正常人能憋氣多長(zhǎng)時(shí)間
發(fā)布時(shí)間：2021-03-22118984次播放
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這個(gè)問題可能因人而異，根據(jù)每個(gè)人的身高、體重、肺功能的情況和時(shí)間長(zhǎng)短各有所差異，多數(shù)是在半分鐘以上，半分鐘到1分鐘。
一些體質(zhì)好的甚至是運(yùn)動(dòng)員，憋氣的時(shí)間更長(zhǎng)。有基礎(chǔ)病的患者，可能憋氣時(shí)間比較短。
如果貧血，會(huì)影響憋氣，一些游泳運(yùn)動(dòng)員或登山運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練，攜氧能力、肺功能都會(huì)得到明顯的提升，他的憋氣相對(duì)是比較長(zhǎng)的，正常人也不太建議長(zhǎng)期反復(fù)的練習(xí)憋氣，因?yàn)榉磸?fù)人為的造成體內(nèi)的低氧環(huán)境，對(duì)體內(nèi)臟器、各種酶，并不是特別好的狀態(tài)，不建議人為的去鍛煉這個(gè)方面。
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慢阻肺需要長(zhǎng)期吃藥嗎
慢阻肺是呼吸科最常見的慢性疾病，主要是由于人體吸入了煙草或者其他空氣當(dāng)中的有害顆粒，導(dǎo)致氣道的慢性炎癥。慢性炎癥最初表現(xiàn)在咳嗽咳痰，隨著炎癥的逐漸加重和氣管的損傷修復(fù)，導(dǎo)致氣管壁的狹窄。患者逐漸會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，因此慢阻肺的病人需要長(zhǎng)期用藥來減輕癥狀，同時(shí)還可以減慢肺功能的下降。但是它的長(zhǎng)期用藥不一定是吃藥，而主要以吸入藥物為主，最常見的慢阻肺吸入藥物有私立華、信必可、舒利迭。在同時(shí)還要最重要的慢阻肺的管理是要戒煙，因?yàn)槲鼰熓侵饕鹇璺蔚恼T因。
輕度氣道阻塞能治愈嗎
輕度的氣道阻塞是可以治愈的。輕度的氣道阻塞多見于肺氣腫、慢阻肺、支氣管哮喘等，患者主要表現(xiàn)為持續(xù)氣流受限。如果患者出現(xiàn)明顯的癥狀，建議盡早到醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診，詳細(xì)檢查以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療，選擇止咳，化痰，抗炎，平喘類藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。如果能夠及時(shí)去除氣道阻塞的病因，經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的治療患者是完全可以治愈的。治療中也可持續(xù)吸入支氣管擴(kuò)張類藥物，幫助緩解癥狀，同時(shí)患者要注意戒煙戒酒，注意休息，規(guī)律飲食。
慢阻肺的護(hù)理措施
大家都知道慢阻肺是常見的肺部疾病，而且一旦出現(xiàn)慢阻肺就很難治愈，讓患者受到疾病的折磨，反復(fù)咳嗽，甚至是危險(xiǎn)的并發(fā)癥，因此對(duì)于慢阻肺要積極地治療和護(hù)理，尤其是日常生活和飲食等方面的護(hù)理很關(guān)鍵。
慢阻肺可以用抗生素嗎
慢阻肺病人是否可以使用抗生素，取決于慢阻肺病人是否合并有細(xì)菌感染。慢阻肺是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，是一種以呼吸氣流受限呈不完全可逆的氣道慢性炎癥性疾病。根據(jù)臨床特征，可以分為慢阻肺急性加重期和穩(wěn)定期。在急性加重期，病人可以表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘以及呼吸困難等臨床癥狀，而出現(xiàn)呼吸道的感染是最常見的誘發(fā)因素，其中又以細(xì)菌感染最為常見，所以在急性加重期往往是需要使用相應(yīng)的抗生素，比如青霉素類藥物或者頭孢菌素的藥物，或者是根據(jù)痰培養(yǎng)與藥敏實(shí)驗(yàn)結(jié)果來選擇敏感的抗生素。而慢阻肺病人在穩(wěn)定期，一般并不存在細(xì)菌感染，臨床癥狀也比較輕微，所以只需要使用支氣管擴(kuò)張劑和吸入用糖皮質(zhì)激素就可以達(dá)到完全控制的目標(biāo)，并不需要使用抗生素。
