肩關(guān)節(jié)粘連怎么治療
發(fā)布時間:2019-05-1054453次收聽
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肩關(guān)節(jié)粘連,其實最主要的還是需要患者自己活動來松解粘連,但是對于沒有外界干預(yù)的情況下,可能已經(jīng)粘連了,他自己活動會比較疼,這個時候需要輔助針灸治療或者是按摩治療,如果粘連比較嚴(yán)重,還會需要用比如小針刀,比如長圓針這些給它松解粘連。
如果針灸了以后,患者的疼痛會減輕,有利于他自己的活動,平時肩周炎的活動比較經(jīng)典的動作,比如說爬墻,對著墻立著,然后兩個手爬墻,每天高度要高一些,另外可以雙手交叉,然后屈肘翻腕,掌心向上,做一個向上托舉的動作。也可以掄一下胳膊,或者是用一側(cè)的手去夠?qū)?cè)的肩膀后背,或者是做梳頭的動作,都是有利于緩解粘連。需要堅持運動,不能因為受影響了就以后不運動了,這樣粘連的情況會越來越重。
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肩關(guān)節(jié)粘連,其實最主要的還是需要患者自己活動來松解粘連,但是對于沒有外界干預(yù)的情況下,可能已經(jīng)粘連了,他自己活動會比較疼,這個時候需要輔助針灸治療或者是按摩治療,如果粘連比較嚴(yán)重,還會需要用比如小針刀,比如長圓針這些給它松解粘連。
如果針灸了以后,患者的疼痛會減輕,有利于他自己的活動,平時肩周炎的活動比較經(jīng)典的動作,比如說爬墻,對著墻立著,然后兩個手爬墻,每天高度要高一些,另外可以雙手交叉,然后屈肘翻腕,掌心向上,做一個向上托舉的動作。也可以掄一下胳膊,或者是用一側(cè)的手去夠?qū)?cè)的肩膀后背,或者是做梳頭的動作,都是有利于緩解粘連。需要堅持運動,不能因為受影響了就以后不運動了,這樣粘連的情況會越來越重。
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