸緩解甚至恢復(fù)正常。同時(shí)也要注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些膳食纖維含量高的食物，比如豆制品以及牛奶等等，避免營(yíng)養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。
　　需要注意的是，節(jié)食減肥這種方法，倘若控制不好，危害性很大！節(jié)食會(huì)導(dǎo)致人體缺少維生素A，繼而誘發(fā)一些腸胃以及泌尿系統(tǒng)感染的發(fā)生，甚至?xí)?dǎo)致患者的生殖系統(tǒng)也會(huì)受到一些。此外，倘若患者缺乏維生素B，那么就會(huì)導(dǎo)致碳水化合物及脂肪代謝的降低，反而容易肥胖。