來月經(jīng)的時候出現(xiàn)全身無力、酸痛，主要有以下幾個方面原因造成的：第一、考慮是貧血，由于氣血不足，貧血，這時候在月經(jīng)期又有失血，所以可能會進一步加重貧血的癥狀，而出現(xiàn)全身無力這種情況，嚴(yán)重的貧血還可能會表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、出冷汗、氣虛、血虛，還會引起心慌、眼花、手腳發(fā)麻等癥狀。所以，如果，經(jīng)期出現(xiàn)全身乏力、酸痛這種情況，可以適當(dāng)?shù)某跃哂醒a益作用的食物，像可以吃紅糖、大棗，這些可以補充糖分和鐵劑，緩解貧血的癥狀，另外在經(jīng)期的時候，還可以吃富含鐵、鈣等微量元素的食物，這樣都可以緩解酸痛、無力的癥狀。在經(jīng)期的時候應(yīng)該不要過度勞累，如果經(jīng)常熬夜，不注意休息也會引起不適，會加重貧血的癥狀。第二，可能出現(xiàn)經(jīng)前期綜合征，很多女性在月經(jīng)期間由于激素水平的變化，對身體會產(chǎn)生一定的影響，身體在這時候還不太適應(yīng)，就有可能會出現(xiàn)渾身無力等癥狀，這個往往是屬于正常的生理變化，如果嚴(yán)重的話就屬于疾病了，可以及早的到醫(yī)院來就診，像有的人在經(jīng)前可能會出現(xiàn)乳房脹痛，疼痛非常劇烈，不可觸衣，還有的人在經(jīng)期的時候，會出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定，這種情況都應(yīng)該首先要注意放松心情，有的人可能就會有緩解，如果還是不能緩解，建議可以到醫(yī)院來就診，尤其像中醫(yī)，治療這個疾病是有一定優(yōu)勢的。

貧血嚴(yán)重時要注意臥床休息，多吃清淡的，有營養(yǎng)的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃富含維生素c的水果，預(yù)防感染。發(fā)生貧血時，除了對貧血的病因進行檢查，針對病因進行治療以外，日常生活調(diào)理也是非常重要的。飲食方面要注意，多吃有營養(yǎng)的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說魚肉、瘦肉、蝦、雞蛋等，蛋白質(zhì)是血細(xì)胞增生和分化的基礎(chǔ)，缺鐵性貧血的患者還可以多吃一些雞肝、鴨肝、豬肝、豬血等等，可以多吃一些富含維生素c的水果，比如說獼猴桃、葡萄、橙子、橘子等。貧血嚴(yán)重要注意休息，不要進行劇烈的活動。貧血時機體免疫力下降，容易發(fā)生感染，預(yù)防感染也是非常重要的，房間要定期的通風(fēng)消毒，發(fā)生氣候變化，要及時的添加衣物。

貧血引起頭暈，主要是由于貧血的時候，紅細(xì)胞計數(shù)以及血紅蛋白濃度下降，血紅蛋白與氧結(jié)合的能力降低，神經(jīng)組織缺氧所導(dǎo)致的。病人有可能會出現(xiàn)頭暈、頭脹、頭痛、疲倦、乏力、失眠、多夢、耳鳴、目眩，部分患者可以出現(xiàn)食欲不振、消化不良的表現(xiàn)，可以有腹脹、惡心、嘔吐等。需要臥床休息，癥狀嚴(yán)重時可以輸注紅細(xì)胞懸液，提升血液當(dāng)中的血紅蛋白濃度，增加血紅蛋白與氧的結(jié)合能力，緩解神經(jīng)組織缺氧的癥狀。還需要對貧血的原因進行進一步的檢查，然后進行針對性的治療。貧血出現(xiàn)頭暈時，不要進行劇烈的活動，以免導(dǎo)致機體耗氧量的增加，頭暈的癥狀進一步的嚴(yán)重?？梢远喑杂袪I養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

貧血只是一個現(xiàn)象，兒童貧血是指兒童外周血血紅蛋白濃度低于正常值而引起的一種病癥。引起兒童貧血的病因很多，針對治療，首先要明確病因，根據(jù)兒童的年齡，貧血嚴(yán)重的程度采取積極有效的防治措施。常見的原因有:第一，患兒體內(nèi)造血原料物質(zhì)缺乏引起的，這種就可以影響到紅細(xì)胞的造血，所以引起了貧血。第二，就是慢性的失血。例如，一些疾病，像患兒肚子里有寄生蟲，有慢性的消化道失血等。第三，溶血性貧血。溶血性貧血是紅細(xì)胞在體內(nèi)過度的破壞等各種原因引起的貧血。所以治療貧血，一定要查找貧血的原因，然后對癥治療。如果是輕度，或者是中度的貧血，一般不用著急治療。而對于重度貧血，需要考慮加藥物進行治療，必要時給予輸血治療，以盡快緩解其癥狀。

貧血癥狀有頭暈、乏力、倦怠，面色蒼白，耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等，小兒的貧血時有哭鬧不安，躁動，還會影響智力發(fā)育。癥狀的輕重取決于貧血的速度、貧血的程度和機體的代償能力。貧血的病因是血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發(fā)生貧血的速度和血液循環(huán)，呼吸等系統(tǒng)的代償和耐受能力均會影響貧血的臨床表現(xiàn)。