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吃飽了就犯困怎么回事

發(fā)布時間:2021-10-1562008次播放

視頻內(nèi)容:

飯后犯困的癥狀,一般屬于正常的生理現(xiàn)象,時間較短,不會影響正常生活,無需特殊處理。

主要原因是食物進入消化系統(tǒng)后,在胃腸道內(nèi)被消化吸收時,需要消耗能量和氧氣,機體將會把體內(nèi)的能量重新分配,把更多含氧量比較高的血液運送到消化系統(tǒng),就會導致大腦血液供應減少,相對缺氧,而出現(xiàn)腦供血不足的情況,所以吃飽飯后人會有犯困的表現(xiàn)。

當然,還有一些常見的疾病,也會引發(fā)飯后發(fā)困的問題,如餐后低血壓、高血壓、高血脂、血液粘稠度升高,或腦血管疾病,可以去醫(yī)院檢查治療。

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消化不良是因飯后運動引起的嗎
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??????對于嬰兒們來說,很容易出現(xiàn)消化不良,原因就是在于胃腸道發(fā)育不成熟,還不具備很多食物的消化能力,但是在日常生活中很容易飲食不當造成消化不良,下面介紹一些預防嬰兒消化不良的方法。1、喂養(yǎng)要定時、定量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習慣,使其內(nèi)臟更好適應。對較大的幼兒應鼓勵其養(yǎng)成自動取食習慣。
消化不良能喝什么
消化不良首先可以喝一些乳酸菌素片沖液以及雙歧桿菌沖液;其次可以喝一些酸性的果汁來幫助消化;再者,還可以喝一些豆?jié){以及酸奶來補充蛋白質(zhì)以及氨基酸;最后,還可以喝一些茶品來緩解病情。還要注意下自己的生活習慣以及飲食習慣。
消化不良有哪些癥狀
生活中消化不良會影響到身體的不適,經(jīng)常出現(xiàn)焦慮和頭疼的問題,容易產(chǎn)生恐慌心理,引發(fā)失眠、頭痛、注意力下降的情況;消化不良患者由于腸胃功能失調(diào),影響食欲,造成食欲不佳;還經(jīng)常會出現(xiàn)反反復復的腹痛,常伴有惡心、嘔吐、不斷打嗝的現(xiàn)象。
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