中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)期間腰疼主要與氣血不足和氣血不暢有關(guān)，而易出現(xiàn)這兩種情況的患者多數(shù)存在腎精虧虛的問題。

女性經(jīng)期對(duì)氣血的影響較大，若經(jīng)期受涼或休息不好，會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，使經(jīng)血排出受阻，腰部氣血瘀滯，便會(huì)引發(fā)腰部和腹部疼痛。另外，若平素體質(zhì)較弱，氣血不足，加上經(jīng)期需大量耗損氣血，會(huì)導(dǎo)致子宮及腰腹部失去血液滋養(yǎng)，也會(huì)引發(fā)經(jīng)期腰疼、腹痛等癥狀。而這兩種情況的根源，很可能是腎精虧虛。腎精可以化氣生血，腎精充足則氣血旺盛，才能推動(dòng)氣血運(yùn)行，避免血液瘀阻胞宮，同時(shí)還能溫煦和滋養(yǎng)胞宮，以維持生殖系統(tǒng)正常的生理功能；反之，則會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)功能下降，月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)期易出現(xiàn)腰疼、肚子疼等不適癥狀。

如果月經(jīng)期間腰疼與腎精虧虛有關(guān)，可以通過服用八子補(bǔ)腎膠囊進(jìn)行調(diào)理。該藥物由枸杞子、五味子、菟絲子等八種天然植物種子藥及人參、鹿茸等多種珍稀藥材組成，能益腎精、調(diào)陰陽、補(bǔ)元?dú)?，促進(jìn)氣血化生，推動(dòng)氣血運(yùn)行，有效減輕經(jīng)期腰疼癥狀。且研究證實(shí)，該藥還能保護(hù)卵巢功能，促進(jìn)雌激素分泌，對(duì)抗生殖系統(tǒng)機(jī)能衰退，調(diào)理月經(jīng)周期，改善腎精虧虛患者月經(jīng)紊亂、提前閉經(jīng)、腰膝酸軟、懷孕困難等早衰癥狀。

此外，女性在經(jīng)前及經(jīng)期，要注意休息，避免過度勞累，還要注意保暖，避免腰腹部受涼，可以用熱水袋熱敷腰部，每次15-20分鐘，能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，減輕疼痛不適。