做完蹲起第二天腿疼如何緩解

發(fā)布時(shí)間：2021-07-0982820次收聽(tīng)

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出現(xiàn)這種情況以后，需要在進(jìn)行劇烈活動(dòng)以后，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肌肉的拉伸，還有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@種不適的癥狀可以逐步得到緩解。除此以外，可以對(duì)局部酸痛的位置，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱缶徑馓弁吹陌Y狀，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行。輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如走路、慢跑，促進(jìn)肌肉細(xì)胞的修復(fù)和乳酸的排泄，疼的厲害也可以在局部運(yùn)用比如乳膠劑，比如扶他林、云南白藥氣霧劑等，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。

做完蹲起以后通常會(huì)在第二天出現(xiàn)大腿酸痛的癥狀，有時(shí)候疼痛明顯的時(shí)候，還會(huì)伴有行走困難的情況，大多數(shù)這種情況屬于正常的現(xiàn)象。做完蹲起運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)腿疼的癥狀，主要考慮還是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大以后，有的時(shí)候超出了自身負(fù)荷的程度，產(chǎn)生了相應(yīng)的肌肉、軟組織的損傷或者勞損，才會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀的出現(xiàn)。

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左小臂酸痛是什么原因

左小臂出現(xiàn)了酸痛的癥狀，可能是由于以下幾種原因所導(dǎo)致的：第一、可能是神經(jīng)根型頸椎病，或者是脊髓型頸椎病所導(dǎo)致的。神經(jīng)根受到刺激壓迫之后，會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)根異常的放電，有可能會(huì)導(dǎo)致左側(cè)的小臂一種放電感的酸痛。第二、是外周神經(jīng)，比如尺神經(jīng)、饒神經(jīng)，還有正中神經(jīng)，如果這些神經(jīng)因?yàn)榭▔和鈧?，或者其他原因而產(chǎn)生的疼痛，也同樣可以竄到小臂，出現(xiàn)酸脹或疼痛不適感。第三、有的時(shí)候在生活中，可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了以后，會(huì)導(dǎo)致左小臂局部的軟組織，反復(fù)的受到牽拉或者過(guò)度用力，導(dǎo)致肌肉的拉傷，引起局部的充血、水腫，形成局部的無(wú)菌性的炎癥，也會(huì)導(dǎo)致局部的酸痛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2021-07-09

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左大腿根部疼什么原因

大腿根部的位置，一般來(lái)講是髖關(guān)節(jié)或者是臀大肌，還有坐骨神經(jīng)走行的一個(gè)位置。髖關(guān)節(jié)的疼痛可能是，比如說(shuō)常見(jiàn)的原因有髖關(guān)節(jié)滑膜炎，髖關(guān)節(jié)周?chē)囊粋€(gè)軟組織、肌肉的拉傷。還有可能一些股骨頭的疾病，比如說(shuō)股骨頭壞死，還有一些關(guān)節(jié)炎等等，這些都有可能會(huì)引起局部的疼痛。如果患者在做一些髖部、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候，可能會(huì)誘發(fā)疼痛的加重。這種情況下，會(huì)提示大腿根部的疼痛病因來(lái)源于髖關(guān)節(jié)，還有可能是腰部的問(wèn)題。如果患有腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄等椎間盤(pán)突出，導(dǎo)致左側(cè)神經(jīng)受到壓迫，疼痛放射可引起髖關(guān)節(jié)、大腿根部疼痛。這類(lèi)患者在長(zhǎng)距離行走、久站時(shí)疼痛會(huì)比較明顯。疼痛的原因有很多種，需要根據(jù)疼痛的時(shí)間及誘因來(lái)判斷出疼痛可能的一些因素。有時(shí)可能會(huì)需要一些化驗(yàn)檢查，和核磁檢查來(lái)進(jìn)行鑒別診斷、精確的診斷，有利于進(jìn)行一個(gè)針對(duì)性的治療，對(duì)于癥狀的緩解十分有必要。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2021-07-09

