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怎么預(yù)防高脂血癥并發(fā)癥

發(fā)布時(shí)間:2023-02-074040次收聽

語音內(nèi)容:

高脂血癥并發(fā)癥的預(yù)防可通過藥物、運(yùn)動鍛煉、合理飲食、定期檢查等方式盡早干預(yù)。

高脂血癥會使動脈粥樣硬化加速,會使斑塊形成,一旦斑塊堵塞住血管,就會引發(fā)如腦梗、心絞痛等并發(fā)癥。所以,預(yù)防高脂血癥并發(fā)癥的發(fā)生是非常重要的。建議患者可以從藥物、運(yùn)動、合理飲食、定期檢查等方面進(jìn)行全面干預(yù)。

在藥物治療上,可服用降血脂的西藥,比如他汀類的藥物,或者中成藥,比如同仁堂的消栓通絡(luò)片,不過個(gè)別西藥有可能導(dǎo)致體內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶的升高,而中成藥相對更安全,中成藥像同仁堂消栓通絡(luò)片,可以抵制血小板聚集、降低血液黏稠度從而防止血栓形成,達(dá)到預(yù)防腦梗的目的,長期服用也不用擔(dān)心會對身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

其次是運(yùn)動方面,比如跑步、游泳等運(yùn)動方式可以幫助提高身體素質(zhì)以預(yù)防疾病發(fā)生。再次是飲食方面,高脂血癥患者宜選擇低脂、少油、少糖、少鹽的飲食!最后,不要忘記定期進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常,避免延誤治療才好!

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語音時(shí)長 01:18

2023-02-07

4662次收聽

03:26
正常總膽固醇值是多少
按照《中國成人血脂異常防治指南》標(biāo)準(zhǔn),總膽固醇正常小于5.18mmol/L,如果總膽固醇在5.18-6.18mmol/L之間,定義為邊緣升高,總膽固醇≥6.19mmol/L定義為升高。目前每個(gè)醫(yī)院進(jìn)行血脂四項(xiàng)檢查時(shí),化驗(yàn)單的參考值范圍有一定的差別,這和檢查方法以及使用試劑不同有關(guān)系??梢詫φ栈?yàn)單后各項(xiàng)指標(biāo)的參考值標(biāo)準(zhǔn)看一下自己的血脂水平是否正常。膽固醇分高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,進(jìn)行血脂四項(xiàng)檢查時(shí),主要包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇四個(gè)指標(biāo),總膽固醇高的情況下,還需要看一下高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。其中低密度脂蛋白膽固醇是“壞的膽固醇”,被氧化后的低密度脂蛋白膽固醇容易積存在動脈壁上,引起動脈粥樣硬化;而高密度脂蛋白膽固醇是“好的膽固醇”,能將肝臟以外組織中的膽固醇,轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟中分解代謝,防止游離膽固醇在血管內(nèi)壁附著沉積,對預(yù)防冠狀動脈硬化有幫助??偰懝檀忌?,同時(shí)低密度脂蛋白膽固醇也升高的情況下,建議進(jìn)行降脂治療。可以先進(jìn)行飲食管理和控制,堅(jiān)持清淡低脂飲食,少吃高膽固醇、高脂肪和高熱量的食物,特別是肥肉、動物油、動物內(nèi)臟、牡蠣、扇貝等食物盡量不要吃;對于肥胖造成的高膽固醇血癥,節(jié)制飲食的同時(shí)要積極鍛煉身體,降低體重,有助于降膽固醇、降血脂。經(jīng)過飲食和運(yùn)動調(diào)節(jié)兩個(gè)月以后,血脂依然異常升高的人群,多建議使用他汀類藥物降血脂治療,如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等,也可以選擇一些中醫(yī)中藥進(jìn)行血脂的調(diào)理,如血脂康。
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長期患有高脂血癥的危害
長期患有高脂血癥有什么危害呢?由于高脂血癥并不是一種容易治療的疾病,所以一旦患上了高脂血癥多數(shù)的患者都需要進(jìn)行長期的治療才行,所以對于到底患上了高脂血癥會產(chǎn)生哪些危害也成為了患者比較關(guān)心的問題,那么長期患有高脂血癥有什么危害呢?
高脂血癥嚴(yán)重嗎
高脂血癥是比較嚴(yán)重的疾病,患有高脂血癥后不積極治療,會引起冠狀動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、心肌梗死、急性胰腺炎、腦出血、腦梗死等并發(fā)癥,有很高的致死風(fēng)險(xiǎn)。
什么是高脂血癥
首先要理解血脂的概念,血脂就是血液中脂質(zhì)成分的總稱,在血液當(dāng)中脂質(zhì)成分只占人體脂質(zhì)成分中很少的一部分,但卻能夠反映人體脂質(zhì)的情況,所以血脂的檢查非常重要。高脂血癥就是指人體的血液里血脂異常的升高,也叫做血脂異常。比如做健康體檢時(shí),會查一些膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等血脂指標(biāo)。如果出現(xiàn)了膽固醇、總的膽固醇或甘油三酯,或是低密度脂蛋白膽固醇的升高,還有高密度脂蛋白膽固醇的降低,這些都稱為血脂異常,也就是平常所稱的高脂血癥。臨床上常用的血脂成分,包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、以及高密度脂蛋白膽固醇這四個(gè)指標(biāo)。其中前三個(gè)指標(biāo)對于血管內(nèi)粥樣斑塊的形成,動脈硬化的形成起著至關(guān)重要的作用,也是導(dǎo)致心腦血管疾病根本原因之一。如果這些血脂檢測超過了正常范圍,就應(yīng)該積極治療。對于不同的人、不同的危險(xiǎn)因素患者,他的血脂正常的范圍是不一樣的。所以要看人群當(dāng)中特別有危險(xiǎn)因素的,這些人群血脂正常范圍是否超過了該人群中應(yīng)該控制良好的范圍。所以看血脂化驗(yàn)單時(shí),不能籠統(tǒng)一個(gè)范圍就是正常的,所以血脂是正常范圍,還要根據(jù)自己的情況來綜合判斷。
語音時(shí)長 01:37

