保胎流黑血塊說明情況有所緩解。紅色的鮮血轉(zhuǎn)成黑色的，那么就說明沒有新鮮的出血了，現(xiàn)在出的血是以前流出來的，淤積在子宮里面的，等這些黑血塊排出來，出血止住了，胎兒就比較安全了，所以保胎的時(shí)候出血顏色發(fā)黑，說明是情況比以前好轉(zhuǎn)了。在懷孕的期間如果出現(xiàn)陰道出血，就說明有流產(chǎn)的征兆，這個(gè)時(shí)候就首先要做彩超檢查，如果判斷胎兒發(fā)育正常，就需要盡快保胎來防止流產(chǎn)。在流產(chǎn)開始的時(shí)候，會(huì)流紅色的血，說明是有新鮮的出血，情況就比較危急。

目前在臨床上認(rèn)為，女性懷孕后，隨著胎兒的增大、子宮增大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，一般會(huì)建議孕婦側(cè)臥位睡姿是比較好的，側(cè)臥90度一般是不會(huì)壓到胎兒，不會(huì)影響胎兒的正常生長發(fā)育，因?yàn)樘涸谂缘淖訉m腔內(nèi)有羊膜包裹，其內(nèi)有羊水進(jìn)行保護(hù)，側(cè)臥位對(duì)孕婦和胎兒都具有好處的。側(cè)臥的睡姿可以減輕子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈以及髂動(dòng)脈的壓迫，還有容易使心臟的回心血量增加，可以使腎臟血流量增多，從而改善腦組織的血液供給，有利于避免和減少妊高癥的發(fā)生；側(cè)臥位還有利于維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，從而保證胎盤的血液供給，維持胎兒的正常生長發(fā)育。

胎盤位置低能不能順產(chǎn)，是臨床上好多孕媽媽關(guān)心的問題，現(xiàn)在孕期保健B超做的比較多，好多孕婦可能在孕期的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)胎盤位置可能長得偏低，這種偏低就要看孕期是哪個(gè)階段發(fā)現(xiàn)的，比如在孕早期，孕早期的時(shí)候或者是孕中期發(fā)現(xiàn)胎盤位置低，但這個(gè)時(shí)候沒有出血，沒有任何癥狀的情況下都不用害怕，因?yàn)樵性缙诨蛟兄衅诘臅r(shí)候胎盤面積還比較小，它的位置低并不意味著不會(huì)往上長，所以隨著孩子在宮內(nèi)逐漸增長，子宮也逐漸的變大，胎盤有可能會(huì)逐漸的往上長，慢慢的遠(yuǎn)離宮頸，所以可能會(huì)變成正常胎盤，所以在孕早或孕中期發(fā)現(xiàn)的胎盤位置低，只要沒有臨床癥狀孕婦不用管它，也不用害怕。但是在孕晚期的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)胎盤位置低，比如孕婦三十四、五周的時(shí)候做B超發(fā)現(xiàn)胎盤位置低一些，這種情況下如果沒有出血也不用害怕，孕婦具體的胎盤會(huì)不會(huì)影響孩子從陰道分娩，還得看頭盆關(guān)系，臨床上來講，產(chǎn)科大夫到近足月的時(shí)候可能會(huì)摸一下頭是不是入盆了，假如胎盤位置低影響了胎頭入盆了，這種情況下可能就不讓孕婦去冒險(xiǎn)了，就直接剖宮產(chǎn)了。假如胎盤位置低，但是孩子比較小，頭早早的入盆了，胎兒越過低線了，這種情況下只要能越過胎盤的位置，那么孕婦是有試產(chǎn)機(jī)會(huì)的，所以具體的最后能不能生一方面要看孕媽媽們的臨床表現(xiàn)，比如出血有沒有，有出血可能風(fēng)險(xiǎn)比較高一些，如果沒有出血，就看臨床大夫來評(píng)估頭入盆了，越過胎盤位置了，孕婦是可以有試產(chǎn)機(jī)會(huì)的，在臨產(chǎn)的過程當(dāng)中大家要注意出血的問題，另外看產(chǎn)程進(jìn)展，產(chǎn)程進(jìn)展如果順利，胎盤可能沒有影響到胎頭的下降，但如果產(chǎn)程進(jìn)展的不順利，影響到胎頭下降了，這種情況下，自己生的機(jī)會(huì)可能也會(huì)變小。

女性產(chǎn)后恢復(fù)期大約是42天左右，也就是俗稱的月子期。在月子期間要多注意休息，不要過度勞累。所以不建議每天上下樓梯。產(chǎn)后子宮體的回縮需要六周左右的時(shí)間才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小。胎盤附著處子宮內(nèi)膜的修復(fù)以及產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也都是需要六到八周。在此期間，如果過度勞累，就容易患上子宮脫垂等疾病。等影響盆底功能的恢復(fù)。月子期間盡量不要每天上下樓梯，但是也沒有必要絕對(duì)臥床，可以進(jìn)行屋內(nèi)適度的活動(dòng)，對(duì)于惡露的排出以及身體的恢復(fù)也很有幫助?？梢灾饾u增加活動(dòng)量，體力逐漸恢復(fù)后可以將活動(dòng)的時(shí)間稍稍加長。以一到兩個(gè)小時(shí)為限。避免長時(shí)間站立或坐姿導(dǎo)致腰酸背痛以及關(guān)節(jié)的疼痛。產(chǎn)后可以適當(dāng)使用收腹帶。對(duì)于產(chǎn)后松弛的腹肌的生理恢復(fù)，保持體型可以起到一定的幫助作用。

便秘是孕期最常見的煩惱之一，主要原因是懷孕后體內(nèi)分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力的減弱，腸蠕動(dòng)減慢，不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期，胎頭入盆后，胃腸道特別是直腸受到機(jī)械性的壓力越來越明顯。另外孕婦如果進(jìn)食大量高蛋白高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，也會(huì)使胃腸道內(nèi)先入纖維素含量不夠，導(dǎo)致便秘。治療便秘需要注意多吃蔬果雜糧，如芹菜綠葉菜瓜類蘋果香蕉燕麥糙米等，養(yǎng)成每天早上定時(shí)排便的習(xí)慣。起床后先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水，在吃早餐，會(huì)促進(jìn)直立反射和胃結(jié)腸反射，這樣就會(huì)產(chǎn)生便意。長期堅(jiān)持會(huì)形成晨起排便的好習(xí)慣。每天注意多飲水，堅(jiān)持鍛煉身體。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加孕婦的腹肌收縮力，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防或減輕便秘。