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左腿酸脹右腿沒(méi)事是什么原因

大腿酸脹的原因是比較多的，一般有以下幾種情況：第一、首先還是要明確，最常見(jiàn)的一個(gè)病情就是有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出，或者是腰椎管狹窄的情況。腰椎間盤(pán)突出往往會(huì)壓迫一側(cè)的神經(jīng)根，就會(huì)出現(xiàn)從腰到臀部，到下肢的酸脹感。第二、有一個(gè)疾病叫梨狀肌綜合征，主要特點(diǎn)是從左側(cè)梨狀肌受損，出現(xiàn)炎癥、腫脹、充血以后，會(huì)壓迫從它邊上走行的坐骨神經(jīng)，也會(huì)出現(xiàn)左腿的酸脹不適感。第三、是左腿本身的一些疾病，比如膝骨關(guān)節(jié)炎，當(dāng)受涼、受累、外傷，還有過(guò)度用力的時(shí)候，造成左腿的無(wú)菌性炎癥，從而引起左腿的酸脹感。另外如果左下肢患有一些血管類(lèi)的疾病，也可以導(dǎo)致左腿的酸脹感，比如靜脈曲張、下肢動(dòng)脈閉塞癥、血栓等，需要結(jié)合臨床來(lái)進(jìn)行一個(gè)綜合的判斷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2021-07-09

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脅間神經(jīng)痛會(huì)自愈嗎

肋間神經(jīng)痛是否會(huì)自愈，取決于引起疼痛的原發(fā)病因。肋間神經(jīng)痛如是由于生理性因素引起，例如身體過(guò)度勞累、情緒受到刺激、睡眠不足、精神壓力過(guò)大等因素，肋間神經(jīng)痛有一定的自愈性，不過(guò)患者要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。如果肋間神經(jīng)痛是由于感染帶狀皰疹病毒或者是肺炎、胸膜炎、結(jié)核、腫瘤等疾病導(dǎo)致，沒(méi)有任何自愈性，需要患者盡快的到醫(yī)院做相關(guān)的影像學(xué)檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查，明確引起的具體病因和病情輕重后，進(jìn)行針對(duì)性的治療。患者在接受治療時(shí)要嚴(yán)格的遵醫(yī)囑，要多注意休息，有利于病情恢復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

2021-05-10

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后遺神經(jīng)痛掛什么科

后遺神經(jīng)痛可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、疼痛科等相關(guān)科室就診，就診科室依據(jù)患者實(shí)際病情而定。

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神經(jīng)痛該如何治療

神經(jīng)痛的治療包括病因治療、對(duì)癥治療以及心理治療和康復(fù)治療等綜合治療。神經(jīng)痛范圍很寬泛，一般是由于炎癥刺激、感染因素、外傷、腫瘤、卡壓或結(jié)締組織疾病、代謝性疾病所導(dǎo)致。一、病因治療就是要仔細(xì)查找病因，找到病因后需要及時(shí)治療。二、藥物治療，如原發(fā)性的神經(jīng)痛，可以進(jìn)行藥物治療，應(yīng)用激素類(lèi)藥物，如潑尼松。應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素B族的藥物。也可以應(yīng)用卡馬西平等鎮(zhèn)痛藥物綜合治療。三、心理治療，由于長(zhǎng)時(shí)間的神經(jīng)痛，使患者出現(xiàn)焦慮或抑郁等情況，需要心理安撫，必要時(shí)可以應(yīng)用抗焦慮藥。四、康復(fù)治療，配合針灸、理療、按摩等綜合治療。

2019-12-26 49441次播放

牙神經(jīng)痛的癥狀有哪些

牙神經(jīng)痛發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多的不適感，會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性劇烈疼痛，歷時(shí)數(shù)秒至1-2分鐘，一般碰觸到觸發(fā)點(diǎn)，就會(huì)引起發(fā)作，另外還會(huì)出現(xiàn)三叉神經(jīng)痛發(fā)痛。逐漸嚴(yán)重影響進(jìn)食及休息，以致痛不欲生，自愈者少見(jiàn)。所以要及時(shí)的進(jìn)行治療，可以服用消炎藥物配合解熱鎮(zhèn)痛藥口服，注意控制飲食。

