月經(jīng)期的注意事項
視頻內(nèi)容:
月經(jīng)期,它是一個非常特殊的生理階段,因為月經(jīng)期由于經(jīng)血下泄,整個人體機能,處于抵抗力,包括人體抵抗力、抗病能力,都會下降。
特別是來月經(jīng)的時候,經(jīng)血是由子宮經(jīng)過陰道排出體外,整個生殖道被精血所充盈,非常容易遭致細菌的感染,所以在經(jīng)期,一定要注意經(jīng)期的衛(wèi)生,避免性生活,避免陰道的沖洗等,可以防止感染。
另外,要保持心情的愉快,避免惱怒,因為過度的焦慮、過度的緊張,甚至暴怒等,都會導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng),甚至出現(xiàn)月經(jīng)量增多、甚至崩漏的發(fā)生。
另外,要注意保暖,避免感受寒邪。如果感受寒邪以后,就會出現(xiàn)血為寒凝,可以導(dǎo)致月經(jīng)閉止或者出現(xiàn)痛經(jīng)。
所以以上,都是在經(jīng)期所需要避免的,只有做到這些,才能夠防止月經(jīng)病的發(fā)生,月經(jīng)不調(diào)的產(chǎn)生。
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