月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經的出現是女性生殖功能成熟的重要標志，屬于生育期婦女重要的生理現象。正常月經具有周期性及自限性，出血的第一日為月經周期的開始，2次月經第一日的間隔時間稱為月經周期，一般為21-35天，平均28天左右，每次月經持續(xù)的時間稱為行經期，一般是3-7天，平均4-6天。經量一般是指的每次月經所出的失血量的總和，正常月經量為20ml-80ml。如果超過80ml就為月經過多，一般在月經期是沒有什么特殊癥狀的，但是經期由于盆腔充血及前列腺素的作用下，有些女性可能會出現下腹部及腰骶部的下墜不適及子宮收縮痛。并可出現胃腸道的刺激癥狀，如腹瀉、惡心、嘔吐情況，少數患者可能會出現頭痛，輕度精神，神經系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀。月經的產生主要和卵巢的周期性分泌的雌激素孕激素有關系，卵巢是女性的重要生殖器官，卵巢中還有幾萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵細胞，在青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期之后，在下丘腦、垂體、卵巢、性腺軸的作用下，不成熟的卵泡逐漸會發(fā)育，合成雌激素。當卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵泡排出之后就會形成黃體，黃體可以分泌雌激素和孕激素。隨著卵巢的周期性變化，子宮內膜也會受到影響而發(fā)生相應的周期性的變化。雌激素會使子宮內膜增厚，內膜細胞增多增大，間質內的動脈變得迂曲呈螺旋狀，稱為增殖期的子宮內膜。排卵之后，如果沒有懷孕，黃體會分泌雌激素和孕激素，然后使子宮內膜發(fā)生水腫，腺體增大，分泌大量的黏液和糖原，使子宮內膜進一步增厚，此時稱為分泌期的內膜。在排卵后的14天左右，如果沒有懷孕的話，黃體就會萎縮，分泌的雌激素，孕激素水平下降，使子宮內膜失去激素的維持，而表現為壞死脫落，引起出血，表現為月經的來潮。

在月經期的時候是不能同房的，月經來潮的時候會有子宮內膜的脫落，引起陰道出血。一般正常情況下，女性的生殖器官對女性是有一些保護作用的，在非經期的時候，陰道有一個自凈作用，它主要是由于女性分泌一些雌激素可以使陰道的糖原增加，使糖原在乳酸桿菌的作用下分解，使陰道保持一個弱酸性的環(huán)境。這種弱酸性的環(huán)境就使一些細菌、病毒難以進入、難以生存，所以防止陰道炎的產生。另外在非經期的時候，宮頸口是閉合的，這樣細菌、病毒就不會上行感染，造成子宮內膜炎或者盆腔炎。而在月經期的時候，由于經血的沖刷，使陰道的自凈作用受到破壞，而宮頸口也是開放的，這時候如果同房，很容易造成細菌、病毒的感染，引起上行感染，造成子宮內膜炎癥，盆腔炎癥甚至可以造成輸卵管的積水，引起不孕癥。還有的人有可能會出現急性的感染，造成急性盆腔炎，甚至嚴重的可以出現感染，中毒性休克而危及生命，所以在經期不建議同房。再一個，在經期同房的時候，還有可能會使子宮內膜，隨著經血上行到盆腔，而造成了盆腔子宮內膜異位癥，盆腔子宮內膜異位癥出現之后，有的人也會造成盆腔的粘連，引起不孕。另外還可以出現周期性的下腹疼痛，而出現痛經逐漸加重這些情況，所以在經期的時候是不要同房的。在經期的時候，女性的抵抗力也是下降的，這時候同房，又可能會增加感染的幾率，抵抗力又下降。所以在經期同房的時候，很容易引起炎癥，所以不建議在經期同房。在經期同房的時候，也可能會造成女性對男性的精子產生抗體，而引起免疫性不孕。如果能在經期同房之后，有的人造成一些感染，也可能會出現繼發(fā)的，下腹的反復疼痛發(fā)作?；蛘呤墙浹芾觳槐M，甚至有的人經血中夾有一些腥臭味兒，或者是白帶呈濃稠的，有膿性的白帶。所以在經期堅決是不可以同房的，另外在經期的時候也要注意個人衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生巾，也保持外陰的清潔、干燥，可以進行淋浴，而不要進行盆浴。

安全期是指非排卵期，主要包括月經周期的第一周和最后一周。但是安全期也有意外懷孕的可能，因為精子在女性體內可存活3~4天。若有排卵就有受孕的可能，故即使是在安全期同房也要采取避孕措施，一般建議安全期加避孕套工具避孕，懷孕率非常低。避孕要求的成功率是百分之百，任何僥幸的無保護的性生活以及不規(guī)范的避孕措施都可能導致意外懷孕。一般安全期加正確使用避孕套，發(fā)生避孕失敗的風險較低。此外，體外排精、單純的安全期避孕、事后的緊急避孕都有一定的失敗率，不適合作為常規(guī)的避孕方法。

女孩子第一次來月經要注意幾點：第一，要避免精神緊張。第二，在來月經的時候要避免勞累這些情況。要告知她們月經來潮期間，女孩子抵抗力會低下，尤其會伴隨著出血，身體的倦怠而且食欲有時候會有不振，吃不下東西，伴隨著下腹的不舒服。第三，應該注意保暖，避免吃生冷食物。要保持外陰干燥和清潔，多長時間去換短褲。第四，如果是第一次來月經，月經往往都不是很規(guī)律的。因此，不要劇烈的運動，不要吃一些生冷的東西。

在月經期間有一部分女性可以引起腰疼，還有一部分可以引起下腹墜脹、疼痛，甚至還有一部分可以引起劇烈的腹痛，甚至引起疼痛性的休克。如果只是腰疼，沒有其他不適的情況下，那么要注意休息是肯定的。其次可以拿熱水袋，局部理療，緩解它的疼痛。主要是以臥床休息為主，盡量少吃辛辣刺激的食物，也不要用冷水或者是吃冷飲等等。所以在經期的話休息是很重要的，如果說休息也不能解決問題，你就要去看醫(yī)生。一般情況如果但凡有下腹痛腰痛，或者腹痛比較厲害的話，可以給藥物對癥治療，用消炎痛栓、芬必得等等。