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神經(jīng)疼是什么癥狀

神經(jīng)疼在醫(yī)學(xué)上叫做神經(jīng)痛，指的是神經(jīng)系統(tǒng)，包括周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)，在沒(méi)有外界的因素下而引起的一種自發(fā)性的頭痛。比如沒(méi)有外傷，并沒(méi)有受到外界的化學(xué)的刺激，而出現(xiàn)的一種自發(fā)性的疼痛。包括周?chē)陨窠?jīng)統(tǒng)以及中樞性的神經(jīng)痛，周?chē)缘纳窠?jīng)痛常見(jiàn)的有，三叉神經(jīng)痛以及舌咽神經(jīng)痛、耳大神經(jīng)痛等等，中樞性的神經(jīng)痛，常見(jiàn)的就是丘腦的病變?cè)斐傻那鹉X痛。

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神經(jīng)痛吃什么藥

神經(jīng)痛困擾著許多患者，因?yàn)閷?dǎo)致神經(jīng)痛的原因不同，需要對(duì)癥選擇治療方法?？梢钥诜魉幣c中成藥，西藥方面主要是消炎鎮(zhèn)痛的，比如硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素。中藥方面選擇活血化瘀與祛風(fēng)散寒的藥物，這一類(lèi)的藥物用黃酒送服效果更好。

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治頭疼藥有哪些

頭疼治療有多個(gè)方面，通常根據(jù)不同的頭痛病因采用不同的方法。繼發(fā)性的頭痛是由于顱內(nèi)占位性病變，即大腦長(zhǎng)了腫瘤，患者就必須去除腫瘤，一般手術(shù)切除即可；另外腦血管病如蛛網(wǎng)膜下腔出血引起的顱高壓導(dǎo)致的頭痛，必須降低顱壓。原發(fā)性頭痛如偏頭痛，是一個(gè)很常見(jiàn)的疼痛，女性比較多見(jiàn)，初期可以用非甾體的抗炎藥物，臨床常用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等等；如果這類(lèi)藥物不能夠解除疼痛，可以用一些特異性的藥物如曲普坦類(lèi)，麥角胺咖啡因在急性期也可以使用，另外還可以用一些阿片類(lèi)的藥物像杜冷丁、嗎啡等等。

2019-05-30 55493次播放

坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意什么

坐骨神經(jīng)痛首先是要注意不要受涼，因?yàn)樽巧窠?jīng)痛的體表位置比較表淺，受涼受潮以后可能會(huì)影響坐骨神經(jīng)痛。第二個(gè)注意，因?yàn)楹枚嗟睦^發(fā)的坐骨神經(jīng)痛都是繼發(fā)于腰椎的一些疾病或者腰骶椎的一些疾病，要平時(shí)注意鍛煉注意腰背肌肉力量的鍛煉，腰背肌肉力量強(qiáng)了，就很少腰椎發(fā)病了，也就能夠減少坐骨神經(jīng)痛發(fā)病的幾率。第三個(gè)如果患了坐骨神經(jīng)痛，就要避免負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，同時(shí)要注意急性期的坐骨神經(jīng)痛，要注意硬板床、臥床休息。不是急性期的，可以配合著適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時(shí)飲食方面也要注意，要吃得營(yíng)養(yǎng)均衡，要保證充足的睡眠，提高體質(zhì)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

2019-05-10

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三叉神經(jīng)痛的疼痛特點(diǎn)