2020-02-13

55571次收聽

血脂四項(xiàng)正常范圍是多少
血脂四項(xiàng)正常范圍,不同危險(xiǎn)因素的患者,血脂正常值范圍不一樣。血脂的正常值,根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。正常人群,總膽固醇不能超過六點(diǎn)二毫摩爾每升。低密度脂蛋白膽固醇不超過四點(diǎn)一毫摩爾每升,甘油三酯不超過二點(diǎn)三毫摩爾每升,高密度脂蛋白膽固醇不低于一點(diǎn)零毫摩爾每升。心腦血管疾病和糖尿病的患者,血脂控制的標(biāo)準(zhǔn)更低??偰懝檀疾怀^五點(diǎn)七毫摩爾每升,低密度脂蛋白膽固醇不超過二點(diǎn)六毫摩爾每升,甘油三酯不超過一點(diǎn)七毫摩爾每升。
語音時(shí)長 01:35

2020-02-13

64394次收聽

高脂血癥的飲食調(diào)理
高血脂的控制,一方面是飲食控制,另一方面是藥物治療,再加上合理的運(yùn)動鍛煉,就有助于血脂的控制的。高血脂的病人應(yīng)該進(jìn)食一些低油脂的食物,比如說新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素以及纖維素,這些食物的攝入有助于防治心腦血管的發(fā)生。少吃或不吃高油脂和含膽固醇高的食物,比如肥肉、動物內(nèi)臟、大多數(shù)的海鮮等等。同時(shí)高血脂的病人應(yīng)該進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)合理的運(yùn)動,有助于消耗我們的能量,減少高血脂的發(fā)生,從而減少高血脂帶來的心血管疾病。一個(gè)良好的血脂控制習(xí)慣,是防治心腦血管疾病非常好的一種方式。但是要注意的是,沒有哪一種食物、包括蔬菜水果,有明確的能降低血脂的作用。所以對于血脂高的患者,絕對不能用完全依賴食療的方式來控制血脂。
語音時(shí)長 01:28