淺析慢阻肺護(hù)理措施
首先患有慢肺阻的患者要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)于慢肺阻的治療是一個(gè)終身都需要治療的過程，只有積極的配合治療才能更好的控制慢肺阻的病情，同時(shí)還需要注意慢肺阻的護(hù)理工作，只有做好了護(hù)理方面的常識(shí)才能更好的對(duì)慢肺阻進(jìn)行治療
慢阻肺患者也需要戒煙嗎
在人身體發(fā)作慢阻肺期間，如果長(zhǎng)時(shí)間吸煙，不光可能會(huì)導(dǎo)致人身體的呼吸道感染癥狀變得更加嚴(yán)重，還有可能會(huì)致使人身體出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，比如慢性支氣管炎等。最關(guān)鍵的是香煙當(dāng)中含有大量的致癌物質(zhì)，其可能會(huì)大大增加人身體發(fā)作肺癌的概率。所以慢阻肺病人必須戒煙。
慢阻肺和肺氣腫有哪些區(qū)別
這兩個(gè)疾病其實(shí)既有相關(guān)性又有所區(qū)別。慢阻肺其實(shí)是功能障礙上的診斷，而肺氣腫就是說肺里面的氣體腫脹在肺里頭。肺氣腫其實(shí)是一個(gè)結(jié)構(gòu)性的疾病名稱。肺氣腫因?yàn)闅怏w在肺泡里頭積存過多，它是可以引起慢阻肺的。而慢阻肺不一定就會(huì)合并肺氣腫。因?yàn)槁璺问且粋€(gè)功能診斷。舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，就是說一個(gè)房間，房間里頭的氣體多了造成呼吸困難等癥狀，大家稱之為肺氣腫。但是如果說這個(gè)房間里的氣體多了，而它的氣流是通暢的，這種情況下就沒有肺氣腫。當(dāng)這個(gè)房間因?yàn)闅怏w多了以后而產(chǎn)生腫脹，產(chǎn)生了氣流的阻塞，大家就稱之為慢阻肺。因此，肺氣腫是一個(gè)結(jié)構(gòu)性的病變，而慢阻肺是一個(gè)功能性的診斷，兩者有所區(qū)別。但是也有相互的重疊，但是不能說是同一種病。肺氣腫就是結(jié)構(gòu)性的問題，它又可以合并慢阻肺，也可以不合并慢阻肺。而慢阻肺可以出現(xiàn)在肺氣腫中，也可以出現(xiàn)在其他的一些疾病中，有的慢阻肺病人可以沒有肺氣腫。所以說一定要將兩者區(qū)分開，同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到兩者的相同性，這就是它們兩者的關(guān)系。
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什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病臨床表現(xiàn)為慢性的咳、痰、喘，每次發(fā)作連續(xù)達(dá)三個(gè)月以上。肺功能提示有不可逆的氣流阻塞。醫(yī)生一般會(huì)給病人吸入支氣管擴(kuò)張劑，進(jìn)行肺功能的測(cè)定，提示有氣流不可逆的情況。慢阻肺主要的病因跟一些有害顆粒的吸入有關(guān)系。最常見的比如抽煙、粉塵的吸入等。其他的疾病也可以引起氣流阻塞，比如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等，但不屬于慢阻肺的范疇之內(nèi)。所以診斷慢阻肺首先排除其他疾病，從病因上看患者是否有有害顆粒的吸入，然后結(jié)合患者的肺功能、臨床表現(xiàn)等，才能夠得出慢阻肺的診斷。
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慢阻肺是怎么引起的
慢阻肺的病因與有害顆粒的吸入有關(guān)。常見的病因有吸煙。煙草產(chǎn)生的煙霧吸入會(huì)直接損傷患者的呼吸道和粘膜，引起慢阻肺。跟患者的職業(yè)、工作環(huán)境有關(guān)系。比如粉塵操作的病人，沒有做好適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)，導(dǎo)致有顆粒的吸入；一些家庭婦女長(zhǎng)期使用生物燃料，吸入大量的煙霧等。所以慢阻肺的預(yù)防：避免煙草吸入或者避免二手煙的吸入。有職業(yè)因素的患者一定要做好工作的職業(yè)防護(hù)；生活中避免使用生物燃料，改用新型的一些燃料；做飯期間要注意口罩和油煙機(jī)的使用。