三叉神經(jīng)主要疼痛特點(diǎn)為：燒灼樣、針刺樣、電擊樣、撕裂樣，總體來(lái)說(shuō)比較劇烈。三叉神經(jīng)發(fā)作時(shí)痛覺(jué)比較嚴(yán)重。三叉神經(jīng)的疼痛分布范圍主要位于面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域，一般右側(cè)多于左側(cè)，三叉神經(jīng)痛的特點(diǎn)是不會(huì)超過(guò)面部中線(xiàn)，也不會(huì)超過(guò)三叉神經(jīng)的分布區(qū)域。三叉神經(jīng)痛有扳電機(jī)點(diǎn)，扳機(jī)點(diǎn)一般位于眉毛，、口唇或鼻翼邊，觸碰扳機(jī)電點(diǎn)就會(huì)引起非常劇烈的疼痛，疼痛的特點(diǎn)是驟發(fā)驟停，即突然間發(fā)作，疼痛持續(xù)數(shù)秒鐘或1到2分鐘，出現(xiàn)短暫的難以忍受的劇痛。

2019-05-10 48308次播放

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坐骨神經(jīng)痛針灸哪些部位

坐骨神經(jīng)痛針灸會(huì)涉及到膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、腰局部的穴位居多。對(duì)坐骨神經(jīng)痛患者進(jìn)行針灸時(shí)，選穴要根據(jù)病變部位，即疼痛所涉及到的經(jīng)脈進(jìn)行選擇。如疼痛位于膀胱經(jīng)的沿線(xiàn)上，即大腿后側(cè)，小腿后外側(cè)，則選擇膀胱經(jīng)上的穴位，如秩序邊、殷門(mén)、委中、飛揚(yáng)等穴位；如涉及區(qū)域?yàn)槟懡?jīng)，可選擇環(huán)跳、陰陵穴、陽(yáng)交、外丘、丘墟、足臨泣等穴位。坐骨神經(jīng)痛是由腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致，可選腰局部的穴位，如氣海俞、腎俞、大腸俞等穴位。除辨經(jīng)治療外，還可以辨證治療，如針灸、艾灸、拔罐等。

2019-05-10 61477次播放

神經(jīng)痛吃什么藥

由于身體當(dāng)中的不同地方，都有可能出現(xiàn)神經(jīng)痛，因此需要根據(jù)具體的地方來(lái)服用藥物。而由于神經(jīng)疼痛而導(dǎo)致睡眠障礙的患者，可以服用鎮(zhèn)靜的藥物，并且也可以通過(guò)使用抗焦慮的藥物，來(lái)治療神經(jīng)痛。但是具體的服用藥物方法，還是需要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行，否則會(huì)耽誤病情。

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神經(jīng)痛的疼痛特點(diǎn)有哪些

神經(jīng)痛的疼痛特點(diǎn)是一種刀割火燎地感覺(jué)。表現(xiàn)為麻、針刺樣的、火燒樣的、燒灼樣的或是刀割樣、放電樣的。神經(jīng)發(fā)生病變后產(chǎn)生的一種軀體的感覺(jué)。比較典型的是帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的病人，觸碰病人就覺(jué)得刀割火燎一樣的疼痛，這種通常是并發(fā)了神經(jīng)痛。神經(jīng)痛是神經(jīng)科常見(jiàn)癥狀之一，此種疼痛是指在沒(méi)有外界刺激的條件下而感到的疼痛，又稱(chēng)為自發(fā)痛。自發(fā)痛的種類(lèi)很多，按病變的部位可分為周?chē)窠?jīng)性痛和中樞神經(jīng)性痛。病因不明者稱(chēng)為原發(fā)性神經(jīng)痛，有明確病因者稱(chēng)繼發(fā)性（或癥狀性）神經(jīng)痛。病變部位可在神經(jīng)根、神經(jīng)叢或神經(jīng)干。常以病變所涉及的周?chē)窠?jīng)來(lái)命名。其他局部病變刺激末梢感受器引起的局部疼痛和中樞神經(jīng)系統(tǒng)感覺(jué)傳導(dǎo)通路病變所致的軀體痛，一般不屬于神經(jīng)痛的范疇。

2018-07-13 57635次播放