要預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，主要是注意以下幾點(diǎn)：第一，平時(shí)飲食方面要多吃一些富含維生素c的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜，以及獼猴桃、芒果、橙子、橘子、黃瓜、蘋果等。因?yàn)榫S生素c具有抗衰老、抗氧化，促進(jìn)組織損傷修復(fù)的作用。對(duì)于延緩眼球內(nèi)部晶狀體發(fā)生混濁，預(yù)防白內(nèi)障有很大的作用。第二，要多吃一些富含維生素e的食物。例如榛子、松子等堅(jiān)果，維生素e也屬于具有抗老化抗損傷作用的維生素，也能夠起到延緩白內(nèi)障發(fā)展的作用。第三，平時(shí)不要濫用激素藥物，長(zhǎng)期使用激素藥物會(huì)引起激素性白內(nèi)障。第四，要避免眼部受到外傷，以免形成外傷性白內(nèi)障。

白內(nèi)障是一種會(huì)影響人看東西的眼病，實(shí)際上是眼睛里面有一個(gè)透明的鏡片，慢慢的變得不透明了，這個(gè)時(shí)候視力會(huì)覺(jué)得有下降，看東西會(huì)受到影響。而且白內(nèi)障發(fā)病率是非常高的，因?yàn)榘變?nèi)障實(shí)際上是一種衰老的改變，每一個(gè)人都會(huì)老，每個(gè)人也都會(huì)得白內(nèi)障。所以很多人到醫(yī)院去檢查，發(fā)現(xiàn)得了白內(nèi)障以后都會(huì)問(wèn)如何治療。白內(nèi)障，之所以會(huì)讓人看東西看不見(jiàn)，眼睛里面透明的鏡片之所以會(huì)慢慢的變得不那么透光了，實(shí)際上是眼睛里面晶狀體的物質(zhì)發(fā)生了變性，這種改變是一種衰老的改變，是沒(méi)有辦法阻止的，也沒(méi)有辦法逆轉(zhuǎn)的。所以如果想通過(guò)藥物或者是飲食，或者其他的一些物理的方法治療，讓白內(nèi)障不發(fā)展，或者說(shuō)讓白內(nèi)障消失，實(shí)際上現(xiàn)在還做不到。白內(nèi)障唯一有效的治療方法就是把已經(jīng)渾濁了的晶狀體摘掉，摘掉了以后，光線就可以沒(méi)有阻擋的照到眼睛里面，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該就能夠看清楚物體了。但是實(shí)際上如果單純地通過(guò)手術(shù)把混濁的晶狀體摘掉，眼睛里面就缺了一個(gè)鏡片，看東西實(shí)際上還是看不太清楚的。所以一般做白內(nèi)障手術(shù)的同時(shí)，還會(huì)像眼內(nèi)放進(jìn)去一個(gè)透明的人工晶狀體，大多數(shù)人在手術(shù)以后，視力都會(huì)得到明顯的改善，都會(huì)取得很好的效果。

白內(nèi)障治療方法主要還是以手術(shù)為主，白內(nèi)障手術(shù)包括針撥白內(nèi)障、囊外摘除、囊內(nèi)摘除、超聲乳化白內(nèi)障摘除，還有就是飛秒激光輔助的白內(nèi)障摘除手術(shù)。針撥手術(shù)是一個(gè)古老中醫(yī)方法，因?yàn)椴l(fā)癥比多，效果也不是很好，基本上已經(jīng)淘汰。囊內(nèi)摘除術(shù)，也叫ICCE，主要是把晶狀體連同囊袋一起摘除，對(duì)視力矯正的效果不是特別好，只有一些邊遠(yuǎn)的地區(qū)，可能還在使用。目前常用的是白內(nèi)障囊外摘除手術(shù)，還有超聲乳化摘除手術(shù)，晶狀體有一個(gè)囊，像塑料袋一樣，包裹一團(tuán)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)就是晶狀體。進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)時(shí)，是把塑料袋開(kāi)一個(gè)口，將里面的東西取出，再放一個(gè)人工晶體進(jìn)去，這就是囊外摘除，囊的主要作用是支撐人工晶體，一旦沒(méi)有囊，人工晶體就不能放入，有可能需要縫合或者通過(guò)其它方式植入人工晶體。白內(nèi)障手術(shù)的成功主要還是保護(hù)囊。飛秒激光輔助的白內(nèi)障手術(shù)就是通過(guò)飛秒激光來(lái)撕囊，通過(guò)飛秒激光把囊撕得更圓，囊膜發(fā)生囊膜破裂的幾率就會(huì)更低，飛秒激光可以把晶體預(yù)先分離成幾個(gè)小碎片，再將它吸出，這樣手術(shù)就更容易。

白內(nèi)障的病因跟老化、代謝性疾病、生活方式、生活地域有關(guān)，針對(duì)不同的情況應(yīng)該有相應(yīng)的預(yù)防。首先，生活飲食習(xí)慣需要改變；其次，進(jìn)行有效的紫外線防護(hù)。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障以后，應(yīng)及時(shí)就診，根據(jù)視力情況和晶體的渾濁程度，進(jìn)行治療及預(yù)防。

臨床上白內(nèi)障最常用的手術(shù)方法是白內(nèi)障超聲乳化術(shù)和人工晶體植入術(shù)，術(shù)后炎癥及感染防治是保障手術(shù)成功的重要措施之一，患者術(shù)后必須要安靜休息，頭部動(dòng)作要輕緩，術(shù)后兩天不能洗澡，不要揉眼睛，睡覺(jué)用側(cè)臥位，另外患者應(yīng)該及時(shí)復(fù)查排除并發(fā)癥。