一天刷牙幾次最好
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一天刷牙的次數(shù),要根據(jù)個人的口腔衛(wèi)生狀況,和身體狀況來安排。正常人一般早晚刷牙,早上醒了以后,進早餐之前刷牙,晚上睡覺以前,尤其是晚餐后刷牙。及時清理牙齒周圍的食物殘渣,細菌菌斑,保證牙齒的健康,預防齲齒,牙周疾病的發(fā)生。
有些特殊的人群,比如口腔衛(wèi)生很差,有重度牙周炎,或戴牙齒矯正器,或戴假牙,造成牙齒在清潔時比較困難,進食比較容易形成局部菌斑和食物殘渣堆積,一般強調(diào)每餐以后的刷牙,通過增加刷牙的次數(shù),及時的清除牙齒表面的食物殘渣,糖和菌斑,避免產(chǎn)生齲壞和牙周炎的情況。
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