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跑完八百喉嚨疼怎么回事

發(fā)布時(shí)間:2021-06-1562615次播放

視頻內(nèi)容:

跑完八百米喉嚨疼的原因是由于耗氧的運(yùn)動對通氣要求很高,并且喉嚨相對比較狹窄,大量的空氣對喉嚨黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激,刺激以后會引起反射性疼痛。大家不要擔(dān)心,這是一種正常的生理反射。

跑步的時(shí)候,這種耗氧的運(yùn)動對通氣要求很高,所有的呼吸道當(dāng)中,喉嚨最窄,所以這么大量的空氣上下通過,如果環(huán)境很寒冷,有霧霾,這種霧霾、溫度的冷熱刺激,都會對喉嚨黏膜產(chǎn)生最直接的強(qiáng)烈刺激,會引起反射性的疼痛,當(dāng)然也會引起干燥,也會引起有痰的生理反射。

在劇烈跑步的時(shí)候要注意,霧霾天盡量避免劇烈運(yùn)動。寒冷的時(shí)候要做一些熱身。比如出去以后,先戴上薄薄的口罩,等適應(yīng)以后再摘下口罩,做適應(yīng)的練習(xí),有可能會降低發(fā)病的情況。

喉嚨疼痛要小心,如果本身有咽喉炎、氣管炎,或者本身有其他部位的炎癥時(shí),這種喉嚨疼痛可能會更明顯一些。

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百蕊顆粒有清熱消炎、止咳化痰的功效,對咽炎的大部分癥狀均有效。咽炎主要為病毒和細(xì)菌感染,多由飛沫或直接接觸而傳染。咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。慢性咽炎多見于成年人,較難治愈;急性咽炎主要表現(xiàn)為咽部干燥、灼熱、疼痛等。咽炎的誘因通常有全身抵抗力減弱,如疲勞、受涼、煙酒過度等,因此咽炎患者還需要避免過度勞累,適當(dāng)鍛煉,保持健康規(guī)律的作息,注意飲食,戒除煙酒等,提高機(jī)體的免疫力,預(yù)防急性上呼吸道感染。
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咽炎是和情緒有一定的關(guān)系,如果患者的情緒受到刺激時(shí)會導(dǎo)致出現(xiàn)慢性咽炎,而且還有可能會反復(fù)發(fā)作。當(dāng)患者出現(xiàn)咽炎的病癥時(shí),一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),不要有太大的精神壓力,也不要經(jīng)常性的生氣。還應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗生素類的藥物做治療,如癥狀較為嚴(yán)重時(shí),配合霧化吸入藥物,能夠很好的消除咽部的炎癥。日常飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主,減少吃辛辣刺激油膩的食物,出門的時(shí)候做好防護(hù)措施,佩戴口罩避免張口呼吸,也能夠避免異物進(jìn)入到口腔之內(nèi)。
語音時(shí)長 01:06

2021-04-20

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嗓子疼痛喘不上來氣可能見于支氣管哮喘,一般不是正常表現(xiàn)。嗓子疼痛一般多見于咽部組織細(xì)菌感染所引起的炎癥,可能會導(dǎo)致局部黏膜紅腫,出現(xiàn)疼痛。如果嗓子疼痛的同時(shí)還會有喘不上來氣的表現(xiàn),那么這種情況很有可能是支氣管哮喘的表現(xiàn)。支氣管哮喘是一種自身免疫性疾病,通常氣道有高反應(yīng)性,受到刺激后可能會發(fā)病出現(xiàn)癥狀,可能會出現(xiàn)咳嗽、喘息、呼吸困難等癥狀。嗓子疼痛喘不上來氣如果見于劇烈運(yùn)動或者吸入冷空氣后,而且癥狀持續(xù)加重則需要考慮是支氣管哮喘,需要及時(shí)就醫(yī)檢查。
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2021-04-20

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喉嚨癢干咳吃什么藥效果好
喉嚨癢干咳這個(gè)情況,如果病情在一兩周以內(nèi),通常和感冒病毒感染有關(guān)系,不需要用藥,一般會在一到兩周逐漸的緩解和自愈,但是如果這個(gè)情況持續(xù)不好,要考慮是慢性咽喉炎的表現(xiàn)。這種慢性咽喉炎經(jīng)常是和各種不良刺激的接觸有關(guān)系,比如說有的人是和重度的煙酒刺激接觸有關(guān)系,那么就要戒除煙酒,有的人和說話過多,用嗓過度有關(guān)系就要注意適當(dāng)?shù)臏p少說話。還有一個(gè)很常見的因素,就是和胃酸、胃液的反流刺激有關(guān)系。所以遇到這種情況下需要使用抑制胃酸的藥治療,才能慢慢取得好的療效。
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咽炎引起發(fā)燒多是炎癥引起的,這類患者扁桃體會腫大,所以可以應(yīng)用青霉素類抗生素。如果體溫超過38.5度,也可應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥和非甾體抗炎藥。對于高溫不下者,最好及時(shí)就醫(yī),防止出現(xiàn)腦部受損和脫水等嚴(yán)重并發(fā)癥。
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喉嚨癢咳嗽的預(yù)防與治療
咽炎患者可以使用治療咽喉炎的中藥,比如金嗓利咽丸,配合使用消炎的含片,比如華素片,癥狀如果嚴(yán)重的建議做超聲霧化吸入治療,對疾病的恢復(fù)也有一定幫助;預(yù)防主要避免刺激性氣體煙霧、辛辣刺激食物等。過敏患者主要予以糖皮質(zhì)激素及抗過敏的治療;預(yù)防方法是盡量避免過敏原,出門建議帶口罩。感冒前癥狀患者建議多飲水,平時(shí)避免受涼,及時(shí)增減衣物。咽炎造成喉嚨發(fā)癢、發(fā)炎甚至有咽異物感,尤其早上起床后咽喉特別癢,同時(shí)伴有不停的咳嗽;有部分患者喉嚨癢干咳是因?yàn)檫^敏原因,受過敏原的刺激,過敏體質(zhì)患者人會不??人圆殡S咽喉發(fā)癢的感覺;部分人在感冒前期時(shí)免疫力低下,使病毒入侵會出現(xiàn)咽喉特別干、特別癢會咳嗽的癥狀。
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2019-12-06

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咽炎患者在飲食上需注意,盡量減少食用辛辣刺激性的食物,盡量減少食用過燙、過涼或過甜食物,反流性咽喉炎在食物攝入上需更加注意,盡量少食過硬、過燙、過冷的食物;規(guī)律飲食,切勿暴飲暴食,嚴(yán)禁違反一日三餐的原則。
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