多高的枕頭對頸椎好
視頻內(nèi)容:
現(xiàn)代人們生活,得頸椎病的人非常的多,枕頭對于頸椎的保護(hù)就尤顯重要,多高的枕頭對頸椎有好處,這是一個非常重要的問題。
頸椎如果保護(hù)的好,頸椎的肌肉、韌帶、還有骨質(zhì)就會能得到很好的休息恢復(fù),因此枕頭的高低對頸椎的好壞,有一定的明顯的影響。
因此頸椎的枕頭是保持什么形狀,通常要保持一個元寶枕,枕頭當(dāng)中是凹的,周圍是凸起來的,后腦勺墊在枕頭的中間,頸椎有很好的保護(hù)放松,這樣對頸椎是最好的。
枕頭有多高,一般情況下是拳頭的高度,10cm-12cm左右,太高了、不舒服,太低了、也不好。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦










為你推薦
專家視頻
短視頻
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 頸椎病是怎么引起的
- 2 頸椎病怎么形成
- 3 頸椎病是怎樣的
- 4 頸椎病怎么引起的
- 5 頸椎病是如何造成的?
- 6 頸椎病是怎樣引起的呢
- 7 頸椎病是怎么形成的呢?
- 8 如何避免頸椎???