維生素C是一種水溶性維生素，長期堅(jiān)持服用具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的功效，而且維生素C還可以促進(jìn)鐵元素的吸收，對于治療和預(yù)防缺鐵性貧血也是非常有幫助。但是如果服用維生素C過量也有一些危害，主要包括以下幾種情況：第一，增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榫S生素C代謝以后的產(chǎn)物是草酸，過多的草酸和體的鈣結(jié)合后會(huì)形成草酸鈣，增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。第二，維生素C屬酸性物質(zhì)，如果一次性吃得太多，可能會(huì)刺激胃腸黏膜，誘發(fā)急性胃炎、胃潰瘍等，特別是有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍?nèi)巳?，不建議大量服用維生素C。第三，大量服用維生素C的情況下，一旦停藥可能會(huì)導(dǎo)致出血，出現(xiàn)壞血病癥狀，如牙齦腫脹、出血、牙齒松動(dòng)等，嚴(yán)重危害人體健康。第四，長期過量服用維生素C的女性，可能會(huì)引起宮頸黏液中糖蛋白二硫鍵改變，阻止精子穿透，影響懷孕。所以備孕期的女性補(bǔ)充維生素C時(shí)不可以過量。維生素C可以用于壞血病、貧血、急慢性傳染性疾病及紫癜的輔助治療，一般來說按照推薦劑量服用維生素C并不會(huì)危害人體健康，維生素C可以溶于水，服用期間多喝水，就可以加快維生素C的分解代謝。但是長期大劑量使用維生素C可能會(huì)造成上述危害，一定要高度注意。

應(yīng)該說喝了水就上廁所，首先這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，是每個(gè)人都會(huì)有的。然后第二個(gè)的話，我們需要了解的，有的人可能喝了1000毫升水，可能20分鐘、30分鐘都不行了，可能就需要很快的去上廁所，這就是上廁所的時(shí)間和頻率，可能的話是次數(shù)特別多，我們就得需要警惕。對女同志來講，有沒有泌尿系感染的情況。對男同志來講，有沒有那種所謂的前列腺增生、前列腺肥大的情況。還有一部分患者就是說會(huì)不會(huì)有泌尿系的結(jié)石、感染、梗阻這些情況。我們知道從水變成尿，他是一個(gè)什么樣的途徑，我們知道喝了水之后，它通過胃然后到了小腸，然后有那么一小部分跟著大便就出來了，它大部分是在小腸吸收進(jìn)入血液，然后通過人體的循環(huán)，通過腎小球，然后還是入到所謂的雙腎輸尿管膀胱就排出來了，如果是女同志的話，因?yàn)槭悄虻辣容^短，然后就很容易出現(xiàn)泌尿系的感染。所以它那種輸尿管或者是膀胱的話，可能有那種細(xì)菌的感染，一喝一點(diǎn)水，就頻繁的上廁所，我們是女同胞的話，可能就建議你去做一個(gè)血常規(guī)，做一個(gè)尿常規(guī)，做一個(gè)雙腎輸尿管的超聲等，來看一看有沒有尿道或者是泌尿系，或者是雙腎輸尿管，這些感染的情況排除一下。然后如果是男同胞的話，我們知道那種，中老年的那種男同志，可能好多都有前列腺的肥大，前列腺的肥大的話，它就有可能會(huì)壓迫了尿道，會(huì)引起頻繁的尿意，所以男同志我們就得需要了解有沒有那種前列腺肥大，等等這些情況，另外就是說最好我們，還是需要做一個(gè)雙腎輸尿管，膀胱的超聲，來看看解剖學(xué)有沒有什么變化。

尿路結(jié)石的預(yù)防首先要大量飲水、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，然后進(jìn)行一定的飲食調(diào)節(jié)，多吃蘇打餅干等。大量飲水，保證尿量每天要在2000至2500ml以上。如果從事重體力活動(dòng)或者在高溫條件下出汗較多，要適當(dāng)增加飲水量，保證充足的尿量，從而稀釋尿液，避免尿中結(jié)晶的產(chǎn)生；進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如跳繩、打籃球等具有跳躍性的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)較小的結(jié)石排出，避免結(jié)石進(jìn)一步增大；對排出的結(jié)石進(jìn)行成分分析，進(jìn)行針對性的飲食調(diào)節(jié)。如尿酸結(jié)石要限制高嘌呤食物的攝入，限制豆類和蔬菜類，像黃豆、扁豆、紫菜、香菇等，動(dòng)物內(nèi)臟、水產(chǎn)品，像魚類、貝殼類、蝦類、蟹類等以及啤酒；多吃蘇打餅干堿化尿液，從而促進(jìn)尿酸結(jié)石的溶解。

尿常規(guī)是大家都非常熟悉的一種科學(xué)檢查方法。為了明確患者尿路系統(tǒng)是否有結(jié)石，會(huì)建議患者做一下尿常規(guī)檢查。如果檢查結(jié)果表明有潛血、隱血的情況，則說明有患尿路結(jié)石的可能性。一般來說，做尿常規(guī)檢查，女性應(yīng)該避開月經(jīng)期。超是尿路結(jié)石的一種常規(guī)檢查方法，零點(diǎn)三毫米以上的泌尿系結(jié)石大多都可以通過此方法檢查出來。同時(shí)，B超通常還可以明確尿路結(jié)石的位置、大小等情況，對于后期的干預(yù)可以提供較高的參考價(jià)值。對于通過B超檢查未發(fā)現(xiàn)有尿路結(jié)石但卻有相關(guān)不適癥狀的患者來說，可以考慮做CT檢查。此檢查可以發(fā)現(xiàn)B超難以檢查出來的尿路結(jié)石，而且信息量大，準(zhǔn)確率相對來說更高一些。不過，CT檢查的價(jià)格也會(huì)高一些。其他還有排泄型尿路造影檢查等。

膀胱結(jié)石比較常見的是繼發(fā)于前列腺增生導(dǎo)致患者膀胱里形成結(jié)石，不容易排出，患者的表現(xiàn)主要是尿頻、尿急、尿痛、尿血，有些患者還會(huì)出現(xiàn)排尿中斷，在排尿中突然感覺石頭好像卡在尿道，排尿突然停止，必須要自己活動(dòng)體位才能繼續(xù)排尿。