一般對(duì)于不同的人群要求是不一樣的，對(duì)于25羥維生素D，就指體內(nèi)的維生素D。25羥維生素D需要經(jīng)過肝臟的25維羥化，以及腎臟的1α羥化以后，轉(zhuǎn)化為活性的維生素D，可以促進(jìn)體內(nèi)的鈣的吸收，也促進(jìn)腸道的吸收，導(dǎo)致血鈣水平的正常。25羥維生素D如果缺乏的情況下，對(duì)于嬰幼兒容易導(dǎo)致佝僂病，出現(xiàn)了低鈣等等的情況發(fā)生。這些需要及時(shí)補(bǔ)充維生素D，而且需要進(jìn)一步的多曬太陽，以利于這種皮膚合成25羥維生素D。所以，小孩需要多進(jìn)行戶外的活動(dòng)，這樣才能避免和減少維生素D缺乏情況的發(fā)生。對(duì)于成年人，如果25羥維生素D偏低，一般容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。尤其是絕經(jīng)以后的婦女，或者是老年性的骨質(zhì)疏松，大于六十以上的，不論男女，如果缺乏維生素D都是導(dǎo)致原發(fā)性骨質(zhì)疏松的重要情況，需要及時(shí)的補(bǔ)充維生素D。一般對(duì)于成年人，尤其老年性的骨質(zhì)疏松，可以補(bǔ)充活性的維生素D，包括阿爾法骨化醇或者是骨化三醇，就是1,25-雙羥維生素D，這樣才能使D補(bǔ)充到正常范圍。

嬰兒維生素D3，根據(jù)2016年，中國(guó)嬰幼兒喂養(yǎng)指南所推薦的，維生素D3的時(shí)間應(yīng)該是在3歲逐漸的D3可以停掉。為什么把維生素D3要推薦吃到3歲，這也是有原因的。第一，嬰幼兒維生素D3的缺乏是非常廣泛的，有大規(guī)模的流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)城市的嬰兒維生素D3的缺乏率，能達(dá)到百分之十幾到二十幾這個(gè)范疇，而農(nóng)村孩子衛(wèi)生D3的缺乏能達(dá)到30%以上，所以嬰兒一般情況下，都要給他補(bǔ)充維生素D3。而人體維生素D3的主要來源，兩個(gè)來源，一個(gè)是來源于日光的照射，照射人的皮膚，使人的皮膚轉(zhuǎn)化成維生素D3，人的皮膚里頭有維生素D3的前體，通過日光照射以后，就能轉(zhuǎn)化成人體可以利用的維生素D3，這是一個(gè)主要的人體維生素D3來源。70%的人體的維生素D3都要靠日光的照射，而嬰兒為什么維生素D3會(huì)缺乏，主要與他接觸外界日光少有關(guān)系。而3歲以上的孩子已經(jīng)能夠自主的能活動(dòng)了，能跑、能跳、能走了，所以他的戶外活動(dòng)，就顯著的增加了，接觸日光的幾率就明顯增加，因此大多數(shù)孩子維生素D3，這時(shí)候已經(jīng)不用再需要額外補(bǔ)充。而大多數(shù)都可以通過他的戶外活動(dòng)，接觸日光照射，有皮膚就可以達(dá)到足夠的維生素D3來維持他的生長(zhǎng)發(fā)育，這是一個(gè)原因。第二個(gè)原因是3歲以內(nèi)的孩子生長(zhǎng)發(fā)育是比較快的，對(duì)維生素D3的需求也是非常大的，而隨著年齡的增長(zhǎng)，生長(zhǎng)的速度逐漸就減緩了，對(duì)維生素D3的需求量也就減少了。所以維生素D3，一般補(bǔ)充到3歲左右就可以了。當(dāng)然，維生素D3還有另外一個(gè)來源，就是從食物中來源，但是這種來源是比較少的，小于30%，所光靠吃東西來補(bǔ)充維生D3，一般是不能夠達(dá)到人體所需求的。

寶寶4個(gè)月不會(huì)翻身是比較常見的，一般沒有什么問題。4個(gè)月的寶寶剛開始學(xué)翻身，這時(shí)有些寶寶就會(huì)因?yàn)樯眢w因素的影響導(dǎo)致其行為也不同，比如有些寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育早一點(diǎn)，有些寶寶發(fā)育晚一些，有個(gè)體差異，有些寶寶穿的衣服比較多或者體型比較胖，可能會(huì)影響靈活性，翻身就會(huì)晚一些，在幫助寶寶練習(xí)翻身時(shí)，讓寶寶不要穿太多衣服，同時(shí)應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素D。等到7個(gè)月的時(shí)候，已經(jīng)可以熟練地翻身了，如果7個(gè)月時(shí)還不會(huì)翻身，那就是不正常了，這種情況應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

寶寶6個(gè)半月可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，以營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，從少到多，從細(xì)到粗添加為原則。還可以給寶寶喂一些雞蛋黃，吃一些蔬菜汁、各種水果泥和米湯等。還應(yīng)該給寶寶飲用適量的溫開水。寶寶長(zhǎng)到6個(gè)半月的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，添加輔食的時(shí)候，主要是以營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，從少到多，從細(xì)到粗添加為原則。在此期間還可以給寶寶喂一些雞蛋黃，吃一些蔬菜汁、各種水果泥和米湯等，這樣子能夠保持營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以有效的促進(jìn)寶寶身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。在添加輔食時(shí)，應(yīng)注意寶寶的排便情況，如果添加輔食后，寶寶出現(xiàn)腹瀉或者便秘等癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整添加的輔食，同時(shí)可以給寶寶服用益生菌調(diào)節(jié)胃腸道的菌群失衡。在給寶寶添加輔食的過程中，應(yīng)該注意給寶寶飲用適量的溫開水，可以在一定程度上預(yù)防上火。

寶寶白天睡晚上鬧，可能是由于家庭環(huán)境有關(guān)，家庭環(huán)境對(duì)寶寶影響很大，如果父母都是夜貓子，那寶寶很容易養(yǎng)成熬夜的不良習(xí)慣，如果想改變寶寶這種不良習(xí)慣，首先先要從大人做起，要早睡早起，一家人堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，改變家庭作息環(huán)境。寶寶白天睡晚上鬧也有可能是生理因素所導(dǎo)致，比如饑餓，因?yàn)閷殞毜哪挲g比較小，胃容量也比較小，每次進(jìn)食量也比較少，所以進(jìn)食的次數(shù)也比較多，寶寶在饑餓的時(shí)候，就容易造成哭鬧不睡覺的現(xiàn)象。所以在此時(shí)要及時(shí)的給寶寶喂奶。