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慢阻肺的好發(fā)人群有哪些
慢阻肺的好發(fā)人群跟煙草的使用、煙霧的吸入、有害顆粒的吸入等密切相關(guān)。所以慢阻肺的好發(fā)人群有吸煙人群、二手煙受害人群、礦工、家庭婦女等。吸煙人群通過煙霧的吸入，有害顆粒直接進(jìn)入患者的氣道，損傷患者的肺泡，然后引起慢阻肺的病理改變。二手煙的受害人群，吸入煙霧可能會(huì)引起慢阻肺。其他職業(yè)暴露的人群。比如礦工，特別是開采石礦、煤礦的，會(huì)產(chǎn)生大量的粉塵吸入。生活環(huán)境中有害顆粒吸入的人群。比如家庭婦女在做飯使用生物燃料或者炒菜的過程中產(chǎn)生大量的油煙。
慢阻肺的飲食注意事項(xiàng)
慢阻肺的飲食禁忌沒有特殊禁忌，只要病人能均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充病人體力的食物，不會(huì)對(duì)病人產(chǎn)生危害，就可以正常進(jìn)食，西醫(yī)也沒有食補(bǔ)這個(gè)概念。慢阻肺飲食沒有特殊注意，慢阻肺與哮喘不同。哮喘是因?yàn)橛行╋嬍硨?dǎo)致，因?yàn)檫^敏會(huì)導(dǎo)致病人急性發(fā)作，慢阻肺過敏因素不占重要地位。
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慢阻肺飲食注意什么
對(duì)于慢阻肺這種疾病來說，對(duì)于患者的飲食方面，一般沒有特殊需要注意的事項(xiàng)。慢阻肺這種疾病，與哮喘不同。有很多患有哮喘這種疾病的病人，會(huì)因?yàn)槟承┤粘５娘嬍骋蛩兀鴮?dǎo)致患者出現(xiàn)哮喘的情況。哮喘這種疾病，會(huì)因?yàn)檫^敏的產(chǎn)生，而導(dǎo)致病人出現(xiàn)哮喘的急性發(fā)作。而對(duì)于慢阻肺這種疾病來說，過敏的因素，并不會(huì)占慢阻肺發(fā)病原因的重要地位。所以，對(duì)于患有慢阻肺的病人，在日常生活中的飲食方面，一般情況下，沒有什么特殊的飲食禁忌。只要患有慢阻肺的病人，能夠在平時(shí)，均衡地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以給自己補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)于補(bǔ)充病人體力的食物，不會(huì)對(duì)患者本身，產(chǎn)生一些危害，那慢阻肺患者，就可以進(jìn)行正常的進(jìn)食。而對(duì)于西醫(yī)來講，也沒有食補(bǔ)這個(gè)概念。
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慢阻肺吃什么食物好
在日常生活中，補(bǔ)充良好的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于維持體力，以及保持健康來說，非常重要。對(duì)于重度的慢阻肺患者來說，會(huì)出現(xiàn)肌肉無力以及體重減輕的問題，所以，重度的慢阻肺患者，需要加強(qiáng)日常的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以維持正常的體重。其實(shí)，飲食治療，是在疾病治療的過程當(dāng)中，非常重要的一個(gè)方面。針對(duì)慢阻肺患者的飲食治療，主要是根據(jù)患者的病情，根據(jù)患者不同的發(fā)病階段，比如是緩解期，還是發(fā)作期等。可以根據(jù)慢阻肺患者具體的病情，辨證進(jìn)行食補(bǔ)。比如針對(duì)脾虛的患者，就要注意多吃一些可以健脾的食物，比如薏米、山藥以及蓮子。對(duì)于有腎虛問題的患者來說，可能就需要增加一些有補(bǔ)腎作用的食物，這主要是根據(jù)病人的體質(zhì)以及病情來決定，這些對(duì)慢阻肺的病人普遍適用。
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