產(chǎn)后氣虛怎么辦
發(fā)布時間：2021-05-1065888次播放
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女性產(chǎn)后出現(xiàn)多汗、乏力等情況是孕產(chǎn)后身體自行調(diào)整修復(fù)的過程。如果癥狀不嚴(yán)重，單純的有出汗多、乏力情況，身體可通過調(diào)整很快的復(fù)原。
產(chǎn)后也要注意保持足夠的睡眠，多吃富含高蛋白類、滋補(bǔ)類的食物，可用雞肉、鯽魚及糯米、大豆、紅棗等食材做煲湯給產(chǎn)婦喝。注意飲食既要有營養(yǎng)，又不能過于油膩。
還要防止胃腸消化不良，適度活動可增加胃腸蠕動、增加食欲，有利于身體的恢復(fù)。也可以做些穴位的按摩，如足三里、氣海、中脘，都有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)。如癥狀特別嚴(yán)重，需要用藥物，一定要在醫(yī)生的建議下服藥。
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產(chǎn)婦沒奶怎么辦
體內(nèi)的催產(chǎn)素、泌乳素，以及胎盤分泌的部分泌乳素，都會促進(jìn)乳腺產(chǎn)生泌乳，隨著孩子的增大，隨著吸吮次數(shù)增加，會逐漸進(jìn)行泌乳。必要時可尋求專業(yè)母乳喂養(yǎng)咨詢師的幫助。正常的乳汁分泌，在孩子娩出以后三、四天，是比較少的，不要過度緊張，因?yàn)楫a(chǎn)后的泌乳是生理調(diào)節(jié)，隨著胎兒娩出，體內(nèi)的激素發(fā)生變化，體內(nèi)的催產(chǎn)素、泌乳素，以及胎盤分泌的部分泌乳素，都會促進(jìn)乳腺的增生和發(fā)育，都會促進(jìn)乳腺產(chǎn)生泌乳。在最初情況下，孩子的需求是非常少的，觀察到乳頭沒有明顯自動的排奶，便認(rèn)為沒奶，是不對的，因?yàn)楫?dāng)時孩子的需求比較少，隨著孩子不斷增大，孩子對乳汁的需求量不斷增加，孩子會主動去增大吸吮，隨著吸吮次數(shù)增加，會逐漸進(jìn)行泌乳。必要時可尋求專業(yè)母乳喂養(yǎng)咨詢師的指導(dǎo)和支持。
哺乳期懷孕會馬上沒有奶嗎
哺乳期如果懷孕可能會導(dǎo)致乳汁的減少，但是不會出現(xiàn)馬上沒有乳汁的情況。在哺乳期如果懷孕，一般會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平出現(xiàn)相應(yīng)的改變，可能會對乳汁的分泌產(chǎn)生一定的影響。一般情況下，在哺乳期通常時不適合再次懷孕的，一者會對乳腺分泌乳汁產(chǎn)生影響，再者哺乳期婦女的身體沒有完全恢復(fù)，也不適合再次妊娠，對于哺乳和肚子里的胎兒都是沒有好處的。因此，在哺乳期一定要做好避孕措施，需要注意哺乳期的飲食調(diào)理，要積極加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)乳汁的充足分泌，這樣才能有助于嬰兒的生長發(fā)育。
產(chǎn)后腰疼能徹底恢復(fù)嗎
在一般情況下，產(chǎn)后的腰疼能否恢復(fù)，需要根據(jù)產(chǎn)婦的個人體質(zhì)以及基礎(chǔ)的疾病具體分析腰疼的原因，然后進(jìn)行綜合性的判斷，不能夠一概而論。腰疼的致病原因有很多，首先因?yàn)樵诜置浠蛘呤侨焉锲?，腰肌勞損或者是體位姿勢不正確，而導(dǎo)致腰部的局部得到不適的感覺，通過調(diào)整產(chǎn)褥期的恢復(fù)以及充足的休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，產(chǎn)后腰疼一般都可以得到充分的緩解，甚至達(dá)到徹底治愈的目的。那么有些女性在產(chǎn)后，因?yàn)楣少|(zhì)的問題，比如說腰椎間盤突出等一些疾病，這時需要借助骨科甚至外科的診斷與治療來使腰疼的癥狀減輕甚至消失。一般產(chǎn)后腰痛還可以使用腹帶和腰帶來幫助腰椎的支撐，減輕局部的壓力，有利于緩解腰疼的不適感覺。
