如果長期久坐，可能不光大腿根疼，還可能感覺腿的麻木。有幾個(gè)原因，一方面比如坐時(shí)間長了，可能長期壓著腿后部神經(jīng)，又稱坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)在坐的時(shí)候、打針的時(shí)候要特別注意避免損傷，所以坐時(shí)間長有可能壓迫到坐骨神經(jīng)，而坐骨神經(jīng)是一種神經(jīng)，過分的壓迫時(shí)間長了會產(chǎn)生疼痛的感覺，但這種疼痛感覺不光是局部疼痛，也有放射痛，不光覺得疼，還感覺到麻，而且大腿的指尖或者小腿都會有竄的疼，所以一般是坐骨神經(jīng)受壓的緣故。此外，坐時(shí)間長其實(shí)就是肌肉長期保持一種姿勢，以為肌肉沒有動(dòng)，肌肉如果長期維持在某動(dòng)作上，肌肉一直保持在收縮狀態(tài)才能維持一個(gè)姿勢，如果坐時(shí)間長了，腿部不活動(dòng)，大腿可能會出現(xiàn)乳酸的堆積，肌肉產(chǎn)生的乳酸不通過活動(dòng)乳酸很難被排泄出去，出現(xiàn)大腿根部的酸痛。腿上的靜脈血液怎么從腿上返回的人體心臟，其實(shí)很多時(shí)候是靠肌肉的收縮。肌肉的收縮就像泵一樣，因?yàn)殪o脈不像動(dòng)脈，是有壓力的，可以推著血液往前走，而靜脈很多時(shí)候是靠著肌肉的收縮，產(chǎn)生壓力把血壓往心臟擠，如果長期時(shí)間不動(dòng)的話，靜脈回流受到影響，肌肉產(chǎn)生的乳酸不能及時(shí)排走，也會出現(xiàn)感覺到大腿根的酸痛感。

大胯疼是髖關(guān)節(jié)疼，如果小孩髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)考慮小孩的髖關(guān)節(jié)是否發(fā)育異常。如果是青年或中年成人的髖關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)考慮有沒有股骨頭壞死，有沒有髖關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎或發(fā)育不良。如果老年人的髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)注意髖關(guān)節(jié)有沒有骨關(guān)節(jié)炎。突然出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)該考慮髖關(guān)節(jié)有沒有長腫瘤。髖關(guān)節(jié)的疼痛應(yīng)查找如下方面：一、是不是腫瘤。二、有沒有炎癥，包括髖關(guān)節(jié)結(jié)核、化膿性炎癥。三、有沒有股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，還要考慮骶髂關(guān)節(jié)、恥骨支。四、有沒有周圍神經(jīng)的疾病，如閉孔神經(jīng)、陰部神經(jīng)。

坐骨神經(jīng)痛，實(shí)際上在臨床上也是非常常見的癥狀，大多數(shù)與腰間盤突出或者是梨狀肌綜合征等等，這些對坐骨神經(jīng)走行區(qū)所造成一些刺激的疾病是相關(guān)的。當(dāng)然，癱瘓是神經(jīng)相關(guān)的非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，但是絕大多數(shù)的坐骨神經(jīng)痛，一般來講不會到癱瘓這么嚴(yán)重。但是在一些病情非常極端的情況下，也是有可能會出現(xiàn)這樣情況的。因此在出現(xiàn)坐骨神經(jīng)，疼痛癥狀反復(fù)的發(fā)作，嚴(yán)重的疼痛非常明顯，影響生活質(zhì)量，而且通過自己的休息調(diào)理，這個(gè)癥狀并不能有效緩解的情況下，還是建議患者能夠積極地去就診，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行疾病的診療。然后通過醫(yī)生判斷，如果患者并沒有明顯的嚴(yán)重的神經(jīng)的壓迫等等這些情況的話，可以采取相應(yīng)的治療方法去緩解癥狀。如果有一些患者確確實(shí)實(shí)是，比如說腰椎管嚴(yán)重的狹窄，或者有嚴(yán)重的腰椎滑脫、神經(jīng)卡壓等等這一類的確鑿疾病，這個(gè)時(shí)候，可能醫(yī)生就會給患者一個(gè)提示，說病情可能神經(jīng)被壓迫的病根得采取手術(shù)治療的方法，不然可能會有癱瘓的風(fēng)險(xiǎn)，這個(gè)時(shí)候建議患者能夠跟醫(yī)生積極配合，進(jìn)行有效的手術(shù)治療，去解除神經(jīng)受損的風(fēng)險(xiǎn)。

不能治愈坐骨神經(jīng)痛，但是可以改善坐骨神經(jīng)痛的癥狀，有可能能夠緩解疼痛。因?yàn)樽巧窠?jīng)痛是一種癥狀，造成坐骨神經(jīng)痛的原因有多種，其中最常見的是腰椎管狹窄，腰椎間盤突出。當(dāng)然，原因也很常見，像腫瘤、骨盆的病變，以及梨狀肌卡壓綜合征等，還有坐骨神經(jīng)本身的疾病，坐骨神經(jīng)腫瘤或者炎癥等。所以，只有除去造成坐骨神經(jīng)痛的原因，才能從根本上治愈坐骨神經(jīng)痛，而鍛煉僅僅是通過理療或者自己主動(dòng)活動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)的方式，然后來緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀，而不能治愈坐骨神經(jīng)痛，這就是其中的原因。還有，鍛煉本身主要是鍛煉肌肉、關(guān)節(jié)、使肌肉更加強(qiáng)壯，關(guān)節(jié)的靈活性增強(qiáng)，但是對于神經(jīng)本身，卻沒有明顯的鍛煉功能，而坐骨神經(jīng)是支配下肢肌肉的，主要是小腿的伸肌，足底的肌肉，大腿后部的肌肉，通過鍛煉肌肉可以促進(jìn)或者改善坐骨神經(jīng)本身的功能，不能治愈坐骨神經(jīng)痛。

坐骨的位置位于骨盆的后下方。簡單點(diǎn)來講，就是在坐位時(shí)和凳子接觸最緊密的這個(gè)位置是坐骨結(jié)節(jié)，用手觸摸可以感覺到明顯的硬物，結(jié)節(jié)的兩側(cè)左右各一塊骨頭就是坐骨。坐骨繼續(xù)向前是恥骨，向上會經(jīng)過髖關(guān)節(jié)、髂骨因?yàn)槿梭w骨盆的承受力比較大，所以坐骨也是很容易會受傷的，一般在骨盆骨折中，除了受力點(diǎn)因素外，坐骨和恥骨的連接處也很容易會發(fā)生骨折。另外，久坐對于坐骨也是沒有好處的，很容易會導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)發(fā)炎，引起局部有明顯的酸脹疼痛。