腰凳一般應(yīng)該至少3個(gè)月以上的寶寶可以用，為什么三個(gè)月以上的寶寶才可以用，腰凳至少孩子都能夠豎頭，比較穩(wěn)定的情況下才能讓他坐凳子，否則小孩的頭就會(huì)來(lái)回?cái)[動(dòng)，對(duì)他的脊柱、頸椎、頸曲的發(fā)育都是異常的。而且即便是3個(gè)月的寶寶，可以用這種腰凳了，但是仍然不能讓他長(zhǎng)時(shí)間坐腰凳這種東西，因?yàn)榇_切的坐需要得6個(gè)月才能夠，之所以6個(gè)月才能坐，2個(gè)月、3個(gè)月才能夠抬頭，不管是抬頭和坐，它都是提示脊柱的彎曲形成非常重要的。3個(gè)月的時(shí)候頸曲才能夠形成，而到了6個(gè)月的時(shí)候，腰曲才可以形成，而脊柱的正常的生理彎曲形成了，對(duì)于孩子的脊柱、脊髓的發(fā)育是非常重要的，對(duì)他的姿勢(shì)也是非常重要的。過(guò)早的使用這種讓他坐的這種位置，這種抬頭、這種位置，就會(huì)造成他的頸區(qū)、腰區(qū)發(fā)育不完全，就會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的不良后果。因此腰凳雖然從理論上說(shuō)，3個(gè)月以上就可以讓他坐很短暫的時(shí)間，但確切的要是能坐，6個(gè)月以上那是最好的，否則如果是過(guò)多的或者過(guò)早的使用腰凳這種東西，對(duì)孩子脊柱的發(fā)育，是非常不利的，因?yàn)榧怪鶑澢紱](méi)有形成，要是強(qiáng)迫他進(jìn)行彎曲，他的骨骼就會(huì)出現(xiàn)畸形，出現(xiàn)脊柱的側(cè)彎、頸區(qū)的側(cè)彎，或者是正常的生理彎曲不能夠形成，那對(duì)孩子以后的發(fā)育，都是有很大影響的。

第一個(gè)是坐姿，坐姿要正，坐姿正就是不要歪歪扭扭，歪斜，不要是過(guò)度的后仰、過(guò)度的前傾，一般正常情況下這么坐著是沒(méi)問(wèn)題的，這是一個(gè)坐姿。第二、維持保暖，因?yàn)橐话闱闆r下都是穿著衣服，露在外面就是頸椎，如果天氣受涼，受涼以后頸椎的肌肉就可能痙攣導(dǎo)致肌肉緊張，緊張以后就壓迫周圍的血管神經(jīng)，這種情況就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，這是一個(gè)。第三個(gè)問(wèn)題，姿勢(shì)的情況下，不要一個(gè)姿勢(shì)維持的時(shí)間太長(zhǎng)，比如即便正常的坐姿標(biāo)準(zhǔn)不動(dòng)，怕像立正姿勢(shì)弄一個(gè)小時(shí)，老維持一個(gè)姿勢(shì)也是不行的，既要維持正常的坐姿，同時(shí)又要維持周圍的肌肉，適當(dāng)給它放松的時(shí)間，坐半小時(shí)左右可以活動(dòng)一下，再一個(gè)現(xiàn)在有好多頸椎的保健操，有時(shí)間的情況下可以做一做頸椎的保健操，一個(gè)鍛煉頸椎的活動(dòng)度或者頸椎的柔韌度，可以去做一做。

脊柱側(cè)彎我們說(shuō)有幾種，第一種叫特發(fā)性的，第二種叫退變性的，當(dāng)然還有一些創(chuàng)傷性的側(cè)彎等等。對(duì)于特發(fā)性側(cè)彎，往往見(jiàn)于青少年。對(duì)于這部分病人的治療，實(shí)際上重要的是早期發(fā)現(xiàn)。我們讓孩子把后背脫了衣服，進(jìn)行一個(gè)彎腰，來(lái)看看是不是一邊高一邊寬。我們用手去摸一摸他的脊柱是不是歪的。如果青少年的脊柱側(cè)彎，在一個(gè)很好的支具的治療下，實(shí)際上是能夠取得一個(gè)很好的治療效果的。當(dāng)然對(duì)于脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重的青少年來(lái)講，我們可能過(guò)多的會(huì)考慮手術(shù)治療糾正他的畸形。因?yàn)榛尾粩嗟募哟蟮脑挄?huì)產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。而對(duì)于退變的脊柱側(cè)彎來(lái)講，這種側(cè)彎的畸形往往不太嚴(yán)重。如果他疼痛很劇烈，如果他有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，我們可以考慮手術(shù)治療。而大部分可以采取一些物理治療，針灸、按摩、牽引等等，都能夠達(dá)到不錯(cuò)的治療效果。

脊柱側(cè)彎顧名思義就是脊柱產(chǎn)生彎曲。正常人的脊柱從后面看應(yīng)該是一條直線，并且軀干兩側(cè)對(duì)稱。脊柱側(cè)彎就是脊柱向一側(cè)彎曲，往往是由于某些疾病引起的。嚴(yán)重到一定程度時(shí)表現(xiàn)為整個(gè)人肩膀的兩邊不等高，后背左右不對(duì)稱，腰一邊高一邊低，骨盆左右不對(duì)稱。

適合保守治療的脊柱側(cè)彎可以佩戴矯形器治療的主要是針對(duì)側(cè)彎不太嚴(yán)重，側(cè)彎度數(shù)在40度以下的18歲以內(nèi)的青少年。40度是手術(shù)和非手術(shù)治療的分界線。而側(cè)彎度數(shù)一旦超過(guò)40度，一般就必須要通過(guò)手術(shù)治療了。12歲左右開(kāi)始保守治療有度數(shù)逆轉(zhuǎn)的可能，但15歲以上保守治療只能維持度數(shù)。