定期洗牙有很多好處。洗牙有利于牙齒口腔健康,大多數(shù)牙齒都會存在不同程度牙菌斑，軟垢，牙結(jié)石等問題,如不定期進(jìn)行洗牙,很容易誘發(fā)牙齦炎，牙周炎或引起牙齒松動導(dǎo)牙齒脫落等等，定期洗牙還可有效減輕口腔異味的發(fā)生。洗牙也相當(dāng)于是對牙齒進(jìn)行體檢的過程，會及早發(fā)現(xiàn)牙齒存在的問題，可以及時解決。

洗牙也就是齦上潔治，是用潔治器去除齦上牙石、菌斑、色素，并拋光牙面兒，可以延遲菌斑和牙石的再沉積。牙菌斑是牙周疾病的始動因子，定期洗牙是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。定期洗牙還可以維護(hù)口腔衛(wèi)生，并預(yù)防牙齦病及牙周病的發(fā)生，保證牙齒的健康和牙齒使用壽命。洗牙還是牙齦炎的主要的治療方法，是牙周病治療的第一步。另外通過洗牙容易發(fā)現(xiàn)細(xì)小的、不易覺察的牙病，從而達(dá)到早發(fā)現(xiàn)、早治療的目的。因此洗牙的好處是顯而易見的。

牙黃其實是兩類問題，一類是由于飲食習(xí)慣或者生活習(xí)慣造成，比如經(jīng)常喝咖啡，牙齒會著色；經(jīng)常吃含有醬油這種重顏色的食物的時候，牙齒會著色；經(jīng)常吸煙牙齒會變黃等，這種著色的治療第一個就是洗牙，洗牙可以很有效地清除牙斑，具體分為洗牙、噴砂、拋光等等。假如效果不明顯，還可以做一些脫色，比如做牙齒美白，一般都會有很好的效果。不論是冷光美白、溫?zé)崦腊谆蚣す饷腊?，都可以達(dá)到比較好的效果。這類患者主要是改變生活習(xí)慣、改變飲食習(xí)慣，然后同時進(jìn)行脫色或者表面拋光就可以了。但也有部分患者隨著年齡的增長牙齒會逐漸變黃，這種是增齡性的變化，隨著年齡的增加出現(xiàn)。這部分患者不能通過改變生活習(xí)慣來治療，只能靠脫色改變。一般一年到一年半左右做一次脫色，患者就會有比較好的改變，但是不能夠永久保持，要經(jīng)常做。

牙齒敏感，如果是個別牙齒的敏感，可能是有齲壞，就是我們平常說的蟲牙，當(dāng)然也可能是因為刷牙，因為喜歡吃酸性食物，造成牙頸部的楔形的缺損，此時也會造成敏感。像這種情況，一般情況下徹底處理以后，備凍，然后修補就可以。另外還有一種全體牙齒的敏感，這是牙齒過敏癥。牙齒過敏癥處理起來比較復(fù)雜。我們需要用脫敏牙膏，用激光脫敏，它的方法很多。人類牙齒主要是三層結(jié)構(gòu)，最表層的是牙釉質(zhì)，它比較厚，厚度不一。這一層是最堅固的組織，不容易被破壞。牙根部稱牙骨質(zhì)，它比較薄弱，容易被破壞。往里層就是牙齒的主體，牙本質(zhì)，牙本質(zhì)有數(shù)百萬根牙本質(zhì)的小管，跟外界相通，同時也跟牙體中央牙神經(jīng)相通。如果牙本質(zhì)外露，患者就會出現(xiàn)在進(jìn)食冷熱酸甜和碰到有機械刺激的時候會有酸痛。另外牙體的中央牙髓神經(jīng)這個位置。牙本質(zhì)過敏，一般來說三四十歲的時候，尤其是女性比較明顯，然后隨著年齡的增加，慢慢的因為牙本質(zhì)小管慢慢封閉一種修復(fù)，最后慢慢就不敏感了。要避免牙本質(zhì)過敏，我們應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，比如盡量少吃冷熱酸甜的食物，少吃堅果，因為人的牙齒不像老鼠的牙齒，可以不停的增長，若磨掉表層的牙釉質(zhì)，牙本質(zhì)就外露，自然會出現(xiàn)疼痛。另外像有酸的食物也盡量少進(jìn)食，因為它有腐蝕作用。

在家洗牙是難以實現(xiàn)的，但是自己在家認(rèn)真刷牙、正確的刷牙是很有必要的，一般要用好的專業(yè)的工具刷牙。牙刷一般建議選擇小的牙刷刷頭、刷毛要軟，因為口腔比較窄也比較局限，為了能刷到頸后面、頰面，應(yīng)該用比較靈活的刷頭；牙齦是軟組織，為減少刺激，要選擇比較柔軟的刷毛。還可以加上必要的輔助工具，如沖牙器，電動牙刷等。如果患者牙縫較大，可以配合牙縫刷和沖牙器有效地清除牙石和菌斑。以上措施是針對患者在家里進(jìn)行自的菌斑牙石控制和口腔衛(wèi)生的保持，對于洗牙建議去正規(guī)機構(gòu)，找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行定期洗牙。