月經(jīng)過后體重增加怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2024-07-20146次播放
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通常月經(jīng)過后體重增加可能是飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)量小、內(nèi)分泌失調(diào)、哺乳期、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е碌?，?yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。
1.飲食不規(guī)律：此癥狀可能是經(jīng)期飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，進(jìn)而發(fā)胖。建議食用低脂低糖的食物，避免暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有利于身體健康。
2.運(yùn)動(dòng)量小：此癥狀可能是運(yùn)動(dòng)量小導(dǎo)致的，需適度運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽、游泳、慢跑等，可有效幫助脂肪的燃燒，有助于體重的減輕。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：此癥狀可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，由于雌激素水平會逐漸升高，會引起水鈉潴留，導(dǎo)致身體發(fā)胖。建議均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，燃燒身體熱量，能夠有助于體脂的下降。
4.哺乳期：此癥狀可能是女性處于哺乳期，體內(nèi)激素發(fā)生變化導(dǎo)致的，同時(shí)還可能伴隨閉經(jīng)、嗜睡等癥狀。一般不需要特殊治療，可多注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
5.多囊卵巢綜合征：此癥狀可能是女性雄激素上升導(dǎo)致的，同時(shí)還存在多毛、月經(jīng)失調(diào)等癥狀，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來曲唑片等藥物進(jìn)行治療。
如果患者不適癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療時(shí)機(jī)。同時(shí)注意多休息，保持充足睡眠，清淡飲食。
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內(nèi)分泌失調(diào)會怎樣
內(nèi)分泌失調(diào)是對于男性和女性都可能會出現(xiàn)的情況，其中女性患者占大多數(shù)。內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致女人出現(xiàn)婦科疾病，比如會出現(xiàn)月經(jīng)提前或者推遲，有的表現(xiàn)為月經(jīng)量多，有的表現(xiàn)為月經(jīng)量少，一般卵巢分泌雌、孕激素水平低時(shí)就會導(dǎo)致月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少，多囊卵巢綜合征還會出現(xiàn)閉經(jīng)、肥胖、不懷孕、面部長痤瘡、渾身多毛等情況。如果是卵巢發(fā)生問題，也會出現(xiàn)月經(jīng)推遲，2到3個(gè)月來一次，然后月經(jīng)量逐漸減少。嚴(yán)重的會出現(xiàn)發(fā)熱、出汗多、心煩意亂、脾氣不好等癥狀，內(nèi)分泌失調(diào)的檢查必須在月經(jīng)來的時(shí)候到醫(yī)院抽血做性激素六項(xiàng)檢測，然后再做盆腔的彩超檢查一下，一般根據(jù)這兩項(xiàng)檢查結(jié)果，可以查找到內(nèi)分泌失調(diào)的原因，然后在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。
導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的因素有哪些
導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的因素有：生理因素、營養(yǎng)因素、環(huán)境因素、情緒因素等。生理因素：人體的內(nèi)分泌激素一般會隨年齡增長而失調(diào)，通常年紀(jì)越小內(nèi)分泌越少，可隨著年齡增長，女性容易忽視，部分女性內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳。營養(yǎng)因素：有足夠、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)是人體維持正常的生理功能的基本保證，許多女性朋友減肥過度，食物攝入量不足，內(nèi)分泌等問題就會出現(xiàn)。環(huán)境因素：嚴(yán)重的環(huán)境污染是導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)的因素，尤其是空氣中的有毒氣體，進(jìn)入人體后經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，間接導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等諸多問題。情緒因素：心理也是個(gè)重要原因，人若處于緊張狀態(tài)，會反射到神經(jīng)系統(tǒng)，造成激素分泌的紊亂。人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了，就造成內(nèi)分泌紊亂，需要查找原因再進(jìn)一步治療。
吃什么治內(nèi)分泌失調(diào)
引起內(nèi)分泌失調(diào)有多種原因，有器質(zhì)性病變，也可能有功能性病變。首先去正規(guī)的醫(yī)院就診，明確內(nèi)分泌失調(diào)的病因，根據(jù)病因進(jìn)行治療。如果有原發(fā)病的，例如月經(jīng)紊亂，痤瘡等，到相關(guān)科室積極治療原發(fā)性，沒有原發(fā)病的，也就是功能性的，要從飲食、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行綜合治療。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，忌吃生冷辛辣刺激性食物，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。保持生活規(guī)律，不要熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，注意休息、充足睡眠。藥物治療，包括中藥或西藥。但是目前這方面中成藥物療效不十分確切，西藥會引起體內(nèi)各種激素之間相互影響，因此應(yīng)用西藥治療比較慎重，還要定期復(fù)查。
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