柿子和紅薯能一起吃嗎
視頻內(nèi)容:
柿子和紅薯通??梢砸黄鸪?,但要適量食用。
柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖等物質(zhì),具有潤肺生津、解酒等作用,紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉等物質(zhì),二者一般可以同時食用,能夠補充身體所需的能量,有益于身體健康。但要注意,不可以過量食用,若大量食用,較多的鞣酸、淀粉等進入胃部,容易刺激胃酸分泌,還會產(chǎn)生凝結(jié)塊,可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心等不適。二者同時食用過多,還可能會引發(fā)血糖波動。
需要注意的是,如果對柿子、紅薯過敏,通常不能食用這兩種食物,以免影響身體健康。
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