2020-01-09

51708次收聽

01:47
什么是高脂血癥
高脂血癥稱為高血脂,醫(yī)學(xué)上又稱血脂異常,通常指血漿中甘油三酯和膽固醇升高,也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低,其見于不同年齡及性別人群。隨著年齡增加,患病率逐漸升高,高峰在50~69歲。50歲以前男性高于女性,50歲以后,女性隨著絕經(jīng)雌激素水平的變化,發(fā)病率高于男性,某些家族性高脂血癥還可以見于嬰幼兒。高脂血癥一般無典型癥狀,一般在體檢或有并發(fā)癥時(shí)能發(fā)現(xiàn)。飲酒、吸煙、超重、肥胖及糖尿病患者,易發(fā)高脂血癥,經(jīng)過生活方式改變及藥物治療,預(yù)后非常良好。
01:41
高脂血癥怎么檢查
高脂血癥檢查非常簡單,一般只需要采一管靜脈血。但是在采血之前,患者應(yīng)該注意要空腹,也就是頭天晚上吃完晚飯以后患者就不應(yīng)該再吃任何東西。第二天早上在抽血之前,空腹是可飲用一些清水。還有就是,由于患者血液中甘油三酯受飲食影響非常大,因此如果在最近幾天之內(nèi)有過比較高脂飲食,那就會影響到此次測量的甘油三酯結(jié)果。所以病人應(yīng)該保持一個(gè)相對正常、清淡飲食,在一周左右之后再進(jìn)行空腹血脂檢查。這樣可以保證得到一個(gè)相對比較準(zhǔn)確檢查結(jié)果。
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血脂升高就是高脂血癥嗎
血脂升高不一定就是高脂血癥。正常人只要進(jìn)食肥肉、進(jìn)食高脂肪的飲食,都能夠血脂升高,但是經(jīng)過近一兩天的代謝,血脂就能恢復(fù)正常。因此一過性的血脂升高絕大多數(shù)跟飲食有關(guān),因此不能說它就是高脂血癥。而只有長時(shí)間的血脂升高,機(jī)體三天以上減少脂肪的吸入,而血脂仍偏高稱為高脂血癥。因此不能把這兩個(gè)概念等同。高脂血癥當(dāng)中又分為高甘油三酯血癥、高低密度脂蛋白高血脂癥以及高總膽固醇高脂血癥三種不同的類型。但是高脂血癥產(chǎn)生肯定跟高脂肪飲食有關(guān)系,平時(shí)要減少高脂肪飲食的攝入,也是預(yù)防高脂血癥產(chǎn)生的一個(gè)重要的因素。
高血脂的危害有什么
高脂血癥的危害,其實(shí)它最大的危害就是對血管的危害,也就是我們說的,它是造成動脈硬化的一個(gè)罪魁禍?zhǔn)住?yīng)該說我們血管遍布全身,心腦腎是最重要的器官,在這些器官出現(xiàn)的動脈硬化。比如心臟就出現(xiàn)心梗,腦就出現(xiàn)腦?;蛘吣X出血,腎臟出現(xiàn)腎功能不全,這些危害都是非常大的。高脂血癥其實(shí)它也分為兩種,一個(gè)是我們常說的高脂血癥是高膽固醇血癥,也就是急性心梗,腦梗塞這些包括腎功能不全,這些并發(fā)癥。還有一類高脂血癥是高的甘油三酯,甘油三酯高,其實(shí)如果一般的高它不會引起直接的危害,但是如果過高它會引起急性胰腺炎。急性胰腺炎如果過于危重,其實(shí)也跟急性心梗一樣,它也會導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
語音時(shí)長 00:59

2018-09-07

57811次收聽

01:22
高血脂不能吃什么
高血脂的飲食禁忌主要包括以下幾點(diǎn):第一,在日常生活中,患有高血脂的病人不能吃或者是要少吃膽固醇含量高的食物。另外,患者不能吃太多甜食,不能吃太多牛肉,要注意忌多飲咖啡,忌偏食;第二,高血脂患者要注意忌就餐次數(shù)少。一般來說,空腹的時(shí)間越長,體內(nèi)脂肪積聚的可能性就會越大;第三,患者要避免晚餐時(shí)間太晚,如果晚餐的時(shí)間太晚,吃一些難以消化的食物,就會促進(jìn)膽固醇在動脈壁上沉積,能夠促進(jìn)動脈硬化的發(fā)生;第四,要注意避免晚餐過量,晚間人的基礎(chǔ)代謝低,食物容易消化和吸收;同時(shí),晚上活動量會減少,能量消耗少,如果進(jìn)食過量,就可以轉(zhuǎn)化成脂肪;第五,患者在飲食方面,忌不限制總熱量。一般的成年人,每日攝入1200-1500千卡的熱量,就已經(jīng)足夠。