如何預(yù)防腎結(jié)石
視頻內(nèi)容:
預(yù)防腎結(jié)石要多飲水、多排尿,減少草酸、嘌呤、蛋白、鹽等食物的攝入。
多飲水,能夠解決50%以上的結(jié)石復(fù)發(fā)。如果身體沒有飲水的限制性疾病,如心衰、心功能不全等,每天要喝水三升以上。還要注重尿量,天氣悶熱、大量運動后或者發(fā)熱等情況,每日需要達到2.5-3升的尿液。對于特殊的胱氨酸結(jié)石,可能尿量還需要更多。
針對結(jié)石的成分,有針對性的做飲食預(yù)防。草酸鈣結(jié)石應(yīng)該限制含有高草酸的食物攝入。對于尿酸結(jié)石的患者,一般合并有高尿酸血癥,應(yīng)該增加尿量,減少尿酸的形成和排泄,要堿化尿液,減少含有嘌呤食物的攝入,比如動物內(nèi)臟、海鮮等。要減少鹽的攝入,對于胱氨酸結(jié)石每天要少于兩克,且要減少蛋白的攝入,增加運動。
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