男孩子十四歲正常身高是多高
發(fā)布時間:2021-11-0556122次收聽
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14歲男孩的身高的正常范圍,一般是在159cm~173cm之間,平均身高為165.9cm。14歲男孩體重的正常范圍是在45kg~64kg之間,平均體重為53.37kg。
由于孩子受到遺傳因素、飲食習慣及南北差異等諸多因素的影響,孩子的身高也有一定的差異,如果身高低于159cm,稱為身材矮小癥,這種情況下,需要及時到醫(yī)院去就診,建議去測一下骨齡,一般也要測掌關節(jié)的一個X線片,來判斷骨垢的愈合情況,對于這個階段的孩子來講,一般骨垢沒有閉合,孩子可以繼續(xù)生長。
對于長高的建議是多參加體育鍛煉,平時注意多進食營養(yǎng)豐富的食物,多進食蔬菜、水果,保證足夠的營養(yǎng)供給和均衡的營養(yǎng)。另外充分的休息,特別是晚上的睡眠時間一定要足夠,至少要睡夠8個小時,促進生長激素的分泌,這樣來促進孩子的生長。另外就是肥胖的問題,現(xiàn)在肥胖已經(jīng)成為青少年一個較普遍的問題,青春期的孩子也是比較常見的,如果患者出現(xiàn)BMI的過度高于平均水平,過度肥胖會影響孩子的身體健康,也影響孩子的長高,這種情況下就要控制孩子的體重,通過飲食控制和體育鍛煉等方式,使孩子的體重恢復到相對正常的水平,促進孩子的健康發(fā)育。
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14歲男孩的身高的正常范圍,一般是在159cm~173cm之間,平均身高為165.9cm。14歲男孩體重的正常范圍是在45kg~64kg之間,平均體重為53.37kg。
由于孩子受到遺傳因素、飲食習慣及南北差異等諸多因素的影響,孩子的身高也有一定的差異,如果身高低于159cm,稱為身材矮小癥,這種情況下,需要及時到醫(yī)院去就診,建議去測一下骨齡,一般也要測掌關節(jié)的一個X線片,來判斷骨垢的愈合情況,對于這個階段的孩子來講,一般骨垢沒有閉合,孩子可以繼續(xù)生長。
對于長高的建議是多參加體育鍛煉,平時注意多進食營養(yǎng)豐富的食物,多進食蔬菜、水果,保證足夠的營養(yǎng)供給和均衡的營養(yǎng)。另外充分的休息,特別是晚上的睡眠時間一定要足夠,至少要睡夠8個小時,促進生長激素的分泌,這樣來促進孩子的生長。另外就是肥胖的問題,現(xiàn)在肥胖已經(jīng)成為青少年一個較普遍的問題,青春期的孩子也是比較常見的,如果患者出現(xiàn)BMI的過度高于平均水平,過度肥胖會影響孩子的身體健康,也影響孩子的長高,這種情況下就要控制孩子的體重,通過飲食控制和體育鍛煉等方式,使孩子的體重恢復到相對正常的水平,促進孩子的健康發(fā)育。
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