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月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖J瓜。葫蘆瓜營養(yǎng)價值較為全面，經(jīng)常性食用可有利于增強(qiáng)產(chǎn)婦營養(yǎng)。但是對于脾胃虛寒者要少量食用。在坐月子期間出于自身健康考慮，產(chǎn)婦要避免食用生冷類的食物或刺激性較強(qiáng)的食物。
產(chǎn)后脫發(fā)是怎么回事
產(chǎn)后脫發(fā)是一種生理現(xiàn)象，往往與我們產(chǎn)后的激素水平的分泌的波動有一定的關(guān)系。產(chǎn)后脫發(fā)主要表現(xiàn)為脫發(fā)量比平時增加，大多數(shù)臨床癥狀并不是特別的明顯。但是也有一部分人會出現(xiàn)頭發(fā)脫得很嚴(yán)重，局部有稀疏的表現(xiàn)。這種情況我們一般需要保持心情的舒暢，避免產(chǎn)后的精神過度緊張。并且要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、瘦肉、雞蛋等等這樣的食物。并且讓膳食是平衡的。不要吃太多的油膩的、脂肪含量過多的食物。這樣的話。滿足頭發(fā)和身體對于營養(yǎng)的需求就可以了。必要的時候可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┚植康乃幐鄟硗磕ā５墙^大多數(shù)是不需要的。產(chǎn)后脫發(fā)是很常見的。一般來說在產(chǎn)后六到九個月以后會自行恢復(fù)。
順產(chǎn)后產(chǎn)婦有哪些注意事項(xiàng)
順產(chǎn)后產(chǎn)婦的注意事項(xiàng)，一個就是一定要及時的進(jìn)行外陰傷口的護(hù)理。我們自然分娩的時候，不管是進(jìn)行了保護(hù)性的會陰側(cè)切，還是由于我們的產(chǎn)道損傷，導(dǎo)致會陰的粘膜有擦傷或者有生殖道的裂傷。在產(chǎn)后都是需要進(jìn)行傷口的定期的觀察和護(hù)理的。首先每天的及時清洗外陰是非常重要。由于產(chǎn)后會有惡露的排出，血性分泌物是一個良好的培養(yǎng)基，可能會造成細(xì)菌的感染。所以我們必須每天及時的清洗外陰。另外盡量的保持我們的傷口的清潔和干燥，避免穿不透氣的褲子，長期的捂著傷口。這都不利于我們的傷口愈合。再有我們要注意觀察出血的情況，如果陰道出血量增多，要及時就診。因?yàn)橛锌赡苁怯捎趯m腔的蛻膜組織等等的物質(zhì)殘留所造導(dǎo)致的出血的癥狀。另外，如果有分泌物、異味、發(fā)燒、腹痛的癥狀，有可能是產(chǎn)后的感染。所以這些情況都需要引起重視。
產(chǎn)后復(fù)查嬰兒掛什么科
產(chǎn)后復(fù)查嬰兒可到兒童保健科就診。復(fù)查項(xiàng)目包括生長發(fā)育情況、聽力和視力的篩查等，若復(fù)查時出現(xiàn)問題，可及時處理。
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產(chǎn)后如何恢復(fù)身材
女性產(chǎn)后恢復(fù)身材，首先要注意營養(yǎng)攝入必須充分；其次需要注意不可以營養(yǎng)過剩；再者需要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。不管是懷孕時還是產(chǎn)后，孕婦都應(yīng)該注意自己的飲食，不要攝入過多的能量，如果攝入過多的能量以后，這些能量機(jī)體用不了的情況下就會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在我們的體內(nèi)，就不容易恢復(fù)身材。怎么來恢復(fù)身材，首先要注意：一、營養(yǎng)攝入充分，有利于泌乳。二、營養(yǎng)攝入不能過剩，產(chǎn)后每天要注意尤其是碳水化合物的攝入要控制，每天大概要吃六兩到八兩的主食，蛋白質(zhì)要逐漸的增加，有利于乳汁形成以及乳汁的營養(yǎng)。三、適當(dāng)?shù)腻憻?，鍛煉盆底肌肉的收縮的情況，鍛煉盆底肌肉，使得它最后逐漸的恢復(fù)彈力，同時要做仰臥起坐或者還有一些其他的運(yùn)動來鍛煉腹肌，使腹肌的肌肉逐漸的增強(qiáng)力量，身材就會逐漸的恢復(fù)。
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產(chǎn)婦吃什么好
生完孩子的產(chǎn)婦，建議吃比較容易消化的食物，比如說半流食，主要是半流食可以有利于消化和吸收，因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩過程中消耗了很多能量，分娩本身是一個重體力勞動，同時分娩本身會使得液體付出也比較多，所以希望補(bǔ)充一些湯汁的飲食，容易消化的飲食。乳汁含了很多的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)需要產(chǎn)婦來攝入，所以后期吃一些含有營養(yǎng)素比較高的食物，蛋白質(zhì)含量要高一些，含維生素和各種微量元素，所以產(chǎn)婦吃的東西要多樣化。吃一些含高質(zhì)量蛋白的食物。比如說蝦肉，雞胸脯肉，但是要注意，如果吃了這些肉以后，孩子有濕疹的產(chǎn)生，說明可能會有過敏的情況，所以產(chǎn)婦要注意，一旦有濕疹，要剔出來這些可能造成孩子過敏的食物，以后避免吃這些食物
為什么順產(chǎn)同房更緊了
順產(chǎn)之后同房覺得緊，是因?yàn)榕缘男睦砬榫w比較緊張，陰道黏液分泌少引起的。又或是陰道黏膜出現(xiàn)了炎癥，導(dǎo)致了陰道緊致。如果陰道松弛，人們可以做提肛運(yùn)動、收縮運(yùn)動來提升陰道的緊致度，同時注意動作要輕柔，時間不宜過長。
產(chǎn)后子宮下垂表現(xiàn)
我們來觀察產(chǎn)后的一個子宮的這個恢復(fù)的情況，主要是在產(chǎn)后42天的時候，那么大部分孕婦產(chǎn)婦沒有這個子宮下垂的這個表現(xiàn)，主要是可能是盆底比較松弛。然后伴有陰道前壁的這個松弛，可能會有一些排尿的改變，可能會有尿頻，然后尿失禁，就比如說稍微一活動，走多了就會尿，一咳嗽一笑也會尿，那么這種情況，我們會建議產(chǎn)婦做一個尿動力學(xué)的檢查，是不是有一些泌尿系統(tǒng)，包括這些脫垂的問題，需要處理的，需要手術(shù)還是怎么，但是產(chǎn)后的盆底的這個檢查，那么大部分產(chǎn)婦通過盆底的這個康復(fù)訓(xùn)練可以達(dá)到一個治療的目的。如果子宮那個產(chǎn)后42天的時候，我們檢查子宮有下垂的這個表現(xiàn)的話，一般我們可以再觀察看看，產(chǎn)后三個月的時候，我們再來復(fù)查，那么這個時候，建議它做一些盆底的康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)院來做，有儀器指導(dǎo)你收縮這個盆底肌來上提這個子宮，包括陰道壁，那么也可以自己在家做一些抬肛運(yùn)動。這個運(yùn)動，主要是你收縮這個盆底肌，上提這個陰道和子宮的這個感覺，每天最好要做三次，每次15分鐘，收縮，放松，收縮，放松，盆底肌達(dá)到這個訓(xùn)練的目的，那么大部分人都能夠恢復(fù)。
產(chǎn)后乳少正常嗎
產(chǎn)后女性身體一般都比較虛弱，因?yàn)閯倓偨?jīng)歷了生產(chǎn)，但是在產(chǎn)后乳少讓人們很困擾。要知道初產(chǎn)婦產(chǎn)后短時間內(nèi)乳汁分泌量較少，屬正常情況，新手媽媽不用過于擔(dān)心。一般在滿月后乳汁就會開始分泌的更多，同時乳汁量相比前期較多，但幼兒增加輔食后乳汁可出現(xiàn)